棕櫚脂肪
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 3/10
棕櫚脂肪的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，棕櫚脂肪的升糖指數屬於最低之列。
棕櫚脂肪適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
884
卡路里
0g
碳水化合物
0g
蛋白質
100g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 零碳水化合物和糖分
- ✓ 含有部分不飽和脂肪
- ✗ 飽和脂肪含量極高
- ✗ 高度加工
- ✗ 營養價值低
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 884 kcal |
| 碳水化合物 | 0g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 100g |
| 飽和 | 49g |
| 不飽和 | 51g |
| 鈉 | 0mg |
常見問題
棕櫚脂肪的升糖指數是多少？
棕櫚脂肪的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
棕櫚脂肪適合胰島素阻抗患者嗎？
棕櫚脂肪升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
棕櫚脂肪如何影響血糖？
棕櫚脂肪每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。