砂糖不使用のビルベリージャム

GI 25 · 低GL 4.5 / カップ9/10

低GI

25 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 4.5 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 9/10

砂糖不使用のビルベリージャムの血糖指数は25（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は4.5増加します。

2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

砂糖不使用のビルベリージャムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

12 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

0.3 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

EU-14アレルゲンは記載なし

砂糖不使用のビルベリージャムの血糖指数は何ですか？

砂糖不使用のビルベリージャムの血糖指数は25（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は4.5、100gあたりは3です。

砂糖不使用のビルベリージャムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

砂糖不使用のビルベリージャムは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

砂糖不使用のビルベリージャムは血糖値にどのような影響を与えますか？

砂糖不使用のビルベリージャムの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで砂糖不使用のビルベリージャムをポーションとともに確認。