原味奶油片
GI 60 · 中
GL 11 · 中
Score 2/10
原味奶油片的升糖指數為60，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為11，對血糖的影響中等。
與其他other相比，原味奶油片的升糖指數高於平均。
原味奶油片適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 60
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 11
中 GL
對血糖影響中等
270
卡路里
18g
碳水化合物
1g
蛋白質
21g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 不含乳製品且適合純素食者
- ✓ 不含膽固醇
- ✗ 高飽和脂肪含量
- ✗ 高鈉含量
- ✗ 超加工成分
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 18g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 1g |
| 脂肪 | 21g |
| 飽和 | 18g |
| 不飽和 | 3g |
| 鈉 | 800mg |
常見問題
原味奶油片的升糖指數是多少？
原味奶油片的升糖指數為60，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為11，對血糖的影響中等。
原味奶油片適合胰島素阻抗患者嗎？
原味奶油片升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
原味奶油片如何影響血糖？
原味奶油片每100g升糖負荷為11，對血糖有中等影響。