素食法蘭克福香腸

素食法蘭克福香腸

GI 40 · 低GL 3.6 / 個7/10

低 GI

40 GI

每 常見 個 (120 g) GL 3.6 · 每 100 g GL 3

Logi 分數 7/10
  • 低血糖負荷
  • 高鈉含量

素食法蘭克福香腸 的升糖指數為 40(低)。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 3.6。

已更新 2026年3月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

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素食法蘭克福香腸 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

210
卡路里
7 g
碳水化合物
14 g
蛋白質
13 g
脂肪
每100克
卡路里210 kcal
碳水化合物7 g
糖分(總計)2 g
天然1 g
添加1 g
膳食纖維4 g
可溶性1.2 g
不可溶性2.8 g
蛋白質14 g
脂肪13 g
飽和2.5 g
不飽和10 g
900 mg

加工程度

90%
高度加工
為什麼是這個評分?
  • 低血糖負荷
  • 良好的蛋白質含量
  • 含有一些纖維
  • 高鈉含量
  • 中度加工
  • 低可溶性纖維

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

素食法蘭克福香腸的升糖指數是多少?

素食法蘭克福香腸 的升糖指數為 40(低)。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 3.6;每 100 g 為 3。

素食法蘭克福香腸適合胰島素阻抗患者嗎?

素食法蘭克福香腸升糖指數低(40),適合胰島素阻抗患者食用。

素食法蘭克福香腸如何影響血糖?

素食法蘭克福香腸每100g升糖負荷為3,對血糖有極低影響。

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