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1303 食材

5-htp 補充劑

5-htp 補充劑

GI: 0 GL: 0
A1醬

A1醬

GI: 55 GL: 15
相思樹纖維

相思樹纖維

GI: 0 GL: 0
阿司匹林

阿司匹林

GI: 0 GL: 0
酸度調節劑

酸度調節劑

GI: 0 GL: 0
適應原混合物

適應原混合物

GI: 25 GL: 5
適應原

適應原

GI: 20 GL: 5
添加纖維

添加纖維

GI: 10 GL: 1
阿季卡醬

阿季卡醬

GI: 25 GL: 3
阿多波醬

阿多波醬

GI: 35 GL: 4

洋菜膠

GI: 13 GL: 1
寒天

寒天

GI: 13 GL: 1
龍舌蘭纖維

龍舌蘭纖維

GI: 10 GL: 1
蒜泥蛋黃醬

蒜泥蛋黃醬

GI: 0 GL: 0
空氣(氣泡)

空氣(氣泡)

GI: 0 GL: 0
氣炸烹調法

氣炸烹調法

GI: 0 GL: 0
無酒精杏仁萃取液

無酒精杏仁萃取液

GI: 0 GL: 0
水基香草香料(無酒精,低糖)

水基香草香料(無酒精,低糖)

GI: 40 GL: 3
海藻萃取塗層

海藻萃取塗層

GI: 5 GL: 0
藻油

藻油

GI: 0 GL: 0
多香果

多香果

GI: 0 GL: 0
無鋁低鈉泡打粉

無鋁低鈉泡打粉

GI: 0 GL: 0
美式醬料

美式醬料

GI: 55 GL: 10
胺基酸混合物

胺基酸混合物

GI: 0 GL: 0
碳酸銨

碳酸銨

GI: 0 GL: 0
動物性脂肪

動物性脂肪

GI: 0 GL: 0

乾燥茴香籽

GI: 5 GL: 2
胭脂樹(阿奇歐特)種子

胭脂樹(阿奇歐特)種子

GI: 0 GL: 0
胭脂樹

胭脂樹

GI: 10 GL: 1
女神醬

女神醬

GI: 0 GL: 0
黑胡蘿蔔色素萃取物 (花青素)

黑胡蘿蔔色素萃取物 (花青素)

GI: 0 GL: 0
熱開胃菜醬

熱開胃菜醬

GI: 25 GL: 2
蘋果醋

蘋果醋

GI: 0 GL: 0

香草或香料生蘋果醋

GI: 0 GL: 0
蘋果醋醃料

蘋果醋醃料

GI: 5 GL: 0

香草浸泡濃縮蘋果醋

GI: 0 GL: 0
甜菊糖甜味醋

甜菊糖甜味醋

GI: 0 GL: 0
蘋果香料

蘋果香料

GI: 80 GL: 40
新鮮蘋果片配無糖杏仁醬

新鮮蘋果片配無糖杏仁醬

GI: 35 GL: 5
蘋果

蘋果

GI: 80 GL: 60
香草香料

香草香料

GI: 80 GL: 50
人工色素 (紅色40號, 紅色40號鋁麗基)

人工色素 (紅色40號, 紅色40號鋁麗基)

GI: 0 GL: 0
人工色素

人工色素

GI: 0 GL: 0
人工色素

人工色素

GI: 0 GL: 0
人工香料

人工香料

GI: 0 GL: 0
芝麻菜核桃青醬

芝麻菜核桃青醬

GI: 0 GL: 0
阿魏

阿魏

GI: 0 GL: 0
抗壞血酸

抗壞血酸

GI: 0 GL: 0
印度人參萃取物

印度人參萃取物

GI: 20 GL: 2
亞洲芝麻醬

亞洲芝麻醬

GI: 40 GL: 6
綠色粉末

綠色粉末

GI: 30 GL: 17
肉汁醬粉

肉汁醬粉

GI: 65 GL: 36
肉汁醬

肉汁醬

GI: 0 GL: 0

酪梨香草醬

GI: 10 GL: 1
酪梨香料

酪梨香料

GI: 80 GL: 68
酪梨美乃滋

酪梨美乃滋

GI: 0 GL: 0
冷壓橄欖油

冷壓橄欖油

GI: 0 GL: 0
酪梨優格醬(墨西哥酪梨醬風味)

酪梨優格醬(墨西哥酪梨醬風味)

GI: 15 GL: 1
維生素b補充劑

維生素b補充劑

GI: 0 GL: 0
培根調味料

培根調味料

GI: 60 GL: 24

培根香料

GI: 65 GL: 26
婆羅門參萃取物

婆羅門參萃取物

GI: 10 GL: 1
細菌培養物

細菌培養物

GI: 0 GL: 0

熊蔥青醬

GI: 0 GL: 0
巴哈拉特香料混合

巴哈拉特香料混合

GI: 20 GL: 2
巴哈醬

巴哈醬

GI: 0 GL: 0
烤箱烤鱈魚配高纖維扁豆沙拉

烤箱烤鱈魚配高纖維扁豆沙拉

GI: 28 GL: 3
酵母菌

酵母菌

GI: 0 GL: 0
麵包酵母萃取物

麵包酵母萃取物

GI: 35 GL: 9

木薯或葛根澱粉泡打粉

GI: 70 GL: 32
小蘇打粉

小蘇打粉

GI: 0 GL: 0
小蘇打和醋(自製泡打粉替代品)

小蘇打和醋(自製泡打粉替代品)

GI: 0 GL: 0
小蘇打粉加檸檬汁

小蘇打粉加檸檬汁

GI: 0 GL: 0

小蘇打粉

GI: 0 GL: 0

峇拉多辣椒醬

GI: 35 GL: 6
義大利黑醋亞麻籽油香草醬

義大利黑醋亞麻籽油香草醬

GI: 0 GL: 0
巴薩米克醋

巴薩米克醋

GI: 5 GL: 1
巴薩米克醋濃縮醬

巴薩米克醋濃縮醬

GI: 35 GL: 6

竹纖維

GI: 0 GL: 0
香蕉香料

香蕉香料

GI: 90 GL: 81
棒棒醬

棒棒醬

GI: 45 GL: 9
燒烤調味料

燒烤調味料

GI: 60 GL: 33
羅勒蛋黃醬

羅勒蛋黃醬

GI: 0 GL: 0
羅勒油

羅勒油

GI: 0 GL: 0
羅勒

羅勒

GI: 5 GL: 1
希臘優格輕盈青醬

希臘優格輕盈青醬

GI: 15 GL: 1
無起司青醬

無起司青醬

GI: 10 GL: 1
燒烤奶油

燒烤奶油

GI: 0 GL: 0
燒烤醃料

燒烤醃料

GI: 60 GL: 24

熊蔥青醬

GI: 0 GL: 0
蜂花粉顆粒

蜂花粉顆粒

GI: 35 GL: 14
牛肉蔬菜薏仁燉湯

牛肉蔬菜薏仁燉湯

GI: 45 GL: 3
牛肉調味料

牛肉調味料

GI: 60 GL: 24
牛肉肉汁

牛肉肉汁

GI: 35 GL: 2
牛肉高湯塊

牛肉高湯塊

GI: 0 GL: 0
棕色醬

棕色醬

GI: 40 GL: 4
甜菜根色素

甜菜根色素

GI: 0 GL: 0

甜菜根沙拉佐美乃滋與花生

GI: 45 GL: 6
Benefiber 粉末

Benefiber 粉末

GI: 5 GL: 4

鹽酸小蘗鹼

GI: 0 GL: 0
佛手柑油

佛手柑油

GI: 0 GL: 0
Β-丙氨酸

Β-丙氨酸

GI: 0 GL: 0
Β-胡蘿蔔素

Β-胡蘿蔔素

GI: 0 GL: 0
超越肉餅

超越肉餅

GI: 0 GL: 0
Beyond 原味德式香腸

Beyond 原味德式香腸

GI: 0 GL: 0
Bht防腐劑

Bht防腐劑

GI: 0 GL: 0
結合劑

結合劑

GI: 60 GL: 15
生物素

生物素

GI: 0 GL: 0
黑胡椒

黑胡椒

GI: 0 GL: 0
黑胡椒與檸檬皮混合粉

黑胡椒與檸檬皮混合粉

GI: 5 GL: 1
礦物黑鹽

礦物黑鹽

GI: 0 GL: 0
黑莓

黑莓

GI: 80 GL: 50
黑醋栗果味

黑醋栗果味

GI: 0 GL: 0
黑化香料混合

黑化香料混合

GI: 20 GL: 2
血橙白醬

血橙白醬

GI: 0 GL: 0

藍色1號

GI: 0 GL: 0
藍紋乳酪醬

藍紋乳酪醬

GI: 0 GL: 0
花椰菜湯配米飯和雞肉

花椰菜湯配米飯和雞肉

GI: 45 GL: 3
水煮蛋(多顆)

水煮蛋(多顆)

GI: 0 GL: 0
水煮蛋配生胡蘿蔔和小黃瓜條

水煮蛋配生胡蘿蔔和小黃瓜條

GI: 30 GL: 1

低碳蔬菜骨頭湯

GI: 5 GL: 0
高湯塊

高湯塊

GI: 0 GL: 0
波本香草莢

波本香草莢

GI: 0 GL: 0
燉高麗菜

燉高麗菜

GI: 25 GL: 2
麵包改良劑

麵包改良劑

GI: 85 GL: 60
早餐砂鍋

早餐砂鍋

GI: 45 GL: 5
釀酒酵母

釀酒酵母

GI: 15 GL: 6

亮藍fcf

GI: 0 GL: 0
鹽水

鹽水

GI: 0 GL: 0
蒸花椰菜與低脂肪酪農乳酪餡料

蒸花椰菜與低脂肪酪農乳酪餡料

GI: 20 GL: 1
高湯

高湯

GI: 0 GL: 0
棕色肉汁

棕色肉汁

GI: 40 GL: 3
米蛋白分離物

米蛋白分離物

GI: 0 GL: 0
水牛城醬

水牛城醬

GI: 0 GL: 0
韓式烤肉醬(無大豆)

韓式烤肉醬(無大豆)

GI: 55 GL: 14
漢堡醬

漢堡醬

GI: 45 GL: 8
緬甸家常醬

緬甸家常醬

GI: 25 GL: 2
墨西哥捲餅醬

墨西哥捲餅醬

GI: 40 GL: 4
奶油香料

奶油香料

GI: 0 GL: 0
奶油風味配料

奶油風味配料

GI: 0 GL: 0
奶油或油

奶油或油

GI: 0 GL: 0
奶油番茄醬

奶油番茄醬

GI: 35 GL: 2
酪乳、鷹嘴豆粉和葫蘆巴混合物(低脂/低鈉卡迪)

酪乳、鷹嘴豆粉和葫蘆巴混合物(低脂/低鈉卡迪)

GI: 35 GL: 3
爐渣粉末

爐渣粉末

GI: 0 GL: 0
仙人掌萃取物

仙人掌萃取物

GI: 10 GL: 0.4
凱薩醬

凱薩醬

GI: 0 GL: 0
雞肉培根凱薩沙拉

雞肉培根凱薩沙拉

GI: 40 GL: 2.5
無水咖啡因

無水咖啡因

GI: 0 GL: 0
咖啡因

咖啡因

GI: 0 GL: 0
卡津調味料

卡津調味料

GI: 0 GL: 0
卡津香料混合

卡津香料混合

GI: 30 GL: 5
碳酸鈣

碳酸鈣

GI: 0 GL: 0
氯化鈣

氯化鈣

GI: 0 GL: 0
檸檬酸鈣

檸檬酸鈣

GI: 0 GL: 0
鈣二鈉乙二胺四乙酸

鈣二鈉乙二胺四乙酸

GI: 0 GL: 0
鈣

GI: 0 GL: 0
乳酸鈣

乳酸鈣

GI: 0 GL: 0
磷酸鈣

磷酸鈣

GI: 0 GL: 0
丙酸鈣

丙酸鈣

GI: 0 GL: 0
矽酸鈣

矽酸鈣

GI: 0 GL: 0
硫酸鈣

硫酸鈣

GI: 0 GL: 0
駱駝亞麻油

駱駝亞麻油

GI: 0 GL: 0
乾燥洋甘菊花

乾燥洋甘菊花

GI: 0 GL: 0

大麻籽油煙彈

GI: 0 GL: 0
罐裝辣椒

罐裝辣椒

GI: 45 GL: 6
罐頭食品

罐頭食品

GI: 55 GL: 7

番茄牛肉迷你義大利餃

GI: 55 GL: 8
冷壓亞麻籽油

冷壓亞麻籽油

GI: 0 GL: 0
植物性奧米加3抹醬

植物性奧米加3抹醬

GI: 0 GL: 0
芥花蛋白

芥花蛋白

GI: 0 GL: 0
刺山柑與細香蔥醬

刺山柑與細香蔥醬

GI: 10 GL: 0
純素膠囊

純素膠囊

GI: 0 GL: 0

膠囊

GI: 0 GL: 0
焦糖色素

焦糖色素

GI: 60 GL: 41
孜然籽

孜然籽

GI: 0 GL: 0
二氧化碳

二氧化碳

GI: 0 GL: 0
卡邦尼醬

卡邦尼醬

GI: 0 GL: 0
豆蔻

豆蔻

GI: 20 GL: 2
豆蔻莢

豆蔻莢

GI: 0 GL: 0
角豆膠

角豆膠

GI: 20 GL: 1
類胡蘿蔔素染料

類胡蘿蔔素染料

GI: 0 GL: 0
卡拉膠

卡拉膠

GI: 0 GL: 0
可食用香腸腸衣

可食用香腸腸衣

GI: 0 GL: 0

卡塔利娜沙拉醬

GI: 60 GL: 18
花椰菜雞肉肉汁

花椰菜雞肉肉汁

GI: 20 GL: 1
烤花椰菜與瘦火雞砂鍋,少量起司,全穀麵包屑

烤花椰菜與瘦火雞砂鍋,少量起司,全穀麵包屑

GI: 30 GL: 2
Cbd萃取物

Cbd萃取物

GI: 0 GL: 0

Cbd油

GI: 0 GL: 0
芹菜籽

芹菜籽

GI: 0 GL: 0

新鮮芹菜棒配天然杏仁醬

GI: 20 GL: 1
纖維素

纖維素

GI: 0 GL: 0
可食用植物纖維腸衣

可食用植物纖維腸衣

GI: 0 GL: 0
纖維素凝膠

纖維素凝膠

GI: 0 GL: 0
錫蘭肉桂

錫蘭肉桂

GI: 5 GL: 4
查特馬薩拉

查特馬薩拉

GI: 35 GL: 10
粉末樺褐孔菌

粉末樺褐孔菌

GI: 10 GL: 3
印度香料混合

印度香料混合

GI: 20 GL: 5
原味奶油片

原味奶油片

GI: 60 GL: 11
叉燒醬

叉燒醬

GI: 65 GL: 33
炭

GI: 0 GL: 0
起司花椰菜湯

起司花椰菜湯

GI: 35 GL: 2

起司洋蔥口味

GI: 60 GL: 33

植物性起司替代品

GI: 60 GL: 9

起司漢堡

GI: 66 GL: 15
高蛋白碗

高蛋白碗

GI: 45 GL: 5
自製肉桂甜菊奇亞籽醬

自製肉桂甜菊奇亞籽醬

GI: 2 GL: 0
奇亞布丁

奇亞布丁

GI: 2 GL: 0
奇亞籽捲

奇亞籽捲

GI: 2 GL: 0
奇亞籽與無糖杏仁奶混合物

奇亞籽與無糖杏仁奶混合物

GI: 2 GL: 1
鹹味雞肉蘑菇派全穀物外皮

鹹味雞肉蘑菇派全穀物外皮

GI: 45 GL: 9
瘦雞胸肉配非澱粉烤蔬菜

瘦雞胸肉配非澱粉烤蔬菜

GI: 20 GL: 1
清雞湯

清雞湯

GI: 0 GL: 0
輕雞湯燉菜配藜麥及非澱粉蔬菜

輕雞湯燉菜配藜麥及非澱粉蔬菜

GI: 40 GL: 2
雞肉湯麵

雞肉湯麵

GI: 65 GL: 4
雞蛋

雞蛋

GI: 0 GL: 0
雞肉風味

雞肉風味

GI: 50 GL: 5
雞肉肉汁

雞肉肉汁

GI: 40 GL: 2
雞肉咖哩醬粉

雞肉咖哩醬粉

GI: 65 GL: 36
雞肉麵湯

雞肉麵湯

GI: 45 GL: 2.5
雞肉調味料

雞肉調味料

GI: 40 GL: 14
瘦雞胸肉炒什錦蔬菜配糙米飯

瘦雞胸肉炒什錦蔬菜配糙米飯

GI: 45 GL: 6
雞高湯

雞高湯

GI: 0 GL: 0
去皮雞胸肉辣椒配綜合蔬菜

去皮雞胸肉辣椒配綜合蔬菜

GI: 35 GL: 3
低脂雞肉蔬菜湯

低脂雞肉蔬菜湯

GI: 25 GL: 1
辣椒(牛肉與豆類)

辣椒(牛肉與豆類)

GI: 40 GL: 5
辣味雞肉配白豆

辣味雞肉配白豆

GI: 38 GL: 4
辣椒蒜味調味料

辣椒蒜味調味料

GI: 40 GL: 5

辣椒美乃滋

GI: 0 GL: 0
辣椒油

辣椒油

GI: 0 GL: 0
辣椒牛肉燉肉

辣椒牛肉燉肉

GI: 40 GL: 4
奇穆丘里醬

奇穆丘里醬

GI: 0 GL: 0
中國

中國

GI: 0 GL: 0
五香粉

五香粉

GI: 20 GL: 5
墨西哥辣椒牧場醬

墨西哥辣椒牧場醬

GI: 0 GL: 0
韭菜蘸醬

韭菜蘸醬

GI: 20 GL: 1
韭菜醬

韭菜醬

GI: 20 GL: 1

葉綠素銅鈉

GI: 0 GL: 0
鉻

GI: 0 GL: 0

吡啶甲酸鉻

GI: 0 GL: 0
香菜萊姆醬

香菜萊姆醬

GI: 20 GL: 1
桂皮

桂皮

GI: 5 GL: 4
甜菊萃取物

甜菊萃取物

GI: 0 GL: 0
肉桂粉

肉桂粉

GI: 5 GL: 4
肉桂與肉豆蔻混合粉(南瓜香料風味)

肉桂與肉豆蔻混合粉(南瓜香料風味)

GI: 0 GL: 0
肉桂棒

肉桂棒

GI: 0 GL: 0
肉桂補充劑

肉桂補充劑

GI: 10 GL: 2
檸檬酸

檸檬酸

GI: 0 GL: 0
瓜氨酸苹果酸盐

瓜氨酸苹果酸盐

GI: 0 GL: 0
柑橘纖維

柑橘纖維

GI: 10 GL: 1
柑橘果膠

柑橘果膠

GI: 5 GL: 1
清湯

清湯

GI: 10 GL: 1
低鈉清湯(含豆腐與葉菜)

低鈉清湯(含豆腐與葉菜)

GI: 20 GL: 1
磨碎乾丁香

磨碎乾丁香

GI: 0 GL: 0
丁香(一般)

丁香(一般)

GI: 0 GL: 0
整顆丁香

整顆丁香

GI: 0 GL: 0
千層麵

千層麵

GI: 50 GL: 7
粗鹽

粗鹽

GI: 0 GL: 0
酥脆雞肉墨西哥辣椒

酥脆雞肉墨西哥辣椒

GI: 70 GL: 45

雞尾酒醬

GI: 40 GL: 6
可可脂

可可脂

GI: 0 GL: 0
傳統墨勒醬(無糖可可、辣椒、堅果、無糖)

傳統墨勒醬(無糖可可、辣椒、堅果、無糖)

GI: 25 GL: 4
可可粉

可可粉

GI: 20 GL: 3
椰子胺基酸

椰子胺基酸

GI: 35 GL: 5
椰子酸辣醬

椰子酸辣醬

GI: 35 GL: 4
椰奶克菲爾

椰奶克菲爾

GI: 25 GL: 1
椰奶(罐裝,全脂)

椰奶(罐裝,全脂)

GI: 0 GL: 0
奇亞籽布丁椰奶與山核桃

奇亞籽布丁椰奶與山核桃

GI: 2 GL: 0
椰子油與巴西棕櫚蠟

椰子油與巴西棕櫚蠟

GI: 0 GL: 0
液態椰子油

液態椰子油

GI: 0 GL: 0
椰子醋

椰子醋

GI: 0 GL: 0
咖啡香氣

咖啡香氣

GI: 0 GL: 0
咖啡伴侶

咖啡伴侶

GI: 60 GL: 36
冷壓芥花油

冷壓芥花油

GI: 0 GL: 0
膠原蛋白粉

膠原蛋白粉

GI: 0 GL: 0
膠原蛋白香腸腸衣

膠原蛋白香腸腸衣

GI: 0 GL: 0
色素添加劑

色素添加劑

GI: 0 GL: 0
胭脂樹色素

胭脂樹色素

GI: 0 GL: 0
Β-胡蘿蔔素

Β-胡蘿蔔素

GI: 0 GL: 0
綠色著色劑

綠色著色劑

GI: 0 GL: 0
日落黃

日落黃

GI: 0 GL: 0
著色劑

著色劑

GI: 0 GL: 0
食用色素

食用色素

GI: 0 GL: 0
人工色素

人工色素

GI: 0 GL: 0
著色劑

著色劑

GI: 0 GL: 0

焦糖色素

GI: 0 GL: 0
色素

色素

GI: 0 GL: 0
食用油

食用油

GI: 0 GL: 0
烹飪噴霧

烹飪噴霧

GI: 0 GL: 0
銅雙甘氨酸鹽

銅雙甘氨酸鹽

GI: 0 GL: 0
芫荽籽

芫荽籽

GI: 35 GL: 5
玉米油

玉米油

GI: 0 GL: 0
蔓越莓核桃沙拉配料

蔓越莓核桃沙拉配料

GI: 55 GL: 22
輕奶油醬

輕奶油醬

GI: 35 GL: 2
蘑菇醬粉

蘑菇醬粉

GI: 65 GL: 36
雞肉奶油湯

雞肉奶油湯

GI: 45 GL: 3
蘑菇奶油湯

蘑菇奶油湯

GI: 50 GL: 4
酒石酸氫鉀

酒石酸氫鉀

GI: 0 GL: 0
自製低鈉膨鬆劑混合物(酒石酸氫鉀與極少量小蘇打)

自製低鈉膨鬆劑混合物(酒石酸氫鉀與極少量小蘇打)

GI: 0 GL: 0
低鈉蘇打粉混合物

低鈉蘇打粉混合物

GI: 0 GL: 0
蘑菇大麥湯

蘑菇大麥湯

GI: 45 GL: 4
奶油罌粟籽醬

奶油罌粟籽醬

GI: 40 GL: 7
奶油塔可醬

奶油塔可醬

GI: 25 GL: 2
皺紋調味料

皺紋調味料

GI: 40 GL: 2
肌酸一水合物

肌酸一水合物

GI: 0 GL: 0
奶油粉

奶油粉

GI: 60 GL: 39
Crisco油

Crisco油

GI: 0 GL: 0

酥脆蛋白質脆片

GI: 35 GL: 7
無糖椰奶優格

無糖椰奶優格

GI: 15 GL: 0.5
孜然

孜然

GI: 0 GL: 0
孜然籽

孜然籽

GI: 0 GL: 0
薑黃油萃取物

薑黃油萃取物

GI: 0 GL: 0
固化劑

固化劑

GI: 0 GL: 0
醃製鹽

醃製鹽

GI: 0 GL: 0
咖哩粉

咖哩粉

GI: 35 GL: 5
經典咖哩醬

經典咖哩醬

GI: 40 GL: 5
植物性奶油

植物性奶油

GI: 0 GL: 0
高湯

高湯

GI: 0 GL: 0
高湯水波蛋佐青江菜

高湯水波蛋佐青江菜

GI: 10 GL: 1
烤棗子籽

烤棗子籽

GI: 35 GL: 10
糊精纖維

糊精纖維

GI: 5 GL: 1
膳食纖維混合物

膳食纖維混合物

GI: 10 GL: 1
膳食纖維(分離)

膳食纖維(分離)

GI: 5 GL: 1
消化酵素混合物

消化酵素混合物

GI: 0 GL: 0
第戎芥末

第戎芥末

GI: 35 GL: 2
第戎醬

第戎醬

GI: 0 GL: 0
蒔蘿青醬

蒔蘿青醬

GI: 0 GL: 0
蒔蘿醃黃瓜調味料

蒔蘿醃黃瓜調味料

GI: 40 GL: 16
經典蒔蘿醬

經典蒔蘿醬

GI: 35 GL: 2

蒔蘿籽

GI: 0 GL: 0
稀釋巴薩米克醋鹽水

稀釋巴薩米克醋鹽水

GI: 5 GL: 0
二吲哚甲烷

二吲哚甲烷

GI: 0 GL: 0
焦磷酸鹽

焦磷酸鹽

GI: 0 GL: 0
磷酸二鉀

磷酸二鉀

GI: 0 GL: 0
次黃嘌呤酸二鈉與鳥苷酸二鈉

次黃嘌呤酸二鈉與鳥苷酸二鈉

GI: 0 GL: 0
磷酸二鈉

磷酸二鈉

GI: 0 GL: 0
蒸餾醋

蒸餾醋

GI: 0 GL: 0
麵團改良劑

麵團改良劑

GI: 70 GL: 40
蒜味醬

蒜味醬

GI: 35 GL: 3
奶油香草醬

奶油香草醬

GI: 0 GL: 0
島嶼沙拉醬

島嶼沙拉醬

GI: 0 GL: 0
橄欖油醋芥末醬

橄欖油醋芥末醬

GI: 0 GL: 0
乾丁香

乾丁香

GI: 5 GL: 4

乾燥檸檬皮與香草混合物

GI: 10 GL: 1
乾燥甘草根

乾燥甘草根

GI: 30 GL: 28
椴樹花

椴樹花

GI: 0 GL: 0
鴨脂

鴨脂

GI: 0 GL: 0
含尼古丁電子煙液

含尼古丁電子煙液

GI: 0 GL: 0
食用花精華

食用花精華

GI: 5 GL: 0
蛋

GI: 0 GL: 0

麵包蛋烘

GI: 55 GL: 10
水煮蛋配美乃滋

水煮蛋配美乃滋

GI: 0 GL: 0

雞蛋

GI: 0 GL: 0
蛋花湯(青江菜與蘑菇)

蛋花湯(青江菜與蘑菇)

GI: 20 GL: 1
蛋魚義大利麵沙拉

蛋魚義大利麵沙拉

GI: 55 GL: 10
蛋包飯

蛋包飯

GI: 35 GL: 2
蛋調味料混合

蛋調味料混合

GI: 60 GL: 30
醃蛋

醃蛋

GI: 0 GL: 0
輕蛋蛋黃醬

輕蛋蛋黃醬

GI: 0 GL: 0
酪梨青檸蛋麵

酪梨青檸蛋麵

GI: 10 GL: 1
蛋沙拉

蛋沙拉

GI: 0 GL: 0
蛋沙拉抹醬

蛋沙拉抹醬

GI: 0 GL: 0
輕蛋蔬菜細香蔥抹醬

輕蛋蔬菜細香蔥抹醬

GI: 35 GL: 2
蛋白

蛋白

GI: 0 GL: 0
蛋白可麗餅

蛋白可麗餅

GI: 0 GL: 0
蛋白歐姆蛋

蛋白歐姆蛋

GI: 0 GL: 0
菠菜炒蛋白

菠菜炒蛋白

GI: 0 GL: 0
蛋黃

蛋黃

GI: 0 GL: 0

茄子帕瑪森

GI: 40 GL: 5
雞蛋

雞蛋

GI: 0 GL: 0
全蛋

全蛋

GI: 0 GL: 0
電解質補充劑

電解質補充劑

GI: 0 GL: 0
孕期維他命

孕期維他命

GI: 0 GL: 0
玉米醬

玉米醬

GI: 0 GL: 0
乳化劑 E471

乳化劑 E471

GI: 0 GL: 0
乳化劑

乳化劑

GI: 0 GL: 0
乳化劑

乳化劑

GI: 0 GL: 0

膠囊化檸檬酸

GI: 0 GL: 0
微膠囊乳酸

微膠囊乳酸

GI: 0 GL: 0
墨西哥辣醬

墨西哥辣醬

GI: 35 GL: 3
安素營養粉

安素營養粉

GI: 65 GL: 37
酵素

酵素

GI: 0 GL: 0
酵素複合物

酵素複合物

GI: 0 GL: 0
酵素

酵素

GI: 0 GL: 0
瀉鹽

瀉鹽

GI: 0 GL: 0
尤加利油

尤加利油

GI: 0 GL: 0
綜合貝果調味料

綜合貝果調味料

GI: 0 GL: 0
萬用調味料

萬用調味料

GI: 0 GL: 0
特級初榨橄欖油

特級初榨橄欖油

GI: 0 GL: 0
餐盤

餐盤

GI: 60 GL: 7
法加它調味料

法加它調味料

GI: 40 GL: 18
脂肪

脂肪

GI: 0 GL: 0

脂肪混合物

GI: 0 GL: 0
脂肪與油脂

脂肪與油脂

GI: 0 GL: 0
脂肪

脂肪

GI: 0 GL: 0
食用黃色四號 (檸檬黃)

食用黃色四號 (檸檬黃)

GI: 0 GL: 0
鐵

GI: 0 GL: 0
茴香籽

茴香籽

GI: 16 GL: 8
發酵菌

發酵菌

GI: 0 GL: 0

椰奶優格

GI: 20 GL: 1
味噌湯(含乾燥海帶芽與香菇切片)

味噌湯(含乾燥海帶芽與香菇切片)

GI: 20 GL: 1

植物性菲達起司碎

GI: 40 GL: 3
纖維混合物

纖維混合物

GI: 10 GL: 2

Fiber Creme (纖維奶油)

GI: 35 GL: 23
膳食纖維

膳食纖維

GI: 0 GL: 0

辣味雞翅調味料

GI: 60 GL: 30
火焰醬

火焰醬

GI: 55 GL: 11
魚露

魚露

GI: 0 GL: 0
五香粉

五香粉

GI: 20 GL: 5
濃縮風味基底

濃縮風味基底

GI: 80 GL: 44
莓果風味

莓果風味

GI: 80 GL: 44
天然與人工香料混合

天然與人工香料混合

GI: 0 GL: 0

鮪魚風味

GI: 0 GL: 0
蘋果薑風味劑

蘋果薑風味劑

GI: 70 GL: 28
香料基底

香料基底

GI: 70 GL: 28
香料(含咖啡因)

香料(含咖啡因)

GI: 0 GL: 0
無味精調味劑

無味精調味劑

GI: 0 GL: 0
香草與香料

香草與香料

GI: 10 GL: 2

亞麻籽餅乾配山羊起司

GI: 10 GL: 1

自製亞麻籽馬芬

GI: 15 GL: 1
亞麻籽油

亞麻籽油

GI: 0 GL: 0
Flora植物奶油

Flora植物奶油

GI: 0 GL: 0
輕質抹醬

輕質抹醬

GI: 0 GL: 0
花粉粉末

花粉粉末

GI: 35 GL: 14
葉酸

葉酸

GI: 0 GL: 0
人工色素

人工色素

GI: 0 GL: 0
食用色素(紫色)

食用色素(紫色)

GI: 0 GL: 0
濃縮食用色素

濃縮食用色素

GI: 0 GL: 0
食用色素(黃色5號與藍色1號)

食用色素(黃色5號與藍色1號)

GI: 0 GL: 0

食用色素 (102, 133)

GI: 0 GL: 0
食品產品

食品產品

GI: 65 GL: 23
雞翅醬

雞翅醬

GI: 20 GL: 1
冷凍乾燥食品

冷凍乾燥食品

GI: 50 GL: 35
法式沙拉醬

法式沙拉醬

GI: 50 GL: 10

薯條調味粉

GI: 40 GL: 14
法式洋蔥湯

法式洋蔥湯

GI: 45 GL: 3
全黑莓配無糖希臘優格

全黑莓配無糖希臘優格

GI: 35 GL: 3
新鮮蘋果或梨片配天然杏仁或花生醬

新鮮蘋果或梨片配天然杏仁或花生醬

GI: 35 GL: 6
鮮酵母

鮮酵母

GI: 35 GL: 5

蛋餅

GI: 20 GL: 1
菠菜蛋餅

菠菜蛋餅

GI: 20 GL: 1
法式起司風味調味料

法式起司風味調味料

GI: 60 GL: 27
雞肉海鮮飯

雞肉海鮮飯

GI: 60 GL: 10
冷凍餐

冷凍餐

GI: 55 GL: 7
果寡糖

果寡糖

GI: 20 GL: 2
水果香料

水果香料

GI: 80 GL: 72
加拉姆馬薩拉

加拉姆馬薩拉

GI: 30 GL: 10
蒜味蛋黃醬

蒜味蛋黃醬

GI: 0 GL: 0
大蒜醬

大蒜醬

GI: 20 GL: 1
蒜味帕瑪森醬

蒜味帕瑪森醬

GI: 0 GL: 0

蒜鹽

GI: 0 GL: 0
蒜蓉醬

蒜蓉醬

GI: 0 GL: 0
明膠膠囊

明膠膠囊

GI: 0 GL: 0
食用明膠

食用明膠

GI: 0 GL: 0
明膠粉

明膠粉

GI: 0 GL: 0
吉利丁膠

吉利丁膠

GI: 0 GL: 0
一般成分

一般成分

GI: 60 GL: 18
薑萃取物

薑萃取物

GI: 15 GL: 2
亞麻籽油薑味醋汁佐香草

亞麻籽油薑味醋汁佐香草

GI: 0 GL: 0
薑粉

薑粉

GI: 7 GL: 5
薑餅香料混合

薑餅香料混合

GI: 40 GL: 26
人參萃取物

人參萃取物

GI: 15 GL: 1
蒟蒻葡甘露聚醣

蒟蒻葡甘露聚醣

GI: 0 GL: 0
甘油

甘油

GI: 85 GL: 85
松香甘油酯

松香甘油酯

GI: 0 GL: 0
鵝油

鵝油

GI: 0 GL: 0
古拉什醬底

古拉什醬底

GI: 40 GL: 4
匈牙利燉肉香料混合

匈牙利燉肉香料混合

GI: 40 GL: 10
經典肉汁

經典肉汁

GI: 40 GL: 3
輕盈平底鍋肉汁

輕盈平底鍋肉汁

GI: 40 GL: 2.4
低鹽輕質肉汁粉

低鹽輕質肉汁粉

GI: 60 GL: 33
香料醬

香料醬

GI: 40 GL: 6
希臘優格

希臘優格

GI: 30 GL: 2
綠豆蔻

綠豆蔻

GI: 0 GL: 0
綠咖哩醬

綠咖哩醬

GI: 40 GL: 3
綠女神醬

綠女神醬

GI: 0 GL: 0
青蔥調味料

青蔥調味料

GI: 50 GL: 18
經典青醬

經典青醬

GI: 0 GL: 0
燒烤風味 (來自葵花油)

燒烤風味 (來自葵花油)

GI: 0 GL: 0
烤雞生菜包

烤雞生菜包

GI: 5 GL: 1
烤雞肉沙拉(含葉菜和新鮮蔬菜,無麵包丁或含糖醬料)

烤雞肉沙拉(含葉菜和新鮮蔬菜,無麵包丁或含糖醬料)

GI: 20 GL: 1
烤雞胸肉菠菜發芽穀物三明治

烤雞胸肉菠菜發芽穀物三明治

GI: 45 GL: 10
烤西坦

烤西坦

GI: 35 GL: 2
丁香粉

丁香粉

GI: 0 GL: 0
孜然粉

孜然粉

GI: 5 GL: 4
葫蘆巴粉

葫蘆巴粉

GI: 5 GL: 4
薑粉

薑粉

GI: 7 GL: 5
芥末籽粉

芥末籽粉

GI: 35 GL: 10
研磨肉豆蔻

研磨肉豆蔻

GI: 0 GL: 0
細磨全香草豆

細磨全香草豆

GI: 0 GL: 0
格呂耶爾起司風味(非乳製品)

格呂耶爾起司風味(非乳製品)

GI: 65 GL: 16
瓜爾豆膠

瓜爾豆膠

GI: 0 GL: 0
瓜拉那萃取物

瓜拉那萃取物

GI: 40 GL: 28
阿拉伯膠

阿拉伯膠

GI: 0 GL: 0

餃子

GI: 50 GL: 13
希臘烤肉香料混合

希臘烤肉香料混合

GI: 40 GL: 10
哈瓦那辣椒醬

哈瓦那辣椒醬

GI: 25 GL: 2
火腿奶油調味料

火腿奶油調味料

GI: 70 GL: 32
漢堡沙拉醬

漢堡沙拉醬

GI: 40 GL: 5
鮭魚藜麥手捲

鮭魚藜麥手捲

GI: 50 GL: 9
植物性手卷(豆腐、糙米)

植物性手卷(豆腐、糙米)

GI: 50 GL: 11
哈里薩醬

哈里薩醬

GI: 20 GL: 3
哈里薩醬

哈里薩醬

GI: 25 GL: 3
哈里薩辣椒醬

哈里薩辣椒醬

GI: 20 GL: 3

哈里薩辣醬

GI: 20 GL: 3
薯餅焗烤

薯餅焗烤

GI: 65 GL: 12
山楂花

山楂花

GI: 20 GL: 2
健康選擇

健康選擇

GI: 50 GL: 6
大麻萃取物

大麻萃取物

GI: 0 GL: 0
乾燥香草與香料

乾燥香草與香料

GI: 10 GL: 2
香草沙拉醬

香草沙拉醬

GI: 20 GL: 1

特級初榨橄欖油新鮮香草醬

GI: 0 GL: 0

香草鹹派

GI: 35 GL: 5
鹽和乾燥香草混合物

鹽和乾燥香草混合物

GI: 0 GL: 0
香草醬

香草醬

GI: 10 GL: 1
康寶萊蛋白質奶昔

康寶萊蛋白質奶昔

GI: 45 GL: 14

香草胡椒

GI: 10 GL: 1
草本蒸氣吸入

草本蒸氣吸入

GI: 0 GL: 0

草本喉嚨噴霧 (鼠尾草/百里香,無甜味劑)

GI: 0 GL: 0

香草海鹽

GI: 0 GL: 0
山胡桃煙燻風味

山胡桃煙燻風味

GI: 0 GL: 0
高品質無反式脂肪瑪琪琳

高品質無反式脂肪瑪琪琳

GI: 0 GL: 0
喜馬拉雅玫瑰鹽

喜馬拉雅玫瑰鹽

GI: 0 GL: 0
海鮮醬

海鮮醬

GI: 55 GL: 28
低糖海鮮醬

低糖海鮮醬

GI: 35 GL: 11
荷蘭醬

荷蘭醬

GI: 0 GL: 0
自製低鈉泡打粉

自製低鈉泡打粉

GI: 0 GL: 0
巴薩米克醋醬

巴薩米克醋醬

GI: 0 GL: 0
自製燒烤醬(無添加糖)

自製燒烤醬(無添加糖)

GI: 35 GL: 4

自製黑麥酸麵糰湯

GI: 40 GL: 2
自製叉燒醬(含甜菊糖/赤蘚糖醇)

自製叉燒醬(含甜菊糖/赤蘚糖醇)

GI: 15 GL: 2
辣椒香料混合物

辣椒香料混合物

GI: 20 GL: 2
自製哈里薩(低鹽,新鮮食材)

自製哈里薩(低鹽,新鮮食材)

GI: 20 GL: 2
自製輕椰香咖哩醬

自製輕椰香咖哩醬

GI: 35 GL: 2
自製橄欖油美乃滋

自製橄欖油美乃滋

GI: 0 GL: 0
味噌湯底

味噌湯底

GI: 25 GL: 1
自製摩爾醬(無添加糖,減鹽)

自製摩爾醬(無添加糖,減鹽)

GI: 30 GL: 4
自製芥末

自製芥末

GI: 35 GL: 2
自製芥末(蘋果醋,少量鹽)

自製芥末(蘋果醋,少量鹽)

GI: 10 GL: 1
調製芥末(無添加糖,低鹽)

調製芥末(無添加糖,低鹽)

GI: 35 GL: 2
自製椰子胺基酸與新鮮香草醬(低鈉)

自製椰子胺基酸與新鮮香草醬(低鈉)

GI: 35 GL: 3

柑橘風味醬汁

GI: 5 GL: 0
低鈉醬油(含香料,無添加糖)

低鈉醬油(含香料,無添加糖)

GI: 20 GL: 1
自製香料混合

自製香料混合

GI: 0 GL: 0
辣椒香料混合物

辣椒香料混合物

GI: 20 GL: 2
含甜菊醬油減鹽照燒醬

含甜菊醬油減鹽照燒醬

GI: 10 GL: 1
自製雞肉椰奶咖哩配非澱粉蔬菜

自製雞肉椰奶咖哩配非澱粉蔬菜

GI: 30 GL: 1.2
自製瘦火雞辣椒豆和新鮮蔬菜,低鈉,無添加糖

自製瘦火雞辣椒豆和新鮮蔬菜,低鈉,無添加糖

GI: 35 GL: 4
特製香料混合物(薑黃、孜然、香菜)

特製香料混合物(薑黃、孜然、香菜)

GI: 0 GL: 0
自製雞高湯(無鹽無防腐劑)

自製雞高湯(無鹽無防腐劑)

GI: 0 GL: 0
自製醋味芥末醬

自製醋味芥末醬

GI: 35 GL: 2
自製醋醬油香料混合(無添加糖)

自製醋醬油香料混合(無添加糖)

GI: 10 GL: 0
蜂蜜第戎醬

蜂蜜第戎醬

GI: 55 GL: 14
乾燥啤酒花毬果

乾燥啤酒花毬果

GI: 0 GL: 0
啤酒花萃取物

啤酒花萃取物

GI: 0 GL: 0
辣根醬

辣根醬

GI: 50 GL: 8
酸辣湯

酸辣湯

GI: 25 GL: 1
火鍋湯底

火鍋湯底

GI: 0 GL: 0
辣醬

辣醬

GI: 15 GL: 1
Huel粉末

Huel粉末

GI: 27 GL: 10
氫化植物油

氫化植物油

GI: 0 GL: 0
羥丙基甲基纖維素

羥丙基甲基纖維素

GI: 0 GL: 0
冰塊

冰塊

GI: 0 GL: 0
冰淇淋棒

冰淇淋棒

GI: 0 GL: 0
碎冰

碎冰

GI: 0 GL: 0
Inactive Yeast

Inactive Yeast

GI: 0 GL: 0
印度混合香料

印度混合香料

GI: 20 GL: 2

成分1

GI: 0 GL: 0
肌醇

肌醇

GI: 0 GL: 0
即食杯湯

即食杯湯

GI: 70 GL: 5
即食調味料

即食調味料

GI: 60 GL: 21
即食湯調味料

即食湯調味料

GI: 60 GL: 24
即食調味料

即食調味料

GI: 60 GL: 24
菊苣菊粉纖維

菊苣菊粉纖維

GI: 5 GL: 1
純菊粉粉末

純菊粉粉末

GI: 5 GL: 0
碘

GI: 0 GL: 0

Eisen (zugesetzt)

GI: 0 GL: 0
元素鐵

元素鐵

GI: 0 GL: 0
螯合鐵補充劑

螯合鐵補充劑

GI: 0 GL: 0
鐵(磷酸鐵)

鐵(磷酸鐵)

GI: 0 GL: 0
硫酸亞鐵

硫酸亞鐵

GI: 0 GL: 0
還原鐵

還原鐵

GI: 0 GL: 0
Isopure Clear 綜合莓果蛋白粉

Isopure Clear 綜合莓果蛋白粉

GI: 0 GL: 0
義大利醬

義大利醬

GI: 35 GL: 2
墨西哥辣椒牧場醬

墨西哥辣椒牧場醬

GI: 0 GL: 0
墨西哥辣椒調味料

墨西哥辣椒調味料

GI: 40 GL: 10
日式燒烤醬

日式燒烤醬

GI: 60 GL: 23
咖哩塊

咖哩塊

GI: 65 GL: 33
牙買加香料

牙買加香料

GI: 30 GL: 10
卡拉納馬克鹽

卡拉納馬克鹽

GI: 0 GL: 0
鹼性水

鹼性水

GI: 0 GL: 0
考艾醬

考艾醬

GI: 65 GL: 27
烤肉香料混合

烤肉香料混合

GI: 20 GL: 2
番茄醬調味料

番茄醬調味料

GI: 55 GL: 33
丘比美乃滋

丘比美乃滋

GI: 0 GL: 0
豬腳紅腰豆湯

豬腳紅腰豆湯

GI: 35 GL: 4

韓式醬料

GI: 55 GL: 19
韓國香料

韓國香料

GI: 30 GL: 5
科爾瑪香料混合

科爾瑪香料混合

GI: 20 GL: 2
猶太鹽

猶太鹽

GI: 0 GL: 0
L-肉鹼

L-肉鹼

GI: 0 GL: 0
乳糖酶

乳糖酶

GI: 0 GL: 0
乳酸

乳酸

GI: 0 GL: 0
乳酸菌培養物

乳酸菌培養物

GI: 0 GL: 0
氫化豬油

氫化豬油

GI: 0 GL: 0
千層麵

千層麵

GI: 45 GL: 7
肉醬千層麵

肉醬千層麵

GI: 45 GL: 7
薰衣草

薰衣草

GI: 5 GL: 1
奶油蝦仁配花椰菜

奶油蝦仁配花椰菜

GI: 55 GL: 6
瘦肉蔬菜高湯

瘦肉蔬菜高湯

GI: 10 GL: 1
火雞藜麥蔬菜砂鍋

火雞藜麥蔬菜砂鍋

GI: 45 GL: 5
膨脹劑混合物

膨脹劑混合物

GI: 0 GL: 0
膨脹劑(e500)

膨脹劑(e500)

GI: 0 GL: 0
化學膨脹劑

化學膨脹劑

GI: 0 GL: 0
卵磷脂

卵磷脂

GI: 0 GL: 0
檸檬奶油

檸檬奶油

GI: 0 GL: 0
檸檬醬配水瓜柳

檸檬醬配水瓜柳

GI: 0 GL: 0
檸檬香料

檸檬香料

GI: 70 GL: 21
醃料

醃料

GI: 20 GL: 1

Lemon Herb Marinade

GI: 20 GL: 1

特級初榨橄欖油佐天然檸檬精華與乾燥香草

GI: 0 GL: 0
檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁

檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁

GI: 0 GL: 0
檸檬桃金孃

檸檬桃金孃

GI: 10 GL: 1
檸檬油

檸檬油

GI: 0 GL: 0
檸檬調味料

檸檬調味料

GI: 35 GL: 9
芝麻醬檸檬香草醬

芝麻醬檸檬香草醬

GI: 15 GL: 1
扁豆核桃肉類替代品

扁豆核桃肉類替代品

GI: 28 GL: 5
白胺酸

白胺酸

GI: 0 GL: 0

左甲狀腺素鈉

GI: 0 GL: 0
甘草根

甘草根

GI: 80 GL: 74
植物性奶油替代品

植物性奶油替代品

GI: 40 GL: 3
番茄醬與椰奶混合物

番茄醬與椰奶混合物

GI: 40 GL: 3
輕食沙拉醬

輕食沙拉醬

GI: 35 GL: 3
植物性人造奶油(無反式脂肪)

植物性人造奶油(無反式脂肪)

GI: 0 GL: 0
輕量美乃滋

輕量美乃滋

GI: 0 GL: 0
輕醬

輕醬

GI: 25 GL: 2
無脂肪醬料

無脂肪醬料

GI: 40 GL: 3
萊姆香料(人工)

萊姆香料(人工)

GI: 80 GL: 50
萊姆油

萊姆油

GI: 0 GL: 0
Liquid Aminos

Liquid Aminos

GI: 0 GL: 0
液態煙燻

液態煙燻

GI: 0 GL: 0
輕盈油醋醬

輕盈油醋醬

GI: 20 GL: 1
刺槐豆膠

刺槐豆膠

GI: 0 GL: 0

乾燥洋甘菊花

GI: 0 GL: 0
路易斯安那調味料

路易斯安那調味料

GI: 20 GL: 2
低碳水化合物麵條

低碳水化合物麵條

GI: 5 GL: 0
花椰菜起司鹹派

花椰菜起司鹹派

GI: 35 GL: 5
低脂牧場醬

低脂牧場醬

GI: 40 GL: 3
低鈉膨鬆劑

低鈉膨鬆劑

GI: 0 GL: 0
低鈉湯

低鈉湯

GI: 40 GL: 2
減鹽低糖醬油醬料

減鹽低糖醬油醬料

GI: 30 GL: 2
簡單香料混合物

簡單香料混合物

GI: 10 GL: 2
無麩質低鈉醬油替代品

無麩質低鈉醬油替代品

GI: 10 GL: 0
低鈉伍斯特醬

低鈉伍斯特醬

GI: 40 GL: 6
味噌薑醬(低甜味劑)

味噌薑醬(低甜味劑)

GI: 35 GL: 5
荔枝香料

荔枝香料

GI: 80 GL: 50
茄紅素

茄紅素

GI: 0 GL: 0
苛性鈉溶液

苛性鈉溶液

GI: 0 GL: 0
瑪卡粉

瑪卡粉

GI: 45 GL: 32
雙甘氨酸鎂

雙甘氨酸鎂

GI: 0 GL: 0
碳酸鎂

碳酸鎂

GI: 0 GL: 0
檸檬酸鎂

檸檬酸鎂

GI: 0 GL: 0
元素鎂

元素鎂

GI: 0 GL: 0

蘋果酸鎂

GI: 0 GL: 0
脂肪酸鎂鹽

脂肪酸鎂鹽

GI: 0 GL: 0
硫酸鎂

硫酸鎂

GI: 0 GL: 0
鎂補充劑

鎂補充劑

GI: 0 GL: 0
蘋果酸

蘋果酸

GI: 0 GL: 0
麥芽醋粉

麥芽醋粉

GI: 40 GL: 24
錳檸檬酸鹽

錳檸檬酸鹽

GI: 0 GL: 0
芒果咖哩醬

芒果咖哩醬

GI: 55 GL: 14
楓糖波本醋汁

楓糖波本醋汁

GI: 55 GL: 15
人造奶油

人造奶油

GI: 0 GL: 0
瑪麥醬

瑪麥醬

GI: 0 GL: 0
馬薩拉酒醬

馬薩拉酒醬

GI: 40 GL: 3
印度香料

印度香料

GI: 20 GL: 5
乳香樹脂

乳香樹脂

GI: 0 GL: 0
酪梨油美乃滋

酪梨油美乃滋

GI: 0 GL: 0
經典美乃滋

經典美乃滋

GI: 0 GL: 0
無脂肪美乃滋

無脂肪美乃滋

GI: 50 GL: 8

辣根美乃滋

GI: 0 GL: 0
生酮美乃滋

生酮美乃滋

GI: 0 GL: 0
基耶尔采美乃滋

基耶尔采美乃滋

GI: 0 GL: 0
美乃滋醬

美乃滋醬

GI: 0 GL: 0

亨氏松露美乃滋

GI: 0 GL: 0
中鏈三酸甘油酯油

中鏈三酸甘油酯油

GI: 0 GL: 0
減肥奶昔粉

減肥奶昔粉

GI: 55 GL: 22
無肉碎牛肉

無肉碎牛肉

GI: 40 GL: 3
薄荷腦

薄荷腦

GI: 0 GL: 0

豬絞肉

GI: 0 GL: 0
墨西哥調味料

墨西哥調味料

GI: 20 GL: 2
微生物群混合物

微生物群混合物

GI: 0 GL: 0
中東香料

中東香料

GI: 20 GL: 2
礦物質混合物

礦物質混合物

GI: 0 GL: 0
Mini Plant-based Mozzarella

Mini Plant-based Mozzarella

GI: 60 GL: 11
迷你鹹派

迷你鹹派

GI: 45 GL: 9
迷你鹹派(菠菜與培根)

迷你鹹派(菠菜與培根)

GI: 28 GL: 4
薄荷精華

薄荷精華

GI: 0 GL: 0
薄荷萃取物

薄荷萃取物

GI: 60 GL: 36
奇蹟鞭打醬

奇蹟鞭打醬

GI: 0 GL: 0
甜米酒

甜米酒

GI: 95 GL: 38
味噌奶油醬

味噌奶油醬

GI: 0 GL: 0
高麗菜味噌湯

高麗菜味噌湯

GI: 20 GL: 1
味噌湯

味噌湯

GI: 20 GL: 1

杏鮑菇青蔥味噌湯

GI: 25 GL: 1
舞茸味噌湯

舞茸味噌湯

GI: 20 GL: 1
味噌湯配豆腐、海藻與葉菜類

味噌湯配豆腐、海藻與葉菜類

GI: 15 GL: 1
蛋味噌湯

蛋味噌湯

GI: 20 GL: 1
混合水果和蔬菜混合物

混合水果和蔬菜混合物

GI: 40 GL: 4
混合醬

混合醬

GI: 20 GL: 1
綜合香料

綜合香料

GI: 0 GL: 0
混合抹醬

混合抹醬

GI: 0 GL: 0
改性澱粉

改性澱粉

GI: 85 GL: 74
單甘油酯與雙甘油酯

單甘油酯與雙甘油酯

GI: 0 GL: 0
一磷酸鈣

一磷酸鈣

GI: 0 GL: 0

單酸甘油酯

GI: 0 GL: 0
味精

味精

GI: 0 GL: 0

純素莫札瑞拉起司

GI: 65 GL: 13
穆罕默拉

穆罕默拉

GI: 40 GL: 6

善存銀寶

GI: 0 GL: 0
綜合維他命補充劑

綜合維他命補充劑

GI: 0 GL: 0
茄子肉餅

茄子肉餅

GI: 55 GL: 6
蘑菇基低鈉醬油替代品

蘑菇基低鈉醬油替代品

GI: 10 GL: 0
素食蘑菇醬配希臘優格

素食蘑菇醬配希臘優格

GI: 20 GL: 1
蘑菇青醬

蘑菇青醬

GI: 10 GL: 1
蘑菇香腸

蘑菇香腸

GI: 30 GL: 2
蘑菇核桃球

蘑菇核桃球

GI: 20 GL: 2
經典芥末醬

經典芥末醬

GI: 35 GL: 2
粗芥末

粗芥末

GI: 35 GL: 2
芥末奶油醬

芥末奶油醬

GI: 0 GL: 0
芥末醬

芥末醬

GI: 35 GL: 3
法式芥末

法式芥末

GI: 35 GL: 2
芥末蛋黃醬

芥末蛋黃醬

GI: 0 GL: 0

中辣芥末醬

GI: 35 GL: 2
芥末油

芥末油

GI: 0 GL: 0
芥末籽粉

芥末籽粉

GI: 35 GL: 10
薩雷普斯卡芥末醬

薩雷普斯卡芥末醬

GI: 35 GL: 5
芥末籽

芥末籽

GI: 35 GL: 10
顆粒芥末醬

顆粒芥末醬

GI: 35 GL: 2
無糖芥末醬(調理)

無糖芥末醬(調理)

GI: 35 GL: 2
全粒芥末醬

全粒芥末醬

GI: 35 GL: 2

全穀芥末醬佐新鮮香草

GI: 35 GL: 2

煙燻紅椒香草全粒芥末醬

GI: 30 GL: 2
黃芥末

黃芥末

GI: 35 GL: 2
墨西哥玉米片調味料

墨西哥玉米片調味料

GI: 50 GL: 10
奈及利亞燉菜

奈及利亞燉菜

GI: 40 GL: 2
納他黴素

納他黴素

GI: 0 GL: 0

天然杏仁香料

GI: 0 GL: 0
黑櫻桃風味

黑櫻桃風味

GI: 0 GL: 0
藍莓口味

藍莓口味

GI: 70 GL: 35
低度加工蛋白粉(生可可,無添加糖)

低度加工蛋白粉(生可可,無添加糖)

GI: 20 GL: 2
天然食用色素

天然食用色素

GI: 0 GL: 0
天然食品色素

天然食品色素

GI: 0 GL: 0
番茄香料

番茄香料

GI: 10 GL: 1
天然香料(非純素)

天然香料(非純素)

GI: 0 GL: 0
天然萊姆香料

天然萊姆香料

GI: 0 GL: 0
天然薄荷香料

天然薄荷香料

GI: 0 GL: 0
天然橙味

天然橙味

GI: 0 GL: 0
天然煙燻風味

天然煙燻風味

GI: 0 GL: 0
天然香料

天然香料

GI: 20 GL: 2
番茄風味

番茄風味

GI: 0 GL: 0
天然冬季風味

天然冬季風味

GI: 5 GL: 1
蔥間鍋(加菠菜或羽衣甘藍)

蔥間鍋(加菠菜或羽衣甘藍)

GI: 25 GL: 1
蔥鴨鍋(低鈉高湯)

蔥鴨鍋(低鈉高湯)

GI: 25 GL: 1
中性蛋白粉

中性蛋白粉

GI: 0 GL: 0
菸鹼酸

菸鹼酸

GI: 0 GL: 0
煙酰胺

煙酰胺

GI: 0 GL: 0
尼爾斯

尼爾斯

GI: 0 GL: 0
未知食物

未知食物

GI: 0 GL: 0
非乳製奶精

非乳製奶精

GI: 60 GL: 36
非氫化植物性人造奶油

非氫化植物性人造奶油

GI: 0 GL: 0
不沾烹飪表面

不沾烹飪表面

GI: 0 GL: 0
核桃風味

核桃風味

GI: 80 GL: 60
整顆肉豆蔻

整顆肉豆蔻

GI: 0 GL: 0
營養素混合物

營養素混合物

GI: 65 GL: 29
營養酵母

營養酵母

GI: 15 GL: 5
橡木桶

橡木桶

GI: 0 GL: 0
燕麥植物奶油替代品

燕麥植物奶油替代品

GI: 55 GL: 4
燕麥星球奶精

燕麥星球奶精

GI: 60 GL: 8
油

GI: 0 GL: 0
油

GI: 0 GL: 0
油醬

油醬

GI: 0 GL: 0
用過的炸油

用過的炸油

GI: 0 GL: 0
老灣調味料

老灣調味料

GI: 0 GL: 0
寡果糖

寡果糖

GI: 10 GL: 1
低聚糖

低聚糖

GI: 5 GL: 1
橄欖

橄欖

GI: 0 GL: 0
橄欖油

橄欖油

GI: 0 GL: 0

龍蒿醋醬

GI: 0 GL: 0
簡易油醋醬(橄欖油、檸檬汁、香草)

簡易油醋醬(橄欖油、檸檬汁、香草)

GI: 0 GL: 0
特級初榨橄欖油混合煙燻甜椒粉

特級初榨橄欖油混合煙燻甜椒粉

GI: 0 GL: 0
橄欖醬

橄欖醬

GI: 0 GL: 0
杏仁橄欖

杏仁橄欖

GI: 15 GL: 1
奧利維耶沙拉

奧利維耶沙拉

GI: 55 GL: 6
Omega 3、6、9脂肪酸補充劑(錠劑)

Omega 3、6、9脂肪酸補充劑(錠劑)

GI: 0 GL: 0
植物性omega-3 Dha

植物性omega-3 Dha

GI: 0 GL: 0
Omega-3 補充劑

Omega-3 補充劑

GI: 0 GL: 0

甜醬油歐姆蛋 (telur Dadar Kecap)

GI: 45 GL: 4

洋蔥醬

GI: 35 GL: 4
洋蔥醬

洋蔥醬

GI: 35 GL: 3
橙子萃取物(無酒精)

橙子萃取物(無酒精)

GI: 65 GL: 39
橙味醃料

橙味醃料

GI: 45 GL: 5
橙泥優格

橙泥優格

GI: 45 GL: 5
Orgain 植物性蛋白粉

Orgain 植物性蛋白粉

GI: 35 GL: 6
有機可可脂

有機可可脂

GI: 0 GL: 0
有機雞蛋

有機雞蛋

GI: 0 GL: 0
有機鹽

有機鹽

GI: 0 GL: 0

有機香草粉

GI: 0 GL: 0
有機酵母

有機酵母

GI: 15 GL: 6
東方香料

東方香料

GI: 20 GL: 5
鸢尾根

鸢尾根

GI: 10 GL: 0
蠔油

蠔油

GI: 40 GL: 4
包裝食品

包裝食品

GI: 75 GL: 45
包裝餐

包裝餐

GI: 65 GL: 12
泰式炒河粉(蒟蒻麵)

泰式炒河粉(蒟蒻麵)

GI: 25 GL: 2
棕櫚脂肪

棕櫚脂肪

GI: 0 GL: 0
棕櫚油

棕櫚油

GI: 0 GL: 0
濃郁平底鍋肉汁

濃郁平底鍋肉汁

GI: 40 GL: 3

斑蘭萃取物

GI: 0 GL: 0
廚房紙巾

廚房紙巾

GI: 0 GL: 0
紅椒色素

紅椒色素

GI: 0 GL: 0
紅椒萃取物

紅椒萃取物

GI: 0 GL: 0

帕馬森油醋醬

GI: 0 GL: 0
歐芹南瓜子青醬

歐芹南瓜子青醬

GI: 0 GL: 0
義大利麵玉米沙拉

義大利麵玉米沙拉

GI: 55 GL: 14
義大利麵肉醬

義大利麵肉醬

GI: 60 GL: 12
桃子香料

桃子香料

GI: 80 GL: 40
花生油

花生油

GI: 0 GL: 0
果膠

果膠

GI: 5 GL: 0
果膠

果膠

GI: 10 GL: 1
檳城咖哩醬

檳城咖哩醬

GI: 35 GL: 7
藍紋乳酪黴菌

藍紋乳酪黴菌

GI: 0 GL: 0
甜椒醬

甜椒醬

GI: 40 GL: 4
胡椒青醬

胡椒青醬

GI: 20 GL: 2
甜椒抹醬

甜椒抹醬

GI: 40 GL: 4
胡椒粒

胡椒粒

GI: 0 GL: 0
純淨無糖薄荷萃取液

純淨無糖薄荷萃取液

GI: 0 GL: 0

薄荷香料

GI: 70 GL: 42
薄荷油

薄荷油

GI: 0 GL: 0
歐芹醬

歐芹醬

GI: 5 GL: 0
熱那亞青醬

熱那亞青醬

GI: 0 GL: 0
青醬

青醬

GI: 0 GL: 0
羅勒青醬

羅勒青醬

GI: 0 GL: 0
青醬醬料

青醬醬料

GI: 0 GL: 0
青醬

青醬

GI: 0 GL: 0
青醬馬利納拉醬

青醬馬利納拉醬

GI: 35 GL: 2
奶油青醬

奶油青醬

GI: 0 GL: 0
番茄青醬

番茄青醬

GI: 35 GL: 4
純素青醬

純素青醬

GI: 0 GL: 0
越南河粉湯

越南河粉湯

GI: 0 GL: 0
無磷無麩質泡打粉

無磷無麩質泡打粉

GI: 0 GL: 0
磷酸

磷酸

GI: 0 GL: 0
醃製香料

醃製香料

GI: 10 GL: 2
肉餡波蘭餃(包裝)

肉餡波蘭餃(包裝)

GI: 70 GL: 20
鳳梨香料

鳳梨香料

GI: 80 GL: 72
粉紅色著色劑

粉紅色著色劑

GI: 0 GL: 0
紅胡椒粒

紅胡椒粒

GI: 0 GL: 0
粉紅鹽

粉紅鹽

GI: 0 GL: 0
粉紅醬

粉紅醬

GI: 0 GL: 0
開心果蛋白粉

開心果蛋白粉

GI: 25 GL: 3
披薩風味調味料

披薩風味調味料

GI: 40 GL: 16
披薩香料混合

披薩香料混合

GI: 10 GL: 2
植物性白醬

植物性白醬

GI: 40 GL: 3
植物性漢堡

植物性漢堡

GI: 50 GL: 5
卡士達起司沾醬

卡士達起司沾醬

GI: 25 GL: 1
植物性奶油起司

植物性奶油起司

GI: 30 GL: 1
植物性奶精

植物性奶精

GI: 35 GL: 13

植物性煙燻風味火腿切片

GI: 45 GL: 4
人造奶油

人造奶油

GI: 0 GL: 0
植物性奶油替代品(人造奶油,強化型)

植物性奶油替代品(人造奶油,強化型)

GI: 0 GL: 0
植物性鮪魚

植物性鮪魚

GI: 40 GL: 2
香草椰子優格醬(無糖)

香草椰子優格醬(無糖)

GI: 20 GL: 1
植物奶油

植物奶油

GI: 0 GL: 0
植物性染料

植物性染料

GI: 30 GL: 3
植物性奶油

植物性奶油

GI: 35 GL: 1
植物萃取物

植物萃取物

GI: 10 GL: 1
植物纖維混合物

植物纖維混合物

GI: 10 GL: 2
植物油混合

植物油混合

GI: 0 GL: 0
香草香料植物蛋白粉

香草香料植物蛋白粉

GI: 35 GL: 4

植物肉排

GI: 55 GL: 10
植物性牛排

植物性牛排

GI: 35 GL: 2

新鮮菠菜水波蛋

GI: 0 GL: 0

酪梨切片水波蛋

GI: 10 GL: 1

Omega-3 強化雞蛋

GI: 0 GL: 0
Poke 醬

Poke 醬

GI: 50 GL: 9
聚葡萄糖

聚葡萄糖

GI: 5 GL: 5
多元不飽和脂肪

多元不飽和脂肪

GI: 0 GL: 0
果渣油

果渣油

GI: 0 GL: 0

橙醋醬

GI: 25 GL: 2
甜菊柑橘醬

甜菊柑橘醬

GI: 15 GL: 1
罌粟籽醬

罌粟籽醬

GI: 55 GL: 17
豬肉水餃

豬肉水餃

GI: 60 GL: 15
鉀基泡打粉

鉀基泡打粉

GI: 0 GL: 0
苯甲酸鉀

苯甲酸鉀

GI: 0 GL: 0
低鈉泡打粉(含鉀)

低鈉泡打粉(含鉀)

GI: 0 GL: 0
酒石酸鉀與碳酸氫鉀混合粉

酒石酸鉀與碳酸氫鉀混合粉

GI: 0 GL: 0
鉀鹽替代品

鉀鹽替代品

GI: 0 GL: 0
檸檬酸鉀

檸檬酸鉀

GI: 0 GL: 0
乳酸鉀

乳酸鉀

GI: 0 GL: 0
低鈉鹽混合物(添加鉀)

低鈉鹽混合物(添加鉀)

GI: 0 GL: 0
山梨酸鉀

山梨酸鉀

GI: 0 GL: 0
馬鈴薯調味料混合

馬鈴薯調味料混合

GI: 0 GL: 0
水果與蔬菜粉末

水果與蔬菜粉末

GI: 50 GL: 38
香料粉

香料粉

GI: 40 GL: 5
波索勒湯底

波索勒湯底

GI: 40 GL: 1
益生元纖維

益生元纖維

GI: 10 GL: 1
益生元(菊苣根纖維素、菊苣根纖維)

益生元(菊苣根纖維素、菊苣根纖維)

GI: 5 GL: 1

苯甲酸鈉

GI: 0 GL: 0
防腐劑

防腐劑

GI: 0 GL: 0
牛排館風味湯

牛排館風味湯

GI: 55 GL: 4
蛋白質混合物

蛋白質混合物

GI: 0 GL: 0
蛋白質濃縮物

蛋白質濃縮物

GI: 0 GL: 0
蛋白質食物

蛋白質食物

GI: 0 GL: 0
乳清蛋白分離粉

乳清蛋白分離粉

GI: 30 GL: 2

香草膠原蛋白蛋白粉

GI: 35 GL: 3
餅乾口味蛋白粉

餅乾口味蛋白粉

GI: 35 GL: 4
蛋白質捲餅

蛋白質捲餅

GI: 25 GL: 1
車前子殼

車前子殼

GI: 0 GL: 0
南瓜派香料

南瓜派香料

GI: 20 GL: 7
旁遮普拼盤

旁遮普拼盤

GI: 62 GL: 14
天然香草萃取液(極少添加糖)

天然香草萃取液(極少添加糖)

GI: 0 GL: 0

有機鵪鶉蛋

GI: 0 GL: 0
花椰菜鹹派

花椰菜鹹派

GI: 35 GL: 5
洛林鹹派

洛林鹹派

GI: 28 GL: 3
鹹派切片

鹹派切片

GI: 30 GL: 4
奎寧

奎寧

GI: 0 GL: 0

藜麥香草瘦火雞肉或扁豆釀番茄

GI: 40 GL: 5
Quorn塊

Quorn塊

GI: 35 GL: 1
Raising Cane's 醬料

Raising Cane's 醬料

GI: 0 GL: 0
生物膨脹劑

生物膨脹劑

GI: 0 GL: 0
拉麵調味包

拉麵調味包

GI: 60 GL: 27
牧場醬料粉

牧場醬料粉

GI: 60 GL: 33
經典牧場沙拉醬

經典牧場沙拉醬

GI: 0 GL: 0
無糖牧場沙拉醬

無糖牧場沙拉醬

GI: 10 GL: 1
牧場調味料

牧場調味料

GI: 50 GL: 25
芥花卵磷脂

芥花卵磷脂

GI: 0 GL: 0
芥花油

芥花油

GI: 0 GL: 0

覆盆子蛋糕風味劑

GI: 80 GL: 44
覆盆子風味

覆盆子風味

GI: 0 GL: 0
覆盆子油醋汁

覆盆子油醋汁

GI: 40 GL: 7
三重奏

三重奏

GI: 40 GL: 8
生洋蔥片配鷹嘴豆泥醬

生洋蔥片配鷹嘴豆泥醬

GI: 25 GL: 4

即食包裝餐(220克)

GI: 65 GL: 13

食用紅色40號

GI: 0 GL: 0
紅色食用色素

紅色食用色素

GI: 0 GL: 0
紅咖哩醬

紅咖哩醬

GI: 25 GL: 5
紅酒減量醬

紅酒減量醬

GI: 0 GL: 0
紅酒醋

紅酒醋

GI: 5 GL: 0
低鈉醬油

低鈉醬油

GI: 20 GL: 1
自製低糖醬料與低鈉醬油

自製低糖醬料與低鈉醬油

GI: 35 GL: 4
雷夢拉醬

雷夢拉醬

GI: 0 GL: 0
凝乳酶

凝乳酶

GI: 0 GL: 0
核黃素

核黃素

GI: 0 GL: 0
新鮮生菜生米紙捲

新鮮生菜生米紙捲

GI: 45 GL: 6
米醋

米醋

GI: 0 GL: 0
烤肉肉汁

烤肉肉汁

GI: 40 GL: 3
烤香料混合(孜然和芫荽)

烤香料混合(孜然和芫荽)

GI: 0 GL: 0
岩鹽

岩鹽

GI: 0 GL: 0
羅梅斯科醬(無麵包)

羅梅斯科醬(無麵包)

GI: 20 GL: 2

迷迭香精油 (食品級)

GI: 0 GL: 0
迷迭香萃取物

迷迭香萃取物

GI: 5 GL: 1
奶油炒麵糊

奶油炒麵糊

GI: 0 GL: 0
植物油炒麵糊

植物油炒麵糊

GI: 65 GL: 23
朗姆酒香料

朗姆酒香料

GI: 0 GL: 0
俄式醬料

俄式醬料

GI: 0 GL: 0
黑麥麵包三明治,烤雞胸肉,新鮮菠菜

黑麥麵包三明治,烤雞胸肉,新鮮菠菜

GI: 55 GL: 12
紅花油

紅花油

GI: 0 GL: 0
藏紅花

藏紅花

GI: 0 GL: 0
Chick-fil-a沙拉醬

Chick-fil-a沙拉醬

GI: 45 GL: 11
奶油沙拉醬

奶油沙拉醬

GI: 0 GL: 0
油醋沙拉醬

油醋沙拉醬

GI: 0 GL: 0
溫蒂沙拉醬

溫蒂沙拉醬

GI: 45 GL: 10
沙拉米披薩

沙拉米披薩

GI: 70 GL: 21
薩勒普

薩勒普

GI: 65 GL: 55
鹽和胡椒

鹽和胡椒

GI: 0 GL: 0
食用鹽

食用鹽

GI: 0 GL: 0
細鹽

細鹽

GI: 0 GL: 0
卡真香料混合(無鹽)

卡真香料混合(無鹽)

GI: 10 GL: 2
咖哩香料混合

咖哩香料混合

GI: 30 GL: 5
無鹽調味料混合

無鹽調味料混合

GI: 20 GL: 2

食用海鹽

GI: 0 GL: 0

鹹蛋黃

GI: 0 GL: 0

參巴辣椒醬

GI: 25 GL: 4

參巴醬

GI: 20 GL: 2
三巴醬

三巴醬

GI: 25 GL: 2
武士醬

武士醬

GI: 0 GL: 0
Blt三明治

Blt三明治

GI: 65 GL: 18
沙沙弗萊萃取物

沙沙弗萊萃取物

GI: 0 GL: 0
飽和脂肪

飽和脂肪

GI: 0 GL: 0
鹹味醬

鹹味醬

GI: 45 GL: 5

溫和醬料

GI: 40 GL: 6
巫毒醬

巫毒醬

GI: 40 GL: 3

香腸捲

GI: 55 GL: 13
蝦和檸檬調味料

蝦和檸檬調味料

GI: 40 GL: 2
四川醬

四川醬

GI: 45 GL: 11
康普茶菌膜

康普茶菌膜

GI: 0 GL: 0
煙燻鮭魚炒蛋

煙燻鮭魚炒蛋

GI: 0 GL: 0
番茄炒蛋

番茄炒蛋

GI: 35 GL: 1.2
天然海鹽

天然海鹽

GI: 0 GL: 0
減鈉鹽

減鈉鹽

GI: 0 GL: 0
煙燻海鹽

煙燻海鹽

GI: 0 GL: 0
海鮮醬

海鮮醬

GI: 55 GL: 15
海鮮調味料

海鮮調味料

GI: 40 GL: 2
調味料混合物

調味料混合物

GI: 65 GL: 29
調味塊

調味塊

GI: 0 GL: 0

調味料

GI: 20 GL: 2
調味粉

調味粉

GI: 60 GL: 24
純小麥麩質麵筋

純小麥麩質麵筋

GI: 15 GL: 2
自製麵筋

自製麵筋

GI: 25 GL: 2
芝麻薑醬

芝麻薑醬

GI: 45 GL: 8
烤芝麻油

烤芝麻油

GI: 0 GL: 0

Sesame Oil Vinaigrette

GI: 0 GL: 0
沙威瑪醬

沙威瑪醬

GI: 0 GL: 0
乳木果油

乳木果油

GI: 0 GL: 0
七味辣椒粉

七味辣椒粉

GI: 20 GL: 2
醬油湯底

醬油湯底

GI: 0 GL: 0

蝦味調味料

GI: 60 GL: 18

鮮蝦義大利麵沙拉

GI: 50 GL: 9
四川辣椒醬

四川辣椒醬

GI: 25 GL: 5
花椒

花椒

GI: 0 GL: 0
二氧化矽

二氧化矽

GI: 0 GL: 0
起司風味醬(嫩豆腐、營養酵母、調味料)

起司風味醬(嫩豆腐、營養酵母、調味料)

GI: 20 GL: 1
純香料

純香料

GI: 20 GL: 2
西特尼布西爾

西特尼布西爾

GI: 0 GL: 0
煙燻

煙燻

GI: 0 GL: 0
煙燻香料

煙燻香料

GI: 0 GL: 0
煙燻辣椒粉與大蒜粉混合(無鹽)

煙燻辣椒粉與大蒜粉混合(無鹽)

GI: 0 GL: 0
煙燻鮭魚片包荸薺

煙燻鮭魚片包荸薺

GI: 35 GL: 2
新鮮雪

新鮮雪

GI: 0 GL: 0
鈉

GI: 0 GL: 0
焦磷酸鈉

焦磷酸鈉

GI: 0 GL: 0

酸性硫酸鈉

GI: 0 GL: 0
氯化鈉

氯化鈉

GI: 0 GL: 0
檸檬酸鈉

檸檬酸鈉

GI: 0 GL: 0

二乙酸鈉

GI: 0 GL: 0
偏磷酸鈉

偏磷酸鈉

GI: 0 GL: 0
苛性鈉

苛性鈉

GI: 0 GL: 0
亞硝酸鈉

亞硝酸鈉

GI: 0 GL: 0
聚磷酸鈉

聚磷酸鈉

GI: 0 GL: 0
亞硫酸鈉

亞硫酸鈉

GI: 0 GL: 0
Sodium Tripolyphosphate

Sodium Tripolyphosphate

GI: 0 GL: 0
植物油抹醬(無反式脂肪人造奶油)

植物油抹醬(無反式脂肪人造奶油)

GI: 0 GL: 0
可溶性玉米纖維

可溶性玉米纖維

GI: 10 GL: 1
松迪諾

松迪諾

GI: 65 GL: 10
山梨醇單硬脂酸酯

山梨醇單硬脂酸酯

GI: 0 GL: 0
湯底

湯底

GI: 60 GL: 24
湯料粉(奶油基底)

湯料粉(奶油基底)

GI: 75 GL: 45
湯調味料混合

湯調味料混合

GI: 60 GL: 21

蕎麥酸麵糰酸黑麥湯

GI: 45 GL: 3
酸韭調味料

酸韭調味料

GI: 30 GL: 2
酸奶油洋蔥調味料

酸奶油洋蔥調味料

GI: 70 GL: 42
酸奶油調味料

酸奶油調味料

GI: 70 GL: 49
酸黑麥湯

酸黑麥湯

GI: 45 GL: 4
醬油薑汁釉

醬油薑汁釉

GI: 55 GL: 19
大豆卵磷脂

大豆卵磷脂

GI: 0 GL: 0
醬油

醬油

GI: 20 GL: 1

無麩質醬油

GI: 20 GL: 1
黃豆義大利麵佐蔬菜與蛋

黃豆義大利麵佐蔬菜與蛋

GI: 35 GL: 5
大豆油

大豆油

GI: 0 GL: 0
西班牙蛋餅

西班牙蛋餅

GI: 55 GL: 6
西班牙調味料

西班牙調味料

GI: 20 GL: 2
特製醬料

特製醬料

GI: 50 GL: 9
香料混合

香料混合

GI: 0 GL: 0
咖哩香料混合(含薑黃與薑)

咖哩香料混合(含薑黃與薑)

GI: 20 GL: 5
香料萃取物

香料萃取物

GI: 0 GL: 0
香料混合

香料混合

GI: 40 GL: 28
乾燥香草與香料混合物

乾燥香草與香料混合物

GI: 10 GL: 1
混合香料

混合香料

GI: 20 GL: 2
月桂葉

月桂葉

GI: 0 GL: 0
黑胡椒與紅椒混合香料

黑胡椒與紅椒混合香料

GI: 0 GL: 0
肉桂與荳蔻混合香料

肉桂與荳蔻混合香料

GI: 0 GL: 0
肉桂香草海鹽混合香料

肉桂香草海鹽混合香料

GI: 5 GL: 1
孜然薑黃香菜混合香料

孜然薑黃香菜混合香料

GI: 0 GL: 0
薑黃與迷迭香萃取香料混合

薑黃與迷迭香萃取香料混合

GI: 10 GL: 1
印度香料與紅辣椒香料混合

印度香料與紅辣椒香料混合

GI: 20 GL: 2

香料 (辣味)

GI: 20 GL: 2

香料 (瑪莎拉綜合香料)

GI: 20 GL: 5
摩洛哥香料混合

摩洛哥香料混合

GI: 20 GL: 2
桑巴粉

桑巴粉

GI: 35 GL: 10
芥末(調製)

芥末(調製)

GI: 35 GL: 2
辣味橄欖油

辣味橄欖油

GI: 0 GL: 0
辣味佩里醬

辣味佩里醬

GI: 25 GL: 2

辣味調味料

GI: 40 GL: 8

葵花籽醬辣椒醋醬

GI: 0 GL: 0
辣椒醋

辣椒醋

GI: 0 GL: 0

菠菜菲達起司蛋餅

GI: 20 GL: 0

菠菜亞麻籽歐姆蛋

GI: 10 GL: 1
菠菜捲配鷹嘴豆泥與煙燻鱒魚

菠菜捲配鷹嘴豆泥與煙燻鱒魚

GI: 35 GL: 4
菠菜捲配天然起司與烤豆腐

菠菜捲配天然起司與烤豆腐

GI: 25 GL: 2
菠菜捲

菠菜捲

GI: 25 GL: 1
烈酒醋

烈酒醋

GI: 0 GL: 0
螺旋藻粉

螺旋藻粉

GI: 10 GL: 2
螺旋藻粉

螺旋藻粉

GI: 10 GL: 2
噴霧油

噴霧油

GI: 0 GL: 0
抹醬

抹醬

GI: 0 GL: 0
是拉差醬

是拉差醬

GI: 50 GL: 10
穩定劑粉末

穩定劑粉末

GI: 5 GL: 1
穩定劑

穩定劑

GI: 0 GL: 0
穩定劑與乳化劑

穩定劑與乳化劑

GI: 0 GL: 0

標準份量

GI: 60 GL: 15
茴香籽

茴香籽

GI: 5 GL: 1
起始菌種

起始菌種

GI: 0 GL: 0
蒸鯖魚配西蘭花和藜麥

蒸鯖魚配西蘭花和藜麥

GI: 45 GL: 5

蒸蔬菜低脂蛋餅

GI: 25 GL: 1

硬脂酸

GI: 0 GL: 0
燉菜醬底

燉菜醬底

GI: 40 GL: 4
高湯塊

高湯塊

GI: 40 GL: 6
石磨芥末醬

石磨芥末醬

GI: 0 GL: 0
草莓萃取物(酒精或甘油基底)

草莓萃取物(酒精或甘油基底)

GI: 0 GL: 0
草莓沙拉

草莓沙拉

GI: 45 GL: 6
綠色蔬菜咖哩

綠色蔬菜咖哩

GI: 55 GL: 8
起司釀甜椒

起司釀甜椒

GI: 35 GL: 2
三明治紙

三明治紙

GI: 0 GL: 0
韓式辣醬

韓式辣醬

GI: 35 GL: 8
無糖芥末醬

無糖芥末醬

GI: 30 GL: 2
二氧化硫

二氧化硫

GI: 0 GL: 0
亞硫酸鹽

亞硫酸鹽

GI: 0 GL: 0
蘇木香料

蘇木香料

GI: 10 GL: 2
葵花卵磷脂

葵花卵磷脂

GI: 0 GL: 0
葵花油

葵花油

GI: 0 GL: 0
超級食品奶精 甜且奶油味

超級食品奶精 甜且奶油味

GI: 55 GL: 33

甜辣調味料

GI: 60 GL: 39

地瓜蛋烘蛋

GI: 45 GL: 4
烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥

烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥

GI: 50 GL: 11
酸甜醬粉

酸甜醬粉

GI: 80 GL: 68
瑞士甜菜與部分脫脂瑞可達乳酪混合

瑞士甜菜與部分脫脂瑞可達乳酪混合

GI: 25 GL: 1
一般菌膜(共生菌種)

一般菌膜(共生菌種)

GI: 0 GL: 0
四川花椒油(輕度,香料多,油少)

四川花椒油(輕度,香料多,油少)

GI: 0 GL: 0
食鹽

食鹽

GI: 0 GL: 0
塔可醬

塔可醬

GI: 50 GL: 7
墨西哥餅調味料

墨西哥餅調味料

GI: 35 GL: 16
塔金調味料

塔金調味料

GI: 35 GL: 14

玉露醬油

GI: 0 GL: 0
椰子胺基酸(蒜味與薑味)

椰子胺基酸(蒜味與薑味)

GI: 35 GL: 5
溜醬油

溜醬油

GI: 0 GL: 0
木薯纖維

木薯纖維

GI: 10 GL: 1
他他醬

他他醬

GI: 0 GL: 0

酒石酸

GI: 0 GL: 0
牛磺酸

牛磺酸

GI: 0 GL: 0
手卷壽司

手卷壽司

GI: 55 GL: 12
熱油調味香料混合

熱油調味香料混合

GI: 0 GL: 0
龍舌蘭風味劑

龍舌蘭風味劑

GI: 70 GL: 32
照燒醬

照燒醬

GI: 60 GL: 15
德州墨西哥醬

德州墨西哥醬

GI: 40 GL: 5
泰式九層塔花生醬(無椰奶)

泰式九層塔花生醬(無椰奶)

GI: 20 GL: 2
泰式紅咖哩醬(無添加糖)

泰式紅咖哩醬(無添加糖)

GI: 25 GL: 5
輕量咖哩醬(椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉)

輕量咖哩醬(椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉)

GI: 40 GL: 3
Thc萃取物

Thc萃取物

GI: 0 GL: 0
硝酸硫胺素

硝酸硫胺素

GI: 0 GL: 0
硫胺素

硫胺素

GI: 0 GL: 0
瓜爾膠與黃原膠(增稠劑混合物)

瓜爾膠與黃原膠(增稠劑混合物)

GI: 5 GL: 1
千島沙拉醬

千島沙拉醬

GI: 0 GL: 0
提卡醬

提卡醬

GI: 40 GL: 3
發酵豆醬

發酵豆醬

GI: 33 GL: 8
植物性咖哩配豆腐、椰奶及非澱粉蔬菜

植物性咖哩配豆腐、椰奶及非澱粉蔬菜

GI: 30 GL: 2

Tahu Isi Bandeng (虱目魚鑲豆腐)

GI: 35 GL: 3
植物性豆腐辣根醬

植物性豆腐辣根醬

GI: 20 GL: 1
番茄椰子醬

番茄椰子醬

GI: 35 GL: 3
番茄飯湯

番茄飯湯

GI: 65 GL: 6
番茄調味料

番茄調味料

GI: 55 GL: 25
高湯番茄湯

高湯番茄湯

GI: 40 GL: 2
總脂肪

總脂肪

GI: 0 GL: 0
無反式脂肪瑪琪琳

無反式脂肪瑪琪琳

GI: 0 GL: 0
熱帶啤酒花

熱帶啤酒花

GI: 0 GL: 0
松露油

松露油

GI: 0 GL: 0
松露調味料

松露調味料

GI: 0 GL: 0
瘦火雞培根包水栗

瘦火雞培根包水栗

GI: 40 GL: 3
瘦火雞胸肉配花椰菜

瘦火雞胸肉配花椰菜

GI: 15 GL: 1
全穀麵包夾瘦火雞肉餅(無糖醬料及起司)

全穀麵包夾瘦火雞肉餅(無糖醬料及起司)

GI: 50 GL: 10
火雞瘦肉辣椒湯,額外豆類,低鈉高湯

火雞瘦肉辣椒湯,額外豆類,低鈉高湯

GI: 35 GL: 4
火雞白豆藜麥辣椒湯

火雞白豆藜麥辣椒湯

GI: 38 GL: 5
火雞肉汁

火雞肉汁

GI: 25 GL: 1
瘦火雞胸肉配葉菜和新鮮蔬菜

瘦火雞胸肉配葉菜和新鮮蔬菜

GI: 15 GL: 1
薑黃與黑胡椒混合

薑黃與黑胡椒混合

GI: 0 GL: 0

芝麻醬檸檬薑黃混合

GI: 0 GL: 0
未知成分1

未知成分1

GI: 60 GL: 15
未精製椰子油

未精製椰子油

GI: 0 GL: 0
未精製海鹽

未精製海鹽

GI: 0 GL: 0
無鹽香草香料混合物

無鹽香草香料混合物

GI: 10 GL: 1
腰果蘑菇泥(植物性奶油)

腰果蘑菇泥(植物性奶油)

GI: 20 GL: 2
無糖椰奶稀釋液

無糖椰奶稀釋液

GI: 0 GL: 0
植物性椰子優格替代品

植物性椰子優格替代品

GI: 40 GL: 5
無糖植物優格醬

無糖植物優格醬

GI: 25 GL: 1
瓦倫蒂娜醬

瓦倫蒂娜醬

GI: 10 GL: 0
整顆香草豆(刮取)

整顆香草豆(刮取)

GI: 0 GL: 0

香草莢醬

GI: 0 GL: 0
香草萃取液

香草萃取液

GI: 0 GL: 0
無糖香草萃取液

無糖香草萃取液

GI: 0 GL: 0
香草粉

香草粉

GI: 0 GL: 0

香草莢浸泡mct油

GI: 0 GL: 0
Vega蛋白粉

Vega蛋白粉

GI: 30 GL: 2

葵花籽植物漢堡

GI: 45 GL: 7
純素奶油

純素奶油

GI: 0 GL: 0
純素切達起司

純素切達起司

GI: 60 GL: 12
純素黃色起司

純素黃色起司

GI: 60 GL: 12
純素雞肉塊

純素雞肉塊

GI: 40 GL: 3
純素奶油

純素奶油

GI: 0 GL: 0
杏仁奶純素蒔蘿醬

杏仁奶純素蒔蘿醬

GI: 10 GL: 0
素食多納條

素食多納條

GI: 40 GL: 3
純素蛋

純素蛋

GI: 40 GL: 2
純素費塔起司

純素費塔起司

GI: 40 GL: 3
素火腿

素火腿

GI: 45 GL: 3
純素克菲爾

純素克菲爾

GI: 25 GL: 1
純素蛋黃醬

純素蛋黃醬

GI: 0 GL: 0
素食肉

素食肉

GI: 35 GL: 2
純素天然香料

純素天然香料

GI: 0 GL: 0
素食雞塊

素食雞塊

GI: 60 GL: 11
榛果牛軋糖風味純素蛋白粉

榛果牛軋糖風味純素蛋白粉

GI: 40 GL: 7
純素牧場沙拉醬

純素牧場沙拉醬

GI: 0 GL: 0
素食烤牛肉含油

素食烤牛肉含油

GI: 40 GL: 3
高纖維純素香腸

高纖維純素香腸

GI: 40 GL: 3
純素炸肉排

純素炸肉排

GI: 60 GL: 12

純素酸奶油

GI: 35 GL: 3
素食塔利亞塔

素食塔利亞塔

GI: 35 GL: 3
植物性肉

植物性肉

GI: 50 GL: 4
維吉麥

維吉麥

GI: 0 GL: 0

無麩質 Vegemite

GI: 35 GL: 5
維吉麥醬

維吉麥醬

GI: 0 GL: 0
調味料

調味料

GI: 50 GL: 11

Vegeta 調味粉

GI: 50 GL: 15
蔬菜高湯

蔬菜高湯

GI: 0 GL: 0
蔬菜高湯粉

蔬菜高湯粉

GI: 40 GL: 16
植物性食用香腸腸衣(纖維素/海藻)

植物性食用香腸腸衣(纖維素/海藻)

GI: 10 GL: 1
迷你蛋蔬菜烘蛋杯

迷你蛋蔬菜烘蛋杯

GI: 20 GL: 1

植物油

GI: 0 GL: 0
蔬菜蛋餅

蔬菜蛋餅

GI: 20 GL: 1
植物性甘油

植物性甘油

GI: 35 GL: 35
植物油

植物油

GI: 0 GL: 0
植物油

植物油

GI: 0 GL: 0
烤蛋捲(蛋、菠菜、蘑菇、少量油)

烤蛋捲(蛋、菠菜、蘑菇、少量油)

GI: 20 GL: 1
植物性起酥油

植物性起酥油

GI: 0 GL: 0
含膳食纖維的香料蔬菜混合物

含膳食纖維的香料蔬菜混合物

GI: 25 GL: 3
蔬菜

蔬菜

GI: 25 GL: 1
素食卡喬佩佩肉丸

素食卡喬佩佩肉丸

GI: 45 GL: 8

素食希臘旋轉烤肉

GI: 55 GL: 11

素食基輔排

GI: 55 GL: 10
素食醬

素食醬

GI: 35 GL: 3
素食香腸

素食香腸

GI: 40 GL: 3
素食法蘭克福香腸

素食法蘭克福香腸

GI: 40 GL: 3
經典油醋醬

經典油醋醬

GI: 0 GL: 0
簡單橄欖油與醋調味料

簡單橄欖油與醋調味料

GI: 0 GL: 0

香草油醋醬

GI: 0 GL: 0
醋和橄欖油

醋和橄欖油

GI: 0 GL: 0
醋鹽水

醋鹽水

GI: 5 GL: 0
甘蔗醋

甘蔗醋

GI: 5 GL: 0
醋

GI: 0 GL: 0
醋赤藻糖醇醃料

醋赤藻糖醇醃料

GI: 0 GL: 0
醋粉

醋粉

GI: 70 GL: 42

雪莉醋

GI: 0 GL: 0

白酒醋

GI: 0 GL: 0
Vital Proteins 膠原胜肽

Vital Proteins 膠原胜肽

GI: 0 GL: 0
維生素a

維生素a

GI: 0 GL: 0
維生素與礦物質混合物

維生素與礦物質混合物

GI: 0 GL: 0
維生素b12補充劑

維生素b12補充劑

GI: 0 GL: 0
維生素b1

維生素b1

GI: 0 GL: 0
維生素b2

維生素b2

GI: 0 GL: 0
維生素b5

維生素b5

GI: 0 GL: 0
維生素b6補充劑

維生素b6補充劑

GI: 0 GL: 0
葉酸

葉酸

GI: 0 GL: 0
維生素b群複合補充劑

維生素b群複合補充劑

GI: 0 GL: 0
維生素c

維生素c

GI: 0 GL: 0
維生素c(抗壞血酸鈉)

維生素c(抗壞血酸鈉)

GI: 0 GL: 0
維生素d3錠劑

維生素d3錠劑

GI: 0 GL: 0
維生素d補充劑

維生素d補充劑

GI: 0 GL: 0
維生素e醋酸酯

維生素e醋酸酯

GI: 0 GL: 0
維生素e

維生素e

GI: 0 GL: 0
維生素混合物

維生素混合物

GI: 0 GL: 0
多種維生素與礦物質補充劑

多種維生素與礦物質補充劑

GI: 0 GL: 0
維生素b群複合補充劑

維生素b群複合補充劑

GI: 0 GL: 0
維生素補充劑

維生素補充劑

GI: 0 GL: 0
伏特加醬

伏特加醬

GI: 40 GL: 3
漢堡醬

漢堡醬

GI: 40 GL: 4
核桃羅勒青醬(少鹽,橄欖油)

核桃羅勒青醬(少鹽,橄欖油)

GI: 0 GL: 0

山葵油

GI: 0 GL: 0
體重管理混合物

體重管理混合物

GI: 45 GL: 16

西式歐姆蛋

GI: 20 GL: 1
小麥胚芽油

小麥胚芽油

GI: 0 GL: 0
打發蛋白

打發蛋白

GI: 0 GL: 0
白葡萄酒醋

白葡萄酒醋

GI: 0 GL: 0
白羅宋湯

白羅宋湯

GI: 55 GL: 4
白醬

白醬

GI: 10 GL: 0
白醋

白醋

GI: 0 GL: 0
全穀粉與扁豆酸湯

全穀粉與扁豆酸湯

GI: 45 GL: 4
調味用全籽(芥末籽、胡蘆巴、孜然)

調味用全籽(芥末籽、胡蘆巴、孜然)

GI: 5 GL: 2
伍斯特醬

伍斯特醬

GI: 35 GL: 7
黃原膠

黃原膠

GI: 0 GL: 0
營養酵母

營養酵母

GI: 0 GL: 0
活性乾酵母

活性乾酵母

GI: 0 GL: 0
酵母萃取物

酵母萃取物

GI: 0 GL: 0
酵母片

酵母片

GI: 15 GL: 5
乾酵母

乾酵母

GI: 0 GL: 0
日落黃fcf

日落黃fcf

GI: 0 GL: 0
低鈉黃芥末

低鈉黃芥末

GI: 0 GL: 0
雞湯

雞湯

GI: 40 GL: 2
柚子檸檬醬汁

柚子檸檬醬汁

GI: 35 GL: 4
扎塔爾

扎塔爾

GI: 20 GL: 2
扎塔香料混合

扎塔香料混合

GI: 20 GL: 8
Zax醬

Zax醬

GI: 0 GL: 0
Zaxby's招牌沙拉醬

Zaxby's招牌沙拉醬

GI: 40 GL: 6
零卡路里玉米餅

零卡路里玉米餅

GI: 5 GL: 0
鋅

GI: 0 GL: 0

皮克林酸鋅

GI: 0 GL: 0
鋅補充錠

鋅補充錠

GI: 0 GL: 0
櫛瓜雞肉優格砂鍋

櫛瓜雞肉優格砂鍋

GI: 25 GL: 1