簡易辣椒醬
GI 25 · 低GL 4 / 100 g4/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 4
Logi 分數 4/10
- 極低的升糖負荷
- 高鈉含量
簡易辣椒醬 的升糖指數為 25（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
簡易辣椒醬 的形式
營養成分 (每100克)
120
卡路里
15 g
碳水化合物
2 g
蛋白質
6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（總計） | 6 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 2 g |
| 膳食纖維 | 3 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 2 g |
| 蛋白質 | 2 g |
| 脂肪 | 6 g |
| 飽和 | 1 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 2500 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 極低的升糖負荷
- 無添加糖
- 高鈉含量
- 可能引起消化道刺激
常見問題
簡易辣椒醬的升糖指數是多少？
簡易辣椒醬 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 4。
簡易辣椒醬適合胰島素阻抗患者嗎？
簡易辣椒醬升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 簡易辣椒醬 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 簡易辣椒醬 以 辣椒蒜油 的升糖負荷最低（每 100 g 2）。
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