含甜菊醬油減鹽照燒醬
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 6/10
含甜菊醬油減鹽照燒醬的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他other相比，含甜菊醬油減鹽照燒醬的升糖指數屬於最低之列。
含甜菊醬油減鹽照燒醬適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 10
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
45
卡路里
8g
碳水化合物
1g
蛋白質
0.2g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低添加糖（使用甜菊糖）
- ✓ 減少鈉含量
- ✓ 低血糖指數
- ✗ 仍含中等鈉量
- ✗ 纖維含量極少
- ✗ 加工調味料
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 8g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0.2g |
| 可溶性 | 0.08g |
| 不可溶性 | 0.12g |
| 蛋白質 | 1g |
| 脂肪 | 0.2g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0.2g |
| 鈉 | 600mg |
常見問題
含甜菊醬油減鹽照燒醬的升糖指數是多少？
含甜菊醬油減鹽照燒醬的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
含甜菊醬油減鹽照燒醬適合胰島素阻抗患者嗎？
含甜菊醬油減鹽照燒醬升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
含甜菊醬油減鹽照燒醬如何影響血糖？
含甜菊醬油減鹽照燒醬每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。