濃郁平底鍋肉汁
GI 40 · 低
GL 3 · 低
Score 6/10
濃郁平底鍋肉汁的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
與其他other相比，濃郁平底鍋肉汁的升糖指數屬於最低之列。
濃郁平底鍋肉汁適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 40
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 3
低 GL
對血糖影響極小
80
卡路里
7g
碳水化合物
2g
蛋白質
5g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ Moderate glycemic load
- ✓ Low added sugars
- ✓ Low saturated fat
- ✗ Processed ingredient
- ✗ High sodium content
- ✗ Low fiber content
加工程度
70%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 7g |
| 糖分（總計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0.2g |
| 可溶性 | 0.1g |
| 不可溶性 | 0.1g |
| 蛋白質 | 2g |
| 脂肪 | 5g |
| 飽和 | 1.5g |
| 不飽和 | 3g |
| 鈉 | 500mg |
常見問題
濃郁平底鍋肉汁的升糖指數是多少？
濃郁平底鍋肉汁的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
濃郁平底鍋肉汁適合胰島素阻抗患者嗎？
濃郁平底鍋肉汁升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
濃郁平底鍋肉汁如何影響血糖？
濃郁平底鍋肉汁每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。