オレンジエキス
GI 40 · 低
GL 3 · 低
Score 8/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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オレンジエキスの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じfruitsと比較すると、オレンジエキスの血糖指数は最も低い部類です。
オレンジエキスは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
30
カロリー
7g
炭水化物
0.5g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ 天然果実由来の風味
- ✓ 低カロリー
- ✗ 天然の糖分を含む
- ✗ 食物繊維はほとんど含まれない
- ✗ 栄養素の重要な供給源ではない
加工度
30%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 30 kcal |
| 炭水化物 | 7g |
| 糖質（合計） | 6.5g |
| 天然 | 6.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0.5g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 1mg |
よくある質問
オレンジエキスの血糖指数は何ですか？
オレンジエキスの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
オレンジエキスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
オレンジエキスは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
オレンジエキスは血糖値にどのような影響を与えますか？
オレンジエキスの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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