參巴辣椒醬
GI 25 · 低GL 4 / 100 g3/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 4
Logi 分數 3/10
- 含有辣椒素（來自辣椒）
- 鈉含量高
參巴辣椒醬 的升糖指數為 25，與原味 簡易辣椒醬（25）相同。
已更新 2026年3月30日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
簡易辣椒醬 的形式
營養成分 (每100克)
90
卡路里
15 g
碳水化合物
2 g
蛋白質
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（總計） | 7 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 3 g |
| 膳食纖維 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白質 | 2 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 飽和 | 0.3 g |
| 不飽和 | 1.7 g |
| 鈉 | 2500 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有辣椒素（來自辣椒）
- 低升糖負荷
- 鈉含量高
- 含有添加糖
- 加工調味料
常見問題
參巴辣椒醬的升糖指數是多少？
參巴辣椒醬 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 4。
參巴辣椒醬適合胰島素阻抗患者嗎？
參巴辣椒醬升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 簡易辣椒醬 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 簡易辣椒醬 以 辣椒蒜油 的升糖負荷最低（每 100 g 2）。
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