原味奶油片
GI 60 · 中GL 3.3 / 片2/10
中 GI
60 GI
每 常見 片 (30 g) GL 3.3 · 每 100 g GL 11
Logi 分數 2/10
- 不含乳製品且適合純素食者
- 高飽和脂肪含量
原味奶油片 的升糖指數為 60（中）。 一份 常見 片 (30 g) 增加升糖負荷 3.3。
已更新 2025年11月25日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
270
卡路里
18 g
碳水化合物
1 g
蛋白質
21 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 1 g |
| 脂肪 | 21 g |
| 飽和 | 18 g |
| 不飽和 | 3 g |
| 鈉 | 800 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 不含乳製品且適合純素食者
- 不含膽固醇
- 高飽和脂肪含量
- 高鈉含量
- 超加工成分
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
原味奶油片的升糖指數是多少？
原味奶油片 的升糖指數為 60（中）。一份 常見 片 (30 g) 的升糖負荷為 3.3；每 100 g 為 11。
原味奶油片適合胰島素阻抗患者嗎？
原味奶油片升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
原味奶油片如何影響血糖？
原味奶油片每100g升糖負荷為11，對血糖有中等影響。
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