フレッシュオレンジサルサ
GI 40 · 低
GL 4 · 低
Score 9/10
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フレッシュオレンジサルサの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じfruitsと比較すると、フレッシュオレンジサルサの血糖指数は最も低い部類です。
フレッシュオレンジサルサは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
45
カロリー
11g
炭水化物
0.8g
タンパク質
0.2g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ ビタミンC含有量が高い
- ✓ 加工度が低い
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 天然果糖を含む
- ✗ タンパク質含有量が低い
加工度
10%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 45 kcal |
| 炭水化物 | 11g |
| 糖質（合計） | 8.5g |
| 天然 | 8.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 2.2g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0.8g |
| 脂質 | 0.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.17g |
| ナトリウム | 1mg |
よくある質問
フレッシュオレンジサルサの血糖指数は何ですか？
フレッシュオレンジサルサの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
フレッシュオレンジサルサはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フレッシュオレンジサルサは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
フレッシュオレンジサルサは血糖値にどのような影響を与えますか？
フレッシュオレンジサルサの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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