無麩質 Vegemite
GI 35 · 低GL 5 / 100 g4/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 5
Logi 分數 4/10
- 富含維生素 B 群
- 鈉含量極高
無麩質 Vegemite 的升糖指數為 35（低）。
已更新 2026年4月22日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
維吉麥 的形式
營養成分 (每100克)
170
卡路里
14 g
碳水化合物
24 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 14 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白質 | 24 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.4 g |
| 鈉 | 3400 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 富含維生素 B 群
- 低脂
- 低糖
- 鈉含量極高
- 高度加工
- 膳食纖維含量低
常見問題
無麩質 Vegemite的升糖指數是多少？
無麩質 Vegemite 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 5。
無麩質 Vegemite適合胰島素阻抗患者嗎？
無麩質 Vegemite升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 維吉麥 的升糖負荷最低？
無麩質 Vegemite 是本資料庫所有 維吉麥 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 5）。
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