ドライストロベリー（無糖）

GI 40 · 低GL 49.4 / カップ5/10

低GI

40 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 49.4 · 100gあたりGL 32.9

Logiスコア 5/10

ドライストロベリー（無糖）の血糖指数は40で、通常の生いちご（40）と同じです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は49.4増加します。

2026/01/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ドライストロベリー（無糖）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

343

カロリー

82.3 g

炭水化物

7.2 g

タンパク質

3.2 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ドライストロベリー（無糖）の血糖指数は何ですか？

ドライストロベリー（無糖）の血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は49.4、100gあたりは32.9です。

ドライストロベリー（無糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ドライストロベリー（無糖）は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

生いちごの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の生いちごの中で、生いちごが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2.3）。

Logiアプリでドライストロベリー（無糖）をポーションとともに確認。