乾酵母
無升糖指數7/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 41 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
- 優質的蛋白質來源
- 碳水化合物密度高
乾酵母 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 41 g 碳水化合物。
已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
營養成分 (每100克)
325
卡路里
41 g
碳水化合物
40 g
蛋白質
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 325 kcal |
| 碳水化合物 | 41 g |
| 糖分（總計） | 8 g |
| 天然 | 8 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 26 g |
| 可溶性 | 7.8 g |
| 不可溶性 | 18.2 g |
| 蛋白質 | 40 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 5.5 g |
| 鈉 | 50 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 優質的蛋白質來源
- 膳食纖維含量高
- 碳水化合物密度高
- 常被用於精緻麵粉製品中
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
乾酵母的升糖指數是多少？
乾酵母 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 41 g 碳水化合物。
乾酵母適合胰島素阻抗患者嗎？
乾酵母 的升糖指數未測量。每 100 g 含 41 g 碳水化合物，請留意份量。
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