濃郁平底鍋肉汁
GI 40 · 低GL 0.5 / 湯匙6/10
低 GI
40 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.5 · 每 100 g GL 3
Logi 分數 6/10
- 中等升糖負荷
- 加工成分
濃郁平底鍋肉汁 的升糖指數為 40，與原味 經典肉汁（40）相同。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.5。
已更新 2026年3月16日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
經典肉汁 的形式
營養成分 (每100克)
80
卡路里
7 g
碳水化合物
2 g
蛋白質
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.1 g |
| 蛋白質 | 2 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 3 g |
| 鈉 | 500 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 中等升糖負荷
- 低添加糖
- 低飽和脂肪
- 加工成分
- 高鈉含量
- 低膳食纖維含量
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
濃郁平底鍋肉汁的升糖指數是多少？
濃郁平底鍋肉汁 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.5；每 100 g 為 3。
濃郁平底鍋肉汁適合胰島素阻抗患者嗎？
濃郁平底鍋肉汁升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 經典肉汁 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 經典肉汁 以 Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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