炭水化物ブレンド

GI 85 · 高GL 80 / 100g2/10

高GI

85 GI

100gあたりGL 80

Logiスコア 2/10

炭水化物ブレンドの血糖指数は85（高）です。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

炭水化物ブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

380

カロリー

94 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

炭水化物ブレンドの血糖指数は何ですか？

炭水化物ブレンドの血糖指数は85（高）、100gあたり血糖負荷は80です。

炭水化物ブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

炭水化物ブレンドは高い血糖指数（85）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は細かく刻んだカリフラワー（カリフラワーライス）です。

炭水化物ブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？

炭水化物ブレンドの血糖負荷は100gあたり80で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで炭水化物ブレンドをポーションとともに確認。