素食塔利亞塔
GI 35 · 低GL 0.9 / 片7/10
低 GI
35 GI
每 常見 片 (30 g) GL 0.9 · 每 100 g GL 3
Logi 分數 7/10
- 良好的植物蛋白來源
- 鈉含量適中
素食塔利亞塔 的升糖指數為 35（低）。 一份 常見 片 (30 g) 增加升糖負荷 0.9。
已更新 2025年11月20日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
130
卡路里
8 g
碳水化合物
13 g
蛋白質
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 130 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.8 g |
| 蛋白質 | 13 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 飽和 | 0.7 g |
| 不飽和 | 4.3 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 良好的植物蛋白來源
- 含有橄欖油中的健康脂肪
- 適量的纖維含量
- 鈉含量適中
- 加工植物蛋白基底
- 與全食物相比某些微量營養素含量較低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
素食塔利亞塔的升糖指數是多少？
素食塔利亞塔 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 片 (30 g) 的升糖負荷為 0.9；每 100 g 為 3。
素食塔利亞塔適合胰島素阻抗患者嗎？
素食塔利亞塔升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
素食塔利亞塔如何影響血糖？
素食塔利亞塔每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。
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