ドライストロベリー（無糖）

GI 40 · 低GL 45 / カップ5/10

低GI

40 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 45 · 100gあたりGL 30

Logiスコア 5/10

ドライストロベリー（無糖）の血糖指数は40で、通常の生いちご（40）と同じです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は45増加します。

2026/01/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ドライストロベリー（無糖）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

325

カロリー

75 g

炭水化物

4 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ドライストロベリー（無糖）の血糖指数は何ですか？

ドライストロベリー（無糖）の血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は45、100gあたりは30です。

ドライストロベリー（無糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ドライストロベリー（無糖）は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

生いちごの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の生いちごの中で、エリスリトールで優しく煮たイチゴが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでドライストロベリー（無糖）をポーションとともに確認。