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其他
1303 食材
5-htp 補充劑
GI: 0
GL: 0
A1醬
GI: 55
GL: 15
相思樹纖維
GI: 0
GL: 0
阿司匹林
GI: 0
GL: 0
酸度調節劑
GI: 0
GL: 0
適應原混合物
GI: 25
GL: 5
適應原
GI: 20
GL: 5
添加纖維
GI: 10
GL: 1
阿季卡醬
GI: 25
GL: 3
阿多波醬
GI: 35
GL: 4
洋菜膠
GI: 13
GL: 1
寒天
GI: 13
GL: 1
龍舌蘭纖維
GI: 10
GL: 1
蒜泥蛋黃醬
GI: 0
GL: 0
空氣(氣泡)
GI: 0
GL: 0
氣炸烹調法
GI: 0
GL: 0
無酒精杏仁萃取液
GI: 0
GL: 0
水基香草香料(無酒精,低糖)
GI: 40
GL: 3
海藻萃取塗層
GI: 5
GL: 0
藻油
GI: 0
GL: 0
多香果
GI: 0
GL: 0
無鋁低鈉泡打粉
GI: 0
GL: 0
美式醬料
GI: 55
GL: 10
胺基酸混合物
GI: 0
GL: 0
碳酸銨
GI: 0
GL: 0
動物性脂肪
GI: 0
GL: 0
乾燥茴香籽
GI: 5
GL: 2
胭脂樹(阿奇歐特)種子
GI: 0
GL: 0
胭脂樹
GI: 10
GL: 1
女神醬
GI: 0
GL: 0
黑胡蘿蔔色素萃取物 (花青素)
GI: 0
GL: 0
熱開胃菜醬
GI: 25
GL: 2
蘋果醋
GI: 0
GL: 0
香草或香料生蘋果醋
GI: 0
GL: 0
蘋果醋醃料
GI: 5
GL: 0
香草浸泡濃縮蘋果醋
GI: 0
GL: 0
甜菊糖甜味醋
GI: 0
GL: 0
蘋果香料
GI: 80
GL: 40
新鮮蘋果片配無糖杏仁醬
GI: 35
GL: 5
蘋果
GI: 80
GL: 60
香草香料
GI: 80
GL: 50
人工色素 (紅色40號, 紅色40號鋁麗基)
GI: 0
GL: 0
人工色素
GI: 0
GL: 0
人工色素
GI: 0
GL: 0
人工香料
GI: 0
GL: 0
芝麻菜核桃青醬
GI: 0
GL: 0
阿魏
GI: 0
GL: 0
抗壞血酸
GI: 0
GL: 0
印度人參萃取物
GI: 20
GL: 2
亞洲芝麻醬
GI: 40
GL: 6
綠色粉末
GI: 30
GL: 17
肉汁醬粉
GI: 65
GL: 36
肉汁醬
GI: 0
GL: 0
酪梨香草醬
GI: 10
GL: 1
酪梨香料
GI: 80
GL: 68
酪梨美乃滋
GI: 0
GL: 0
冷壓橄欖油
GI: 0
GL: 0
酪梨優格醬(墨西哥酪梨醬風味)
GI: 15
GL: 1
維生素b補充劑
GI: 0
GL: 0
培根調味料
GI: 60
GL: 24
培根香料
GI: 65
GL: 26
婆羅門參萃取物
GI: 10
GL: 1
細菌培養物
GI: 0
GL: 0
熊蔥青醬
GI: 0
GL: 0
巴哈拉特香料混合
GI: 20
GL: 2
巴哈醬
GI: 0
GL: 0
烤箱烤鱈魚配高纖維扁豆沙拉
GI: 28
GL: 3
酵母菌
GI: 0
GL: 0
麵包酵母萃取物
GI: 35
GL: 9
木薯或葛根澱粉泡打粉
GI: 70
GL: 32
小蘇打粉
GI: 0
GL: 0
小蘇打和醋(自製泡打粉替代品)
GI: 0
GL: 0
小蘇打粉加檸檬汁
GI: 0
GL: 0
小蘇打粉
GI: 0
GL: 0
峇拉多辣椒醬
GI: 35
GL: 6
義大利黑醋亞麻籽油香草醬
GI: 0
GL: 0
巴薩米克醋
GI: 5
GL: 1
巴薩米克醋濃縮醬
GI: 35
GL: 6
竹纖維
GI: 0
GL: 0
香蕉香料
GI: 90
GL: 81
棒棒醬
GI: 45
GL: 9
燒烤調味料
GI: 60
GL: 33
羅勒蛋黃醬
GI: 0
GL: 0
羅勒油
GI: 0
GL: 0
羅勒
GI: 5
GL: 1
希臘優格輕盈青醬
GI: 15
GL: 1
無起司青醬
GI: 10
GL: 1
燒烤奶油
GI: 0
GL: 0
燒烤醃料
GI: 60
GL: 24
熊蔥青醬
GI: 0
GL: 0
蜂花粉顆粒
GI: 35
GL: 14
牛肉蔬菜薏仁燉湯
GI: 45
GL: 3
牛肉調味料
GI: 60
GL: 24
牛肉肉汁
GI: 35
GL: 2
牛肉高湯塊
GI: 0
GL: 0
棕色醬
GI: 40
GL: 4
甜菜根色素
GI: 0
GL: 0
甜菜根沙拉佐美乃滋與花生
GI: 45
GL: 6
Benefiber 粉末
GI: 5
GL: 4
鹽酸小蘗鹼
GI: 0
GL: 0
佛手柑油
GI: 0
GL: 0
Β-丙氨酸
GI: 0
GL: 0
Β-胡蘿蔔素
GI: 0
GL: 0
超越肉餅
GI: 0
GL: 0
Beyond 原味德式香腸
GI: 0
GL: 0
Bht防腐劑
GI: 0
GL: 0
結合劑
GI: 60
GL: 15
生物素
GI: 0
GL: 0
黑胡椒
GI: 0
GL: 0
黑胡椒與檸檬皮混合粉
GI: 5
GL: 1
礦物黑鹽
GI: 0
GL: 0
黑莓
GI: 80
GL: 50
黑醋栗果味
GI: 0
GL: 0
黑化香料混合
GI: 20
GL: 2
血橙白醬
GI: 0
GL: 0
藍色1號
GI: 0
GL: 0
藍紋乳酪醬
GI: 0
GL: 0
花椰菜湯配米飯和雞肉
GI: 45
GL: 3
水煮蛋(多顆)
GI: 0
GL: 0
水煮蛋配生胡蘿蔔和小黃瓜條
GI: 30
GL: 1
低碳蔬菜骨頭湯
GI: 5
GL: 0
高湯塊
GI: 0
GL: 0
波本香草莢
GI: 0
GL: 0
燉高麗菜
GI: 25
GL: 2
麵包改良劑
GI: 85
GL: 60
早餐砂鍋
GI: 45
GL: 5
釀酒酵母
GI: 15
GL: 6
亮藍fcf
GI: 0
GL: 0
鹽水
GI: 0
GL: 0
蒸花椰菜與低脂肪酪農乳酪餡料
GI: 20
GL: 1
高湯
GI: 0
GL: 0
棕色肉汁
GI: 40
GL: 3
米蛋白分離物
GI: 0
GL: 0
水牛城醬
GI: 0
GL: 0
韓式烤肉醬(無大豆)
GI: 55
GL: 14
漢堡醬
GI: 45
GL: 8
緬甸家常醬
GI: 25
GL: 2
墨西哥捲餅醬
GI: 40
GL: 4
奶油香料
GI: 0
GL: 0
奶油風味配料
GI: 0
GL: 0
奶油或油
GI: 0
GL: 0
奶油番茄醬
GI: 35
GL: 2
酪乳、鷹嘴豆粉和葫蘆巴混合物(低脂/低鈉卡迪)
GI: 35
GL: 3
爐渣粉末
GI: 0
GL: 0
仙人掌萃取物
GI: 10
GL: 0.4
凱薩醬
GI: 0
GL: 0
雞肉培根凱薩沙拉
GI: 40
GL: 2.5
無水咖啡因
GI: 0
GL: 0
咖啡因
GI: 0
GL: 0
卡津調味料
GI: 0
GL: 0
卡津香料混合
GI: 30
GL: 5
碳酸鈣
GI: 0
GL: 0
氯化鈣
GI: 0
GL: 0
檸檬酸鈣
GI: 0
GL: 0
鈣二鈉乙二胺四乙酸
GI: 0
GL: 0
鈣
GI: 0
GL: 0
乳酸鈣
GI: 0
GL: 0
磷酸鈣
GI: 0
GL: 0
丙酸鈣
GI: 0
GL: 0
矽酸鈣
GI: 0
GL: 0
硫酸鈣
GI: 0
GL: 0
駱駝亞麻油
GI: 0
GL: 0
乾燥洋甘菊花
GI: 0
GL: 0
大麻籽油煙彈
GI: 0
GL: 0
罐裝辣椒
GI: 45
GL: 6
罐頭食品
GI: 55
GL: 7
番茄牛肉迷你義大利餃
GI: 55
GL: 8
冷壓亞麻籽油
GI: 0
GL: 0
植物性奧米加3抹醬
GI: 0
GL: 0
芥花蛋白
GI: 0
GL: 0
刺山柑與細香蔥醬
GI: 10
GL: 0
純素膠囊
GI: 0
GL: 0
膠囊
GI: 0
GL: 0
焦糖色素
GI: 60
GL: 41
孜然籽
GI: 0
GL: 0
二氧化碳
GI: 0
GL: 0
卡邦尼醬
GI: 0
GL: 0
豆蔻
GI: 20
GL: 2
豆蔻莢
GI: 0
GL: 0
角豆膠
GI: 20
GL: 1
類胡蘿蔔素染料
GI: 0
GL: 0
卡拉膠
GI: 0
GL: 0
可食用香腸腸衣
GI: 0
GL: 0
卡塔利娜沙拉醬
GI: 60
GL: 18
花椰菜雞肉肉汁
GI: 20
GL: 1
烤花椰菜與瘦火雞砂鍋,少量起司,全穀麵包屑
GI: 30
GL: 2
Cbd萃取物
GI: 0
GL: 0
Cbd油
GI: 0
GL: 0
芹菜籽
GI: 0
GL: 0
新鮮芹菜棒配天然杏仁醬
GI: 20
GL: 1
纖維素
GI: 0
GL: 0
可食用植物纖維腸衣
GI: 0
GL: 0
纖維素凝膠
GI: 0
GL: 0
錫蘭肉桂
GI: 5
GL: 4
查特馬薩拉
GI: 35
GL: 10
粉末樺褐孔菌
GI: 10
GL: 3
印度香料混合
GI: 20
GL: 5
原味奶油片
GI: 60
GL: 11
叉燒醬
GI: 65
GL: 33
炭
GI: 0
GL: 0
起司花椰菜湯
GI: 35
GL: 2
起司洋蔥口味
GI: 60
GL: 33
植物性起司替代品
GI: 60
GL: 9
起司漢堡
GI: 66
GL: 15
高蛋白碗
GI: 45
GL: 5
自製肉桂甜菊奇亞籽醬
GI: 2
GL: 0
奇亞布丁
GI: 2
GL: 0
奇亞籽捲
GI: 2
GL: 0
奇亞籽與無糖杏仁奶混合物
GI: 2
GL: 1
鹹味雞肉蘑菇派全穀物外皮
GI: 45
GL: 9
瘦雞胸肉配非澱粉烤蔬菜
GI: 20
GL: 1
清雞湯
GI: 0
GL: 0
輕雞湯燉菜配藜麥及非澱粉蔬菜
GI: 40
GL: 2
雞肉湯麵
GI: 65
GL: 4
雞蛋
GI: 0
GL: 0
雞肉風味
GI: 50
GL: 5
雞肉肉汁
GI: 40
GL: 2
雞肉咖哩醬粉
GI: 65
GL: 36
雞肉麵湯
GI: 45
GL: 2.5
雞肉調味料
GI: 40
GL: 14
瘦雞胸肉炒什錦蔬菜配糙米飯
GI: 45
GL: 6
雞高湯
GI: 0
GL: 0
去皮雞胸肉辣椒配綜合蔬菜
GI: 35
GL: 3
低脂雞肉蔬菜湯
GI: 25
GL: 1
辣椒(牛肉與豆類)
GI: 40
GL: 5
辣味雞肉配白豆
GI: 38
GL: 4
辣椒蒜味調味料
GI: 40
GL: 5
辣椒美乃滋
GI: 0
GL: 0
辣椒油
GI: 0
GL: 0
辣椒牛肉燉肉
GI: 40
GL: 4
奇穆丘里醬
GI: 0
GL: 0
中國
GI: 0
GL: 0
五香粉
GI: 20
GL: 5
墨西哥辣椒牧場醬
GI: 0
GL: 0
韭菜蘸醬
GI: 20
GL: 1
韭菜醬
GI: 20
GL: 1
葉綠素銅鈉
GI: 0
GL: 0
鉻
GI: 0
GL: 0
吡啶甲酸鉻
GI: 0
GL: 0
香菜萊姆醬
GI: 20
GL: 1
桂皮
GI: 5
GL: 4
甜菊萃取物
GI: 0
GL: 0
肉桂粉
GI: 5
GL: 4
肉桂與肉豆蔻混合粉(南瓜香料風味)
GI: 0
GL: 0
肉桂棒
GI: 0
GL: 0
肉桂補充劑
GI: 10
GL: 2
檸檬酸
GI: 0
GL: 0
瓜氨酸苹果酸盐
GI: 0
GL: 0
柑橘纖維
GI: 10
GL: 1
柑橘果膠
GI: 5
GL: 1
清湯
GI: 10
GL: 1
低鈉清湯(含豆腐與葉菜)
GI: 20
GL: 1
磨碎乾丁香
GI: 0
GL: 0
丁香(一般)
GI: 0
GL: 0
整顆丁香
GI: 0
GL: 0
千層麵
GI: 50
GL: 7
粗鹽
GI: 0
GL: 0
酥脆雞肉墨西哥辣椒
GI: 70
GL: 45
雞尾酒醬
GI: 40
GL: 6
可可脂
GI: 0
GL: 0
傳統墨勒醬(無糖可可、辣椒、堅果、無糖)
GI: 25
GL: 4
可可粉
GI: 20
GL: 3
椰子胺基酸
GI: 35
GL: 5
椰子酸辣醬
GI: 35
GL: 4
椰奶克菲爾
GI: 25
GL: 1
椰奶(罐裝,全脂)
GI: 0
GL: 0
奇亞籽布丁椰奶與山核桃
GI: 2
GL: 0
椰子油與巴西棕櫚蠟
GI: 0
GL: 0
液態椰子油
GI: 0
GL: 0
椰子醋
GI: 0
GL: 0
咖啡香氣
GI: 0
GL: 0
咖啡伴侶
GI: 60
GL: 36
冷壓芥花油
GI: 0
GL: 0
膠原蛋白粉
GI: 0
GL: 0
膠原蛋白香腸腸衣
GI: 0
GL: 0
色素添加劑
GI: 0
GL: 0
胭脂樹色素
GI: 0
GL: 0
Β-胡蘿蔔素
GI: 0
GL: 0
綠色著色劑
GI: 0
GL: 0
日落黃
GI: 0
GL: 0
著色劑
GI: 0
GL: 0
食用色素
GI: 0
GL: 0
人工色素
GI: 0
GL: 0
著色劑
GI: 0
GL: 0
焦糖色素
GI: 0
GL: 0
色素
GI: 0
GL: 0
食用油
GI: 0
GL: 0
烹飪噴霧
GI: 0
GL: 0
銅雙甘氨酸鹽
GI: 0
GL: 0
芫荽籽
GI: 35
GL: 5
玉米油
GI: 0
GL: 0
蔓越莓核桃沙拉配料
GI: 55
GL: 22
輕奶油醬
GI: 35
GL: 2
蘑菇醬粉
GI: 65
GL: 36
雞肉奶油湯
GI: 45
GL: 3
蘑菇奶油湯
GI: 50
GL: 4
酒石酸氫鉀
GI: 0
GL: 0
自製低鈉膨鬆劑混合物(酒石酸氫鉀與極少量小蘇打)
GI: 0
GL: 0
低鈉蘇打粉混合物
GI: 0
GL: 0
蘑菇大麥湯
GI: 45
GL: 4
奶油罌粟籽醬
GI: 40
GL: 7
奶油塔可醬
GI: 25
GL: 2
皺紋調味料
GI: 40
GL: 2
肌酸一水合物
GI: 0
GL: 0
奶油粉
GI: 60
GL: 39
Crisco油
GI: 0
GL: 0
酥脆蛋白質脆片
GI: 35
GL: 7
無糖椰奶優格
GI: 15
GL: 0.5
孜然
GI: 0
GL: 0
孜然籽
GI: 0
GL: 0
薑黃油萃取物
GI: 0
GL: 0
固化劑
GI: 0
GL: 0
醃製鹽
GI: 0
GL: 0
咖哩粉
GI: 35
GL: 5
經典咖哩醬
GI: 40
GL: 5
植物性奶油
GI: 0
GL: 0
高湯
GI: 0
GL: 0
高湯水波蛋佐青江菜
GI: 10
GL: 1
烤棗子籽
GI: 35
GL: 10
糊精纖維
GI: 5
GL: 1
膳食纖維混合物
GI: 10
GL: 1
膳食纖維(分離)
GI: 5
GL: 1
消化酵素混合物
GI: 0
GL: 0
第戎芥末
GI: 35
GL: 2
第戎醬
GI: 0
GL: 0
蒔蘿青醬
GI: 0
GL: 0
蒔蘿醃黃瓜調味料
GI: 40
GL: 16
經典蒔蘿醬
GI: 35
GL: 2
蒔蘿籽
GI: 0
GL: 0
稀釋巴薩米克醋鹽水
GI: 5
GL: 0
二吲哚甲烷
GI: 0
GL: 0
焦磷酸鹽
GI: 0
GL: 0
磷酸二鉀
GI: 0
GL: 0
次黃嘌呤酸二鈉與鳥苷酸二鈉
GI: 0
GL: 0
磷酸二鈉
GI: 0
GL: 0
蒸餾醋
GI: 0
GL: 0
麵團改良劑
GI: 70
GL: 40
蒜味醬
GI: 35
GL: 3
奶油香草醬
GI: 0
GL: 0
島嶼沙拉醬
GI: 0
GL: 0
橄欖油醋芥末醬
GI: 0
GL: 0
乾丁香
GI: 5
GL: 4
乾燥檸檬皮與香草混合物
GI: 10
GL: 1
乾燥甘草根
GI: 30
GL: 28
椴樹花
GI: 0
GL: 0
鴨脂
GI: 0
GL: 0
含尼古丁電子煙液
GI: 0
GL: 0
食用花精華
GI: 5
GL: 0
蛋
GI: 0
GL: 0
麵包蛋烘
GI: 55
GL: 10
水煮蛋配美乃滋
GI: 0
GL: 0
雞蛋
GI: 0
GL: 0
蛋花湯(青江菜與蘑菇)
GI: 20
GL: 1
蛋魚義大利麵沙拉
GI: 55
GL: 10
蛋包飯
GI: 35
GL: 2
蛋調味料混合
GI: 60
GL: 30
醃蛋
GI: 0
GL: 0
輕蛋蛋黃醬
GI: 0
GL: 0
酪梨青檸蛋麵
GI: 10
GL: 1
蛋沙拉
GI: 0
GL: 0
蛋沙拉抹醬
GI: 0
GL: 0
輕蛋蔬菜細香蔥抹醬
GI: 35
GL: 2
蛋白
GI: 0
GL: 0
蛋白可麗餅
GI: 0
GL: 0
蛋白歐姆蛋
GI: 0
GL: 0
菠菜炒蛋白
GI: 0
GL: 0
蛋黃
GI: 0
GL: 0
茄子帕瑪森
GI: 40
GL: 5
雞蛋
GI: 0
GL: 0
全蛋
GI: 0
GL: 0
電解質補充劑
GI: 0
GL: 0
孕期維他命
GI: 0
GL: 0
玉米醬
GI: 0
GL: 0
乳化劑 E471
GI: 0
GL: 0
乳化劑
GI: 0
GL: 0
乳化劑
GI: 0
GL: 0
膠囊化檸檬酸
GI: 0
GL: 0
微膠囊乳酸
GI: 0
GL: 0
墨西哥辣醬
GI: 35
GL: 3
安素營養粉
GI: 65
GL: 37
酵素
GI: 0
GL: 0
酵素複合物
GI: 0
GL: 0
酵素
GI: 0
GL: 0
瀉鹽
GI: 0
GL: 0
尤加利油
GI: 0
GL: 0
綜合貝果調味料
GI: 0
GL: 0
萬用調味料
GI: 0
GL: 0
特級初榨橄欖油
GI: 0
GL: 0
餐盤
GI: 60
GL: 7
法加它調味料
GI: 40
GL: 18
脂肪
GI: 0
GL: 0
脂肪混合物
GI: 0
GL: 0
脂肪與油脂
GI: 0
GL: 0
脂肪
GI: 0
GL: 0
食用黃色四號 (檸檬黃)
GI: 0
GL: 0
鐵
GI: 0
GL: 0
茴香籽
GI: 16
GL: 8
發酵菌
GI: 0
GL: 0
椰奶優格
GI: 20
GL: 1
味噌湯(含乾燥海帶芽與香菇切片)
GI: 20
GL: 1
植物性菲達起司碎
GI: 40
GL: 3
纖維混合物
GI: 10
GL: 2
Fiber Creme (纖維奶油)
GI: 35
GL: 23
膳食纖維
GI: 0
GL: 0
辣味雞翅調味料
GI: 60
GL: 30
火焰醬
GI: 55
GL: 11
魚露
GI: 0
GL: 0
五香粉
GI: 20
GL: 5
濃縮風味基底
GI: 80
GL: 44
莓果風味
GI: 80
GL: 44
天然與人工香料混合
GI: 0
GL: 0
鮪魚風味
GI: 0
GL: 0
蘋果薑風味劑
GI: 70
GL: 28
香料基底
GI: 70
GL: 28
香料(含咖啡因)
GI: 0
GL: 0
無味精調味劑
GI: 0
GL: 0
香草與香料
GI: 10
GL: 2
亞麻籽餅乾配山羊起司
GI: 10
GL: 1
自製亞麻籽馬芬
GI: 15
GL: 1
亞麻籽油
GI: 0
GL: 0
Flora植物奶油
GI: 0
GL: 0
輕質抹醬
GI: 0
GL: 0
花粉粉末
GI: 35
GL: 14
葉酸
GI: 0
GL: 0
人工色素
GI: 0
GL: 0
食用色素(紫色)
GI: 0
GL: 0
濃縮食用色素
GI: 0
GL: 0
食用色素(黃色5號與藍色1號)
GI: 0
GL: 0
食用色素 (102, 133)
GI: 0
GL: 0
食品產品
GI: 65
GL: 23
雞翅醬
GI: 20
GL: 1
冷凍乾燥食品
GI: 50
GL: 35
法式沙拉醬
GI: 50
GL: 10
薯條調味粉
GI: 40
GL: 14
法式洋蔥湯
GI: 45
GL: 3
全黑莓配無糖希臘優格
GI: 35
GL: 3
新鮮蘋果或梨片配天然杏仁或花生醬
GI: 35
GL: 6
鮮酵母
GI: 35
GL: 5
蛋餅
GI: 20
GL: 1
菠菜蛋餅
GI: 20
GL: 1
法式起司風味調味料
GI: 60
GL: 27
雞肉海鮮飯
GI: 60
GL: 10
冷凍餐
GI: 55
GL: 7
果寡糖
GI: 20
GL: 2
水果香料
GI: 80
GL: 72
加拉姆馬薩拉
GI: 30
GL: 10
蒜味蛋黃醬
GI: 0
GL: 0
大蒜醬
GI: 20
GL: 1
蒜味帕瑪森醬
GI: 0
GL: 0
蒜鹽
GI: 0
GL: 0
蒜蓉醬
GI: 0
GL: 0
明膠膠囊
GI: 0
GL: 0
食用明膠
GI: 0
GL: 0
明膠粉
GI: 0
GL: 0
吉利丁膠
GI: 0
GL: 0
一般成分
GI: 60
GL: 18
薑萃取物
GI: 15
GL: 2
亞麻籽油薑味醋汁佐香草
GI: 0
GL: 0
薑粉
GI: 7
GL: 5
薑餅香料混合
GI: 40
GL: 26
人參萃取物
GI: 15
GL: 1
蒟蒻葡甘露聚醣
GI: 0
GL: 0
甘油
GI: 85
GL: 85
松香甘油酯
GI: 0
GL: 0
鵝油
GI: 0
GL: 0
古拉什醬底
GI: 40
GL: 4
匈牙利燉肉香料混合
GI: 40
GL: 10
經典肉汁
GI: 40
GL: 3
輕盈平底鍋肉汁
GI: 40
GL: 2.4
低鹽輕質肉汁粉
GI: 60
GL: 33
香料醬
GI: 40
GL: 6
希臘優格
GI: 30
GL: 2
綠豆蔻
GI: 0
GL: 0
綠咖哩醬
GI: 40
GL: 3
綠女神醬
GI: 0
GL: 0
青蔥調味料
GI: 50
GL: 18
經典青醬
GI: 0
GL: 0
燒烤風味 (來自葵花油)
GI: 0
GL: 0
烤雞生菜包
GI: 5
GL: 1
烤雞肉沙拉(含葉菜和新鮮蔬菜,無麵包丁或含糖醬料)
GI: 20
GL: 1
烤雞胸肉菠菜發芽穀物三明治
GI: 45
GL: 10
烤西坦
GI: 35
GL: 2
丁香粉
GI: 0
GL: 0
孜然粉
GI: 5
GL: 4
葫蘆巴粉
GI: 5
GL: 4
薑粉
GI: 7
GL: 5
芥末籽粉
GI: 35
GL: 10
研磨肉豆蔻
GI: 0
GL: 0
細磨全香草豆
GI: 0
GL: 0
格呂耶爾起司風味(非乳製品)
GI: 65
GL: 16
瓜爾豆膠
GI: 0
GL: 0
瓜拉那萃取物
GI: 40
GL: 28
阿拉伯膠
GI: 0
GL: 0
餃子
GI: 50
GL: 13
希臘烤肉香料混合
GI: 40
GL: 10
哈瓦那辣椒醬
GI: 25
GL: 2
火腿奶油調味料
GI: 70
GL: 32
漢堡沙拉醬
GI: 40
GL: 5
鮭魚藜麥手捲
GI: 50
GL: 9
植物性手卷(豆腐、糙米)
GI: 50
GL: 11
哈里薩醬
GI: 20
GL: 3
哈里薩醬
GI: 25
GL: 3
哈里薩辣椒醬
GI: 20
GL: 3
哈里薩辣醬
GI: 20
GL: 3
薯餅焗烤
GI: 65
GL: 12
山楂花
GI: 20
GL: 2
健康選擇
GI: 50
GL: 6
大麻萃取物
GI: 0
GL: 0
乾燥香草與香料
GI: 10
GL: 2
香草沙拉醬
GI: 20
GL: 1
特級初榨橄欖油新鮮香草醬
GI: 0
GL: 0
香草鹹派
GI: 35
GL: 5
鹽和乾燥香草混合物
GI: 0
GL: 0
香草醬
GI: 10
GL: 1
康寶萊蛋白質奶昔
GI: 45
GL: 14
香草胡椒
GI: 10
GL: 1
草本蒸氣吸入
GI: 0
GL: 0
草本喉嚨噴霧 (鼠尾草/百里香,無甜味劑)
GI: 0
GL: 0
香草海鹽
GI: 0
GL: 0
山胡桃煙燻風味
GI: 0
GL: 0
高品質無反式脂肪瑪琪琳
GI: 0
GL: 0
喜馬拉雅玫瑰鹽
GI: 0
GL: 0
海鮮醬
GI: 55
GL: 28
低糖海鮮醬
GI: 35
GL: 11
荷蘭醬
GI: 0
GL: 0
自製低鈉泡打粉
GI: 0
GL: 0
巴薩米克醋醬
GI: 0
GL: 0
自製燒烤醬(無添加糖)
GI: 35
GL: 4
自製黑麥酸麵糰湯
GI: 40
GL: 2
自製叉燒醬(含甜菊糖/赤蘚糖醇)
GI: 15
GL: 2
辣椒香料混合物
GI: 20
GL: 2
自製哈里薩(低鹽,新鮮食材)
GI: 20
GL: 2
自製輕椰香咖哩醬
GI: 35
GL: 2
自製橄欖油美乃滋
GI: 0
GL: 0
味噌湯底
GI: 25
GL: 1
自製摩爾醬(無添加糖,減鹽)
GI: 30
GL: 4
自製芥末
GI: 35
GL: 2
自製芥末(蘋果醋,少量鹽)
GI: 10
GL: 1
調製芥末(無添加糖,低鹽)
GI: 35
GL: 2
自製椰子胺基酸與新鮮香草醬(低鈉)
GI: 35
GL: 3
柑橘風味醬汁
GI: 5
GL: 0
低鈉醬油(含香料,無添加糖)
GI: 20
GL: 1
自製香料混合
GI: 0
GL: 0
辣椒香料混合物
GI: 20
GL: 2
含甜菊醬油減鹽照燒醬
GI: 10
GL: 1
自製雞肉椰奶咖哩配非澱粉蔬菜
GI: 30
GL: 1.2
自製瘦火雞辣椒豆和新鮮蔬菜,低鈉,無添加糖
GI: 35
GL: 4
特製香料混合物(薑黃、孜然、香菜)
GI: 0
GL: 0
自製雞高湯(無鹽無防腐劑)
GI: 0
GL: 0
自製醋味芥末醬
GI: 35
GL: 2
自製醋醬油香料混合(無添加糖)
GI: 10
GL: 0
蜂蜜第戎醬
GI: 55
GL: 14
乾燥啤酒花毬果
GI: 0
GL: 0
啤酒花萃取物
GI: 0
GL: 0
辣根醬
GI: 50
GL: 8
酸辣湯
GI: 25
GL: 1
火鍋湯底
GI: 0
GL: 0
辣醬
GI: 15
GL: 1
Huel粉末
GI: 27
GL: 10
氫化植物油
GI: 0
GL: 0
羥丙基甲基纖維素
GI: 0
GL: 0
冰塊
GI: 0
GL: 0
冰淇淋棒
GI: 0
GL: 0
碎冰
GI: 0
GL: 0
Inactive Yeast
GI: 0
GL: 0
印度混合香料
GI: 20
GL: 2
成分1
GI: 0
GL: 0
肌醇
GI: 0
GL: 0
即食杯湯
GI: 70
GL: 5
即食調味料
GI: 60
GL: 21
即食湯調味料
GI: 60
GL: 24
即食調味料
GI: 60
GL: 24
菊苣菊粉纖維
GI: 5
GL: 1
純菊粉粉末
GI: 5
GL: 0
碘
GI: 0
GL: 0
Eisen (zugesetzt)
GI: 0
GL: 0
元素鐵
GI: 0
GL: 0
螯合鐵補充劑
GI: 0
GL: 0
鐵(磷酸鐵)
GI: 0
GL: 0
硫酸亞鐵
GI: 0
GL: 0
還原鐵
GI: 0
GL: 0
Isopure Clear 綜合莓果蛋白粉
GI: 0
GL: 0
義大利醬
GI: 35
GL: 2
墨西哥辣椒牧場醬
GI: 0
GL: 0
墨西哥辣椒調味料
GI: 40
GL: 10
日式燒烤醬
GI: 60
GL: 23
咖哩塊
GI: 65
GL: 33
牙買加香料
GI: 30
GL: 10
卡拉納馬克鹽
GI: 0
GL: 0
鹼性水
GI: 0
GL: 0
考艾醬
GI: 65
GL: 27
烤肉香料混合
GI: 20
GL: 2
番茄醬調味料
GI: 55
GL: 33
丘比美乃滋
GI: 0
GL: 0
豬腳紅腰豆湯
GI: 35
GL: 4
韓式醬料
GI: 55
GL: 19
韓國香料
GI: 30
GL: 5
科爾瑪香料混合
GI: 20
GL: 2
猶太鹽
GI: 0
GL: 0
L-肉鹼
GI: 0
GL: 0
乳糖酶
GI: 0
GL: 0
乳酸
GI: 0
GL: 0
乳酸菌培養物
GI: 0
GL: 0
氫化豬油
GI: 0
GL: 0
千層麵
GI: 45
GL: 7
肉醬千層麵
GI: 45
GL: 7
薰衣草
GI: 5
GL: 1
奶油蝦仁配花椰菜
GI: 55
GL: 6
瘦肉蔬菜高湯
GI: 10
GL: 1
火雞藜麥蔬菜砂鍋
GI: 45
GL: 5
膨脹劑混合物
GI: 0
GL: 0
膨脹劑(e500)
GI: 0
GL: 0
化學膨脹劑
GI: 0
GL: 0
卵磷脂
GI: 0
GL: 0
檸檬奶油
GI: 0
GL: 0
檸檬醬配水瓜柳
GI: 0
GL: 0
檸檬香料
GI: 70
GL: 21
醃料
GI: 20
GL: 1
Lemon Herb Marinade
GI: 20
GL: 1
特級初榨橄欖油佐天然檸檬精華與乾燥香草
GI: 0
GL: 0
檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁
GI: 0
GL: 0
檸檬桃金孃
GI: 10
GL: 1
檸檬油
GI: 0
GL: 0
檸檬調味料
GI: 35
GL: 9
芝麻醬檸檬香草醬
GI: 15
GL: 1
扁豆核桃肉類替代品
GI: 28
GL: 5
白胺酸
GI: 0
GL: 0
左甲狀腺素鈉
GI: 0
GL: 0
甘草根
GI: 80
GL: 74
植物性奶油替代品
GI: 40
GL: 3
番茄醬與椰奶混合物
GI: 40
GL: 3
輕食沙拉醬
GI: 35
GL: 3
植物性人造奶油(無反式脂肪)
GI: 0
GL: 0
輕量美乃滋
GI: 0
GL: 0
輕醬
GI: 25
GL: 2
無脂肪醬料
GI: 40
GL: 3
萊姆香料(人工)
GI: 80
GL: 50
萊姆油
GI: 0
GL: 0
Liquid Aminos
GI: 0
GL: 0
液態煙燻
GI: 0
GL: 0
輕盈油醋醬
GI: 20
GL: 1
刺槐豆膠
GI: 0
GL: 0
乾燥洋甘菊花
GI: 0
GL: 0
路易斯安那調味料
GI: 20
GL: 2
低碳水化合物麵條
GI: 5
GL: 0
花椰菜起司鹹派
GI: 35
GL: 5
低脂牧場醬
GI: 40
GL: 3
低鈉膨鬆劑
GI: 0
GL: 0
低鈉湯
GI: 40
GL: 2
減鹽低糖醬油醬料
GI: 30
GL: 2
簡單香料混合物
GI: 10
GL: 2
無麩質低鈉醬油替代品
GI: 10
GL: 0
低鈉伍斯特醬
GI: 40
GL: 6
味噌薑醬(低甜味劑)
GI: 35
GL: 5
荔枝香料
GI: 80
GL: 50
茄紅素
GI: 0
GL: 0
苛性鈉溶液
GI: 0
GL: 0
瑪卡粉
GI: 45
GL: 32
雙甘氨酸鎂
GI: 0
GL: 0
碳酸鎂
GI: 0
GL: 0
檸檬酸鎂
GI: 0
GL: 0
元素鎂
GI: 0
GL: 0
蘋果酸鎂
GI: 0
GL: 0
脂肪酸鎂鹽
GI: 0
GL: 0
硫酸鎂
GI: 0
GL: 0
鎂補充劑
GI: 0
GL: 0
蘋果酸
GI: 0
GL: 0
麥芽醋粉
GI: 40
GL: 24
錳檸檬酸鹽
GI: 0
GL: 0
芒果咖哩醬
GI: 55
GL: 14
楓糖波本醋汁
GI: 55
GL: 15
人造奶油
GI: 0
GL: 0
瑪麥醬
GI: 0
GL: 0
馬薩拉酒醬
GI: 40
GL: 3
印度香料
GI: 20
GL: 5
乳香樹脂
GI: 0
GL: 0
酪梨油美乃滋
GI: 0
GL: 0
經典美乃滋
GI: 0
GL: 0
無脂肪美乃滋
GI: 50
GL: 8
辣根美乃滋
GI: 0
GL: 0
生酮美乃滋
GI: 0
GL: 0
基耶尔采美乃滋
GI: 0
GL: 0
美乃滋醬
GI: 0
GL: 0
亨氏松露美乃滋
GI: 0
GL: 0
中鏈三酸甘油酯油
GI: 0
GL: 0
減肥奶昔粉
GI: 55
GL: 22
無肉碎牛肉
GI: 40
GL: 3
薄荷腦
GI: 0
GL: 0
豬絞肉
GI: 0
GL: 0
墨西哥調味料
GI: 20
GL: 2
微生物群混合物
GI: 0
GL: 0
中東香料
GI: 20
GL: 2
礦物質混合物
GI: 0
GL: 0
Mini Plant-based Mozzarella
GI: 60
GL: 11
迷你鹹派
GI: 45
GL: 9
迷你鹹派(菠菜與培根)
GI: 28
GL: 4
薄荷精華
GI: 0
GL: 0
薄荷萃取物
GI: 60
GL: 36
奇蹟鞭打醬
GI: 0
GL: 0
甜米酒
GI: 95
GL: 38
味噌奶油醬
GI: 0
GL: 0
高麗菜味噌湯
GI: 20
GL: 1
味噌湯
GI: 20
GL: 1
杏鮑菇青蔥味噌湯
GI: 25
GL: 1
舞茸味噌湯
GI: 20
GL: 1
味噌湯配豆腐、海藻與葉菜類
GI: 15
GL: 1
蛋味噌湯
GI: 20
GL: 1
混合水果和蔬菜混合物
GI: 40
GL: 4
混合醬
GI: 20
GL: 1
綜合香料
GI: 0
GL: 0
混合抹醬
GI: 0
GL: 0
改性澱粉
GI: 85
GL: 74
單甘油酯與雙甘油酯
GI: 0
GL: 0
一磷酸鈣
GI: 0
GL: 0
單酸甘油酯
GI: 0
GL: 0
味精
GI: 0
GL: 0
純素莫札瑞拉起司
GI: 65
GL: 13
穆罕默拉
GI: 40
GL: 6
善存銀寶
GI: 0
GL: 0
綜合維他命補充劑
GI: 0
GL: 0
茄子肉餅
GI: 55
GL: 6
蘑菇基低鈉醬油替代品
GI: 10
GL: 0
素食蘑菇醬配希臘優格
GI: 20
GL: 1
蘑菇青醬
GI: 10
GL: 1
蘑菇香腸
GI: 30
GL: 2
蘑菇核桃球
GI: 20
GL: 2
經典芥末醬
GI: 35
GL: 2
粗芥末
GI: 35
GL: 2
芥末奶油醬
GI: 0
GL: 0
芥末醬
GI: 35
GL: 3
法式芥末
GI: 35
GL: 2
芥末蛋黃醬
GI: 0
GL: 0
中辣芥末醬
GI: 35
GL: 2
芥末油
GI: 0
GL: 0
芥末籽粉
GI: 35
GL: 10
薩雷普斯卡芥末醬
GI: 35
GL: 5
芥末籽
GI: 35
GL: 10
顆粒芥末醬
GI: 35
GL: 2
無糖芥末醬(調理)
GI: 35
GL: 2
全粒芥末醬
GI: 35
GL: 2
全穀芥末醬佐新鮮香草
GI: 35
GL: 2
煙燻紅椒香草全粒芥末醬
GI: 30
GL: 2
黃芥末
GI: 35
GL: 2
墨西哥玉米片調味料
GI: 50
GL: 10
奈及利亞燉菜
GI: 40
GL: 2
納他黴素
GI: 0
GL: 0
天然杏仁香料
GI: 0
GL: 0
黑櫻桃風味
GI: 0
GL: 0
藍莓口味
GI: 70
GL: 35
低度加工蛋白粉(生可可,無添加糖)
GI: 20
GL: 2
天然食用色素
GI: 0
GL: 0
天然食品色素
GI: 0
GL: 0
番茄香料
GI: 10
GL: 1
天然香料(非純素)
GI: 0
GL: 0
天然萊姆香料
GI: 0
GL: 0
天然薄荷香料
GI: 0
GL: 0
天然橙味
GI: 0
GL: 0
天然煙燻風味
GI: 0
GL: 0
天然香料
GI: 20
GL: 2
番茄風味
GI: 0
GL: 0
天然冬季風味
GI: 5
GL: 1
蔥間鍋(加菠菜或羽衣甘藍)
GI: 25
GL: 1
蔥鴨鍋(低鈉高湯)
GI: 25
GL: 1
中性蛋白粉
GI: 0
GL: 0
菸鹼酸
GI: 0
GL: 0
煙酰胺
GI: 0
GL: 0
尼爾斯
GI: 0
GL: 0
未知食物
GI: 0
GL: 0
非乳製奶精
GI: 60
GL: 36
非氫化植物性人造奶油
GI: 0
GL: 0
不沾烹飪表面
GI: 0
GL: 0
核桃風味
GI: 80
GL: 60
整顆肉豆蔻
GI: 0
GL: 0
營養素混合物
GI: 65
GL: 29
營養酵母
GI: 15
GL: 5
橡木桶
GI: 0
GL: 0
燕麥植物奶油替代品
GI: 55
GL: 4
燕麥星球奶精
GI: 60
GL: 8
油
GI: 0
GL: 0
油
GI: 0
GL: 0
油醬
GI: 0
GL: 0
用過的炸油
GI: 0
GL: 0
老灣調味料
GI: 0
GL: 0
寡果糖
GI: 10
GL: 1
低聚糖
GI: 5
GL: 1
橄欖
GI: 0
GL: 0
橄欖油
GI: 0
GL: 0
龍蒿醋醬
GI: 0
GL: 0
簡易油醋醬(橄欖油、檸檬汁、香草)
GI: 0
GL: 0
特級初榨橄欖油混合煙燻甜椒粉
GI: 0
GL: 0
橄欖醬
GI: 0
GL: 0
杏仁橄欖
GI: 15
GL: 1
奧利維耶沙拉
GI: 55
GL: 6
Omega 3、6、9脂肪酸補充劑(錠劑)
GI: 0
GL: 0
植物性omega-3 Dha
GI: 0
GL: 0
Omega-3 補充劑
GI: 0
GL: 0
甜醬油歐姆蛋 (telur Dadar Kecap)
GI: 45
GL: 4
洋蔥醬
GI: 35
GL: 4
洋蔥醬
GI: 35
GL: 3
橙子萃取物(無酒精)
GI: 65
GL: 39
橙味醃料
GI: 45
GL: 5
橙泥優格
GI: 45
GL: 5
Orgain 植物性蛋白粉
GI: 35
GL: 6
有機可可脂
GI: 0
GL: 0
有機雞蛋
GI: 0
GL: 0
有機鹽
GI: 0
GL: 0
有機香草粉
GI: 0
GL: 0
有機酵母
GI: 15
GL: 6
東方香料
GI: 20
GL: 5
鸢尾根
GI: 10
GL: 0
蠔油
GI: 40
GL: 4
包裝食品
GI: 75
GL: 45
包裝餐
GI: 65
GL: 12
泰式炒河粉(蒟蒻麵)
GI: 25
GL: 2
棕櫚脂肪
GI: 0
GL: 0
棕櫚油
GI: 0
GL: 0
濃郁平底鍋肉汁
GI: 40
GL: 3
斑蘭萃取物
GI: 0
GL: 0
廚房紙巾
GI: 0
GL: 0
紅椒色素
GI: 0
GL: 0
紅椒萃取物
GI: 0
GL: 0
帕馬森油醋醬
GI: 0
GL: 0
歐芹南瓜子青醬
GI: 0
GL: 0
義大利麵玉米沙拉
GI: 55
GL: 14
義大利麵肉醬
GI: 60
GL: 12
桃子香料
GI: 80
GL: 40
花生油
GI: 0
GL: 0
果膠
GI: 5
GL: 0
果膠
GI: 10
GL: 1
檳城咖哩醬
GI: 35
GL: 7
藍紋乳酪黴菌
GI: 0
GL: 0
甜椒醬
GI: 40
GL: 4
胡椒青醬
GI: 20
GL: 2
甜椒抹醬
GI: 40
GL: 4
胡椒粒
GI: 0
GL: 0
純淨無糖薄荷萃取液
GI: 0
GL: 0
薄荷香料
GI: 70
GL: 42
薄荷油
GI: 0
GL: 0
歐芹醬
GI: 5
GL: 0
熱那亞青醬
GI: 0
GL: 0
青醬
GI: 0
GL: 0
羅勒青醬
GI: 0
GL: 0
青醬醬料
GI: 0
GL: 0
青醬
GI: 0
GL: 0
青醬馬利納拉醬
GI: 35
GL: 2
奶油青醬
GI: 0
GL: 0
番茄青醬
GI: 35
GL: 4
純素青醬
GI: 0
GL: 0
越南河粉湯
GI: 0
GL: 0
無磷無麩質泡打粉
GI: 0
GL: 0
磷酸
GI: 0
GL: 0
醃製香料
GI: 10
GL: 2
肉餡波蘭餃(包裝)
GI: 70
GL: 20
鳳梨香料
GI: 80
GL: 72
粉紅色著色劑
GI: 0
GL: 0
紅胡椒粒
GI: 0
GL: 0
粉紅鹽
GI: 0
GL: 0
粉紅醬
GI: 0
GL: 0
開心果蛋白粉
GI: 25
GL: 3
披薩風味調味料
GI: 40
GL: 16
披薩香料混合
GI: 10
GL: 2
植物性白醬
GI: 40
GL: 3
植物性漢堡
GI: 50
GL: 5
卡士達起司沾醬
GI: 25
GL: 1
植物性奶油起司
GI: 30
GL: 1
植物性奶精
GI: 35
GL: 13
植物性煙燻風味火腿切片
GI: 45
GL: 4
人造奶油
GI: 0
GL: 0
植物性奶油替代品(人造奶油,強化型)
GI: 0
GL: 0
植物性鮪魚
GI: 40
GL: 2
香草椰子優格醬(無糖)
GI: 20
GL: 1
植物奶油
GI: 0
GL: 0
植物性染料
GI: 30
GL: 3
植物性奶油
GI: 35
GL: 1
植物萃取物
GI: 10
GL: 1
植物纖維混合物
GI: 10
GL: 2
植物油混合
GI: 0
GL: 0
香草香料植物蛋白粉
GI: 35
GL: 4
植物肉排
GI: 55
GL: 10
植物性牛排
GI: 35
GL: 2
新鮮菠菜水波蛋
GI: 0
GL: 0
酪梨切片水波蛋
GI: 10
GL: 1
Omega-3 強化雞蛋
GI: 0
GL: 0
Poke 醬
GI: 50
GL: 9
聚葡萄糖
GI: 5
GL: 5
多元不飽和脂肪
GI: 0
GL: 0
果渣油
GI: 0
GL: 0
橙醋醬
GI: 25
GL: 2
甜菊柑橘醬
GI: 15
GL: 1
罌粟籽醬
GI: 55
GL: 17
豬肉水餃
GI: 60
GL: 15
鉀基泡打粉
GI: 0
GL: 0
苯甲酸鉀
GI: 0
GL: 0
低鈉泡打粉(含鉀)
GI: 0
GL: 0
酒石酸鉀與碳酸氫鉀混合粉
GI: 0
GL: 0
鉀鹽替代品
GI: 0
GL: 0
檸檬酸鉀
GI: 0
GL: 0
乳酸鉀
GI: 0
GL: 0
低鈉鹽混合物(添加鉀)
GI: 0
GL: 0
山梨酸鉀
GI: 0
GL: 0
馬鈴薯調味料混合
GI: 0
GL: 0
水果與蔬菜粉末
GI: 50
GL: 38
香料粉
GI: 40
GL: 5
波索勒湯底
GI: 40
GL: 1
益生元纖維
GI: 10
GL: 1
益生元(菊苣根纖維素、菊苣根纖維)
GI: 5
GL: 1
苯甲酸鈉
GI: 0
GL: 0
防腐劑
GI: 0
GL: 0
牛排館風味湯
GI: 55
GL: 4
蛋白質混合物
GI: 0
GL: 0
蛋白質濃縮物
GI: 0
GL: 0
蛋白質食物
GI: 0
GL: 0
乳清蛋白分離粉
GI: 30
GL: 2
香草膠原蛋白蛋白粉
GI: 35
GL: 3
餅乾口味蛋白粉
GI: 35
GL: 4
蛋白質捲餅
GI: 25
GL: 1
車前子殼
GI: 0
GL: 0
南瓜派香料
GI: 20
GL: 7
旁遮普拼盤
GI: 62
GL: 14
天然香草萃取液(極少添加糖)
GI: 0
GL: 0
有機鵪鶉蛋
GI: 0
GL: 0
花椰菜鹹派
GI: 35
GL: 5
洛林鹹派
GI: 28
GL: 3
鹹派切片
GI: 30
GL: 4
奎寧
GI: 0
GL: 0
藜麥香草瘦火雞肉或扁豆釀番茄
GI: 40
GL: 5
Quorn塊
GI: 35
GL: 1
Raising Cane's 醬料
GI: 0
GL: 0
生物膨脹劑
GI: 0
GL: 0
拉麵調味包
GI: 60
GL: 27
牧場醬料粉
GI: 60
GL: 33
經典牧場沙拉醬
GI: 0
GL: 0
無糖牧場沙拉醬
GI: 10
GL: 1
牧場調味料
GI: 50
GL: 25
芥花卵磷脂
GI: 0
GL: 0
芥花油
GI: 0
GL: 0
覆盆子蛋糕風味劑
GI: 80
GL: 44
覆盆子風味
GI: 0
GL: 0
覆盆子油醋汁
GI: 40
GL: 7
三重奏
GI: 40
GL: 8
生洋蔥片配鷹嘴豆泥醬
GI: 25
GL: 4
即食包裝餐(220克)
GI: 65
GL: 13
食用紅色40號
GI: 0
GL: 0
紅色食用色素
GI: 0
GL: 0
紅咖哩醬
GI: 25
GL: 5
紅酒減量醬
GI: 0
GL: 0
紅酒醋
GI: 5
GL: 0
低鈉醬油
GI: 20
GL: 1
自製低糖醬料與低鈉醬油
GI: 35
GL: 4
雷夢拉醬
GI: 0
GL: 0
凝乳酶
GI: 0
GL: 0
核黃素
GI: 0
GL: 0
新鮮生菜生米紙捲
GI: 45
GL: 6
米醋
GI: 0
GL: 0
烤肉肉汁
GI: 40
GL: 3
烤香料混合(孜然和芫荽)
GI: 0
GL: 0
岩鹽
GI: 0
GL: 0
羅梅斯科醬(無麵包)
GI: 20
GL: 2
迷迭香精油 (食品級)
GI: 0
GL: 0
迷迭香萃取物
GI: 5
GL: 1
奶油炒麵糊
GI: 0
GL: 0
植物油炒麵糊
GI: 65
GL: 23
朗姆酒香料
GI: 0
GL: 0
俄式醬料
GI: 0
GL: 0
黑麥麵包三明治,烤雞胸肉,新鮮菠菜
GI: 55
GL: 12
紅花油
GI: 0
GL: 0
藏紅花
GI: 0
GL: 0
Chick-fil-a沙拉醬
GI: 45
GL: 11
奶油沙拉醬
GI: 0
GL: 0
油醋沙拉醬
GI: 0
GL: 0
溫蒂沙拉醬
GI: 45
GL: 10
沙拉米披薩
GI: 70
GL: 21
薩勒普
GI: 65
GL: 55
鹽和胡椒
GI: 0
GL: 0
食用鹽
GI: 0
GL: 0
細鹽
GI: 0
GL: 0
卡真香料混合(無鹽)
GI: 10
GL: 2
咖哩香料混合
GI: 30
GL: 5
無鹽調味料混合
GI: 20
GL: 2
食用海鹽
GI: 0
GL: 0
鹹蛋黃
GI: 0
GL: 0
參巴辣椒醬
GI: 25
GL: 4
參巴醬
GI: 20
GL: 2
三巴醬
GI: 25
GL: 2
武士醬
GI: 0
GL: 0
Blt三明治
GI: 65
GL: 18
沙沙弗萊萃取物
GI: 0
GL: 0
飽和脂肪
GI: 0
GL: 0
鹹味醬
GI: 45
GL: 5
溫和醬料
GI: 40
GL: 6
巫毒醬
GI: 40
GL: 3
香腸捲
GI: 55
GL: 13
蝦和檸檬調味料
GI: 40
GL: 2
四川醬
GI: 45
GL: 11
康普茶菌膜
GI: 0
GL: 0
煙燻鮭魚炒蛋
GI: 0
GL: 0
番茄炒蛋
GI: 35
GL: 1.2
天然海鹽
GI: 0
GL: 0
減鈉鹽
GI: 0
GL: 0
煙燻海鹽
GI: 0
GL: 0
海鮮醬
GI: 55
GL: 15
海鮮調味料
GI: 40
GL: 2
調味料混合物
GI: 65
GL: 29
調味塊
GI: 0
GL: 0
調味料
GI: 20
GL: 2
調味粉
GI: 60
GL: 24
純小麥麩質麵筋
GI: 15
GL: 2
自製麵筋
GI: 25
GL: 2
芝麻薑醬
GI: 45
GL: 8
烤芝麻油
GI: 0
GL: 0
Sesame Oil Vinaigrette
GI: 0
GL: 0
沙威瑪醬
GI: 0
GL: 0
乳木果油
GI: 0
GL: 0
七味辣椒粉
GI: 20
GL: 2
醬油湯底
GI: 0
GL: 0
蝦味調味料
GI: 60
GL: 18
鮮蝦義大利麵沙拉
GI: 50
GL: 9
四川辣椒醬
GI: 25
GL: 5
花椒
GI: 0
GL: 0
二氧化矽
GI: 0
GL: 0
起司風味醬(嫩豆腐、營養酵母、調味料)
GI: 20
GL: 1
純香料
GI: 20
GL: 2
西特尼布西爾
GI: 0
GL: 0
煙燻
GI: 0
GL: 0
煙燻香料
GI: 0
GL: 0
煙燻辣椒粉與大蒜粉混合(無鹽)
GI: 0
GL: 0
煙燻鮭魚片包荸薺
GI: 35
GL: 2
新鮮雪
GI: 0
GL: 0
鈉
GI: 0
GL: 0
焦磷酸鈉
GI: 0
GL: 0
酸性硫酸鈉
GI: 0
GL: 0
氯化鈉
GI: 0
GL: 0
檸檬酸鈉
GI: 0
GL: 0
二乙酸鈉
GI: 0
GL: 0
偏磷酸鈉
GI: 0
GL: 0
苛性鈉
GI: 0
GL: 0
亞硝酸鈉
GI: 0
GL: 0
聚磷酸鈉
GI: 0
GL: 0
亞硫酸鈉
GI: 0
GL: 0
Sodium Tripolyphosphate
GI: 0
GL: 0
植物油抹醬(無反式脂肪人造奶油)
GI: 0
GL: 0
可溶性玉米纖維
GI: 10
GL: 1
松迪諾
GI: 65
GL: 10
山梨醇單硬脂酸酯
GI: 0
GL: 0
湯底
GI: 60
GL: 24
湯料粉(奶油基底)
GI: 75
GL: 45
湯調味料混合
GI: 60
GL: 21
蕎麥酸麵糰酸黑麥湯
GI: 45
GL: 3
酸韭調味料
GI: 30
GL: 2
酸奶油洋蔥調味料
GI: 70
GL: 42
酸奶油調味料
GI: 70
GL: 49
酸黑麥湯
GI: 45
GL: 4
醬油薑汁釉
GI: 55
GL: 19
大豆卵磷脂
GI: 0
GL: 0
醬油
GI: 20
GL: 1
無麩質醬油
GI: 20
GL: 1
黃豆義大利麵佐蔬菜與蛋
GI: 35
GL: 5
大豆油
GI: 0
GL: 0
西班牙蛋餅
GI: 55
GL: 6
西班牙調味料
GI: 20
GL: 2
特製醬料
GI: 50
GL: 9
香料混合
GI: 0
GL: 0
咖哩香料混合(含薑黃與薑)
GI: 20
GL: 5
香料萃取物
GI: 0
GL: 0
香料混合
GI: 40
GL: 28
乾燥香草與香料混合物
GI: 10
GL: 1
混合香料
GI: 20
GL: 2
月桂葉
GI: 0
GL: 0
黑胡椒與紅椒混合香料
GI: 0
GL: 0
肉桂與荳蔻混合香料
GI: 0
GL: 0
肉桂香草海鹽混合香料
GI: 5
GL: 1
孜然薑黃香菜混合香料
GI: 0
GL: 0
薑黃與迷迭香萃取香料混合
GI: 10
GL: 1
印度香料與紅辣椒香料混合
GI: 20
GL: 2
香料 (辣味)
GI: 20
GL: 2
香料 (瑪莎拉綜合香料)
GI: 20
GL: 5
摩洛哥香料混合
GI: 20
GL: 2
桑巴粉
GI: 35
GL: 10
芥末(調製)
GI: 35
GL: 2
辣味橄欖油
GI: 0
GL: 0
辣味佩里醬
GI: 25
GL: 2
辣味調味料
GI: 40
GL: 8
葵花籽醬辣椒醋醬
GI: 0
GL: 0
辣椒醋
GI: 0
GL: 0
菠菜菲達起司蛋餅
GI: 20
GL: 0
菠菜亞麻籽歐姆蛋
GI: 10
GL: 1
菠菜捲配鷹嘴豆泥與煙燻鱒魚
GI: 35
GL: 4
菠菜捲配天然起司與烤豆腐
GI: 25
GL: 2
菠菜捲
GI: 25
GL: 1
烈酒醋
GI: 0
GL: 0
螺旋藻粉
GI: 10
GL: 2
螺旋藻粉
GI: 10
GL: 2
噴霧油
GI: 0
GL: 0
抹醬
GI: 0
GL: 0
是拉差醬
GI: 50
GL: 10
穩定劑粉末
GI: 5
GL: 1
穩定劑
GI: 0
GL: 0
穩定劑與乳化劑
GI: 0
GL: 0
標準份量
GI: 60
GL: 15
茴香籽
GI: 5
GL: 1
起始菌種
GI: 0
GL: 0
蒸鯖魚配西蘭花和藜麥
GI: 45
GL: 5
蒸蔬菜低脂蛋餅
GI: 25
GL: 1
硬脂酸
GI: 0
GL: 0
燉菜醬底
GI: 40
GL: 4
高湯塊
GI: 40
GL: 6
石磨芥末醬
GI: 0
GL: 0
草莓萃取物(酒精或甘油基底)
GI: 0
GL: 0
草莓沙拉
GI: 45
GL: 6
綠色蔬菜咖哩
GI: 55
GL: 8
起司釀甜椒
GI: 35
GL: 2
三明治紙
GI: 0
GL: 0
韓式辣醬
GI: 35
GL: 8
無糖芥末醬
GI: 30
GL: 2
二氧化硫
GI: 0
GL: 0
亞硫酸鹽
GI: 0
GL: 0
蘇木香料
GI: 10
GL: 2
葵花卵磷脂
GI: 0
GL: 0
葵花油
GI: 0
GL: 0
超級食品奶精 甜且奶油味
GI: 55
GL: 33
甜辣調味料
GI: 60
GL: 39
地瓜蛋烘蛋
GI: 45
GL: 4
烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥
GI: 50
GL: 11
酸甜醬粉
GI: 80
GL: 68
瑞士甜菜與部分脫脂瑞可達乳酪混合
GI: 25
GL: 1
一般菌膜(共生菌種)
GI: 0
GL: 0
四川花椒油(輕度,香料多,油少)
GI: 0
GL: 0
食鹽
GI: 0
GL: 0
塔可醬
GI: 50
GL: 7
墨西哥餅調味料
GI: 35
GL: 16
塔金調味料
GI: 35
GL: 14
玉露醬油
GI: 0
GL: 0
椰子胺基酸(蒜味與薑味)
GI: 35
GL: 5
溜醬油
GI: 0
GL: 0
木薯纖維
GI: 10
GL: 1
他他醬
GI: 0
GL: 0
酒石酸
GI: 0
GL: 0
牛磺酸
GI: 0
GL: 0
手卷壽司
GI: 55
GL: 12
熱油調味香料混合
GI: 0
GL: 0
龍舌蘭風味劑
GI: 70
GL: 32
照燒醬
GI: 60
GL: 15
德州墨西哥醬
GI: 40
GL: 5
泰式九層塔花生醬(無椰奶)
GI: 20
GL: 2
泰式紅咖哩醬(無添加糖)
GI: 25
GL: 5
輕量咖哩醬(椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉)
GI: 40
GL: 3
Thc萃取物
GI: 0
GL: 0
硝酸硫胺素
GI: 0
GL: 0
硫胺素
GI: 0
GL: 0
瓜爾膠與黃原膠(增稠劑混合物)
GI: 5
GL: 1
千島沙拉醬
GI: 0
GL: 0
提卡醬
GI: 40
GL: 3
發酵豆醬
GI: 33
GL: 8
植物性咖哩配豆腐、椰奶及非澱粉蔬菜
GI: 30
GL: 2
Tahu Isi Bandeng (虱目魚鑲豆腐)
GI: 35
GL: 3
植物性豆腐辣根醬
GI: 20
GL: 1
番茄椰子醬
GI: 35
GL: 3
番茄飯湯
GI: 65
GL: 6
番茄調味料
GI: 55
GL: 25
高湯番茄湯
GI: 40
GL: 2
總脂肪
GI: 0
GL: 0
無反式脂肪瑪琪琳
GI: 0
GL: 0
熱帶啤酒花
GI: 0
GL: 0
松露油
GI: 0
GL: 0
松露調味料
GI: 0
GL: 0
瘦火雞培根包水栗
GI: 40
GL: 3
瘦火雞胸肉配花椰菜
GI: 15
GL: 1
全穀麵包夾瘦火雞肉餅(無糖醬料及起司)
GI: 50
GL: 10
火雞瘦肉辣椒湯,額外豆類,低鈉高湯
GI: 35
GL: 4
火雞白豆藜麥辣椒湯
GI: 38
GL: 5
火雞肉汁
GI: 25
GL: 1
瘦火雞胸肉配葉菜和新鮮蔬菜
GI: 15
GL: 1
薑黃與黑胡椒混合
GI: 0
GL: 0
芝麻醬檸檬薑黃混合
GI: 0
GL: 0
未知成分1
GI: 60
GL: 15
未精製椰子油
GI: 0
GL: 0
未精製海鹽
GI: 0
GL: 0
無鹽香草香料混合物
GI: 10
GL: 1
腰果蘑菇泥(植物性奶油)
GI: 20
GL: 2
無糖椰奶稀釋液
GI: 0
GL: 0
植物性椰子優格替代品
GI: 40
GL: 5
無糖植物優格醬
GI: 25
GL: 1
瓦倫蒂娜醬
GI: 10
GL: 0
整顆香草豆(刮取)
GI: 0
GL: 0
香草莢醬
GI: 0
GL: 0
香草萃取液
GI: 0
GL: 0
無糖香草萃取液
GI: 0
GL: 0
香草粉
GI: 0
GL: 0
香草莢浸泡mct油
GI: 0
GL: 0
Vega蛋白粉
GI: 30
GL: 2
葵花籽植物漢堡
GI: 45
GL: 7
純素奶油
GI: 0
GL: 0
純素切達起司
GI: 60
GL: 12
純素黃色起司
GI: 60
GL: 12
純素雞肉塊
GI: 40
GL: 3
純素奶油
GI: 0
GL: 0
杏仁奶純素蒔蘿醬
GI: 10
GL: 0
素食多納條
GI: 40
GL: 3
純素蛋
GI: 40
GL: 2
純素費塔起司
GI: 40
GL: 3
素火腿
GI: 45
GL: 3
純素克菲爾
GI: 25
GL: 1
純素蛋黃醬
GI: 0
GL: 0
素食肉
GI: 35
GL: 2
純素天然香料
GI: 0
GL: 0
素食雞塊
GI: 60
GL: 11
榛果牛軋糖風味純素蛋白粉
GI: 40
GL: 7
純素牧場沙拉醬
GI: 0
GL: 0
素食烤牛肉含油
GI: 40
GL: 3
高纖維純素香腸
GI: 40
GL: 3
純素炸肉排
GI: 60
GL: 12
純素酸奶油
GI: 35
GL: 3
素食塔利亞塔
GI: 35
GL: 3
植物性肉
GI: 50
GL: 4
維吉麥
GI: 0
GL: 0
無麩質 Vegemite
GI: 35
GL: 5
維吉麥醬
GI: 0
GL: 0
調味料
GI: 50
GL: 11
Vegeta 調味粉
GI: 50
GL: 15
蔬菜高湯
GI: 0
GL: 0
蔬菜高湯粉
GI: 40
GL: 16
植物性食用香腸腸衣(纖維素/海藻)
GI: 10
GL: 1
迷你蛋蔬菜烘蛋杯
GI: 20
GL: 1
植物油
GI: 0
GL: 0
蔬菜蛋餅
GI: 20
GL: 1
植物性甘油
GI: 35
GL: 35
植物油
GI: 0
GL: 0
植物油
GI: 0
GL: 0
烤蛋捲(蛋、菠菜、蘑菇、少量油)
GI: 20
GL: 1
植物性起酥油
GI: 0
GL: 0
含膳食纖維的香料蔬菜混合物
GI: 25
GL: 3
蔬菜
GI: 25
GL: 1
素食卡喬佩佩肉丸
GI: 45
GL: 8
素食希臘旋轉烤肉
GI: 55
GL: 11
素食基輔排
GI: 55
GL: 10
素食醬
GI: 35
GL: 3
素食香腸
GI: 40
GL: 3
素食法蘭克福香腸
GI: 40
GL: 3
經典油醋醬
GI: 0
GL: 0
簡單橄欖油與醋調味料
GI: 0
GL: 0
香草油醋醬
GI: 0
GL: 0
醋和橄欖油
GI: 0
GL: 0
醋鹽水
GI: 5
GL: 0
甘蔗醋
GI: 5
GL: 0
醋
GI: 0
GL: 0
醋赤藻糖醇醃料
GI: 0
GL: 0
醋粉
GI: 70
GL: 42
雪莉醋
GI: 0
GL: 0
白酒醋
GI: 0
GL: 0
Vital Proteins 膠原胜肽
GI: 0
GL: 0
維生素a
GI: 0
GL: 0
維生素與礦物質混合物
GI: 0
GL: 0
維生素b12補充劑
GI: 0
GL: 0
維生素b1
GI: 0
GL: 0
維生素b2
GI: 0
GL: 0
維生素b5
GI: 0
GL: 0
維生素b6補充劑
GI: 0
GL: 0
葉酸
GI: 0
GL: 0
維生素b群複合補充劑
GI: 0
GL: 0
維生素c
GI: 0
GL: 0
維生素c(抗壞血酸鈉)
GI: 0
GL: 0
維生素d3錠劑
GI: 0
GL: 0
維生素d補充劑
GI: 0
GL: 0
維生素e醋酸酯
GI: 0
GL: 0
維生素e
GI: 0
GL: 0
維生素混合物
GI: 0
GL: 0
多種維生素與礦物質補充劑
GI: 0
GL: 0
維生素b群複合補充劑
GI: 0
GL: 0
維生素補充劑
GI: 0
GL: 0
伏特加醬
GI: 40
GL: 3
漢堡醬
GI: 40
GL: 4
核桃羅勒青醬(少鹽,橄欖油)
GI: 0
GL: 0
山葵油
GI: 0
GL: 0
體重管理混合物
GI: 45
GL: 16
西式歐姆蛋
GI: 20
GL: 1
小麥胚芽油
GI: 0
GL: 0
打發蛋白
GI: 0
GL: 0
白葡萄酒醋
GI: 0
GL: 0
白羅宋湯
GI: 55
GL: 4
白醬
GI: 10
GL: 0
白醋
GI: 0
GL: 0
全穀粉與扁豆酸湯
GI: 45
GL: 4
調味用全籽(芥末籽、胡蘆巴、孜然)
GI: 5
GL: 2
伍斯特醬
GI: 35
GL: 7
黃原膠
GI: 0
GL: 0
營養酵母
GI: 0
GL: 0
活性乾酵母
GI: 0
GL: 0
酵母萃取物
GI: 0
GL: 0
酵母片
GI: 15
GL: 5
乾酵母
GI: 0
GL: 0
日落黃fcf
GI: 0
GL: 0
低鈉黃芥末
GI: 0
GL: 0
雞湯
GI: 40
GL: 2
柚子檸檬醬汁
GI: 35
GL: 4
扎塔爾
GI: 20
GL: 2
扎塔香料混合
GI: 20
GL: 8
Zax醬
GI: 0
GL: 0
Zaxby's招牌沙拉醬
GI: 40
GL: 6
零卡路里玉米餅
GI: 5
GL: 0
鋅
GI: 0
GL: 0
皮克林酸鋅
GI: 0
GL: 0
鋅補充錠
GI: 0
GL: 0
櫛瓜雞肉優格砂鍋
GI: 25
GL: 1
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