綜合香料
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 9.5/10
綜合香料的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，綜合香料的升糖指數屬於最低之列。
綜合香料適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
250
卡路里
55g
碳水化合物
6g
蛋白質
3g
脂肪
Logi 評分: 9.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 非常高的纖維含量
- ✓ 最小加工
- ✓ 無添加糖
- ✗ 中等碳水化合物含量
- ✗ 過量食用可能引起胃腸刺激
加工程度
25%
最低
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 55g |
| 糖分（總計） | 3g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 30g |
| 可溶性 | 9g |
| 不可溶性 | 21g |
| 蛋白質 | 6g |
| 脂肪 | 3g |
| 飽和 | 1g |
| 不飽和 | 2g |
| 鈉 | 50mg |
常見問題
綜合香料的升糖指數是多少？
綜合香料的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
綜合香料適合胰島素阻抗患者嗎？
綜合香料升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
綜合香料如何影響血糖？
綜合香料每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。