Vegeta 調味粉
GI 50 · 低GL 15 / 100 g2/10
低 GI
50 GI
每 100 g GL 15
Logi 分數 2/10
- 含有少量脫水蔬菜
- 鈉含量極高
Vegeta 調味粉 的升糖指數為 50，高於原味 調味料（20）。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
調味料 的形式
營養成分 (每100克)
150
卡路里
30 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 150 kcal |
| 碳水化合物 | 30 g |
| 糖分（總計） | 7 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 5 g |
| 膳食纖維 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白質 | 7 g |
| 脂肪 | 1 g |
| 飽和 | 0.2 g |
| 不飽和 | 0.8 g |
| 鈉 | 15000 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有少量脫水蔬菜
- 低脂肪
- 鈉含量極高
- 含有添加糖和味精 (MSG)
- 高度加工食品
常見問題
Vegeta 調味粉的升糖指數是多少？
Vegeta 調味粉 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 15。
Vegeta 調味粉適合胰島素阻抗患者嗎？
Vegeta 調味粉升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 調味料 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 調味料 以 乾燥香草與香料混合（無添加鹽） 的升糖負荷最低（每 100 g 4）。
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