大豆卵磷脂

大豆卵磷脂

無升糖指數3/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 14 g 碳水化合物
Logi 分數 3/10
  • 不飽和脂肪酸的來源
  • 高度加工的添加劑

大豆卵磷脂 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 14 g 碳水化合物。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

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大豆卵磷脂 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

763
卡路里
14 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
90 g
脂肪
每100克
卡路里763 kcal
碳水化合物14 g
糖分(總計)0 g
天然0 g
添加0 g
膳食纖維0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白質0 g
脂肪90 g
飽和15 g
不飽和75 g
5 mg

加工程度

85%
高度加工
為什麼是這個評分?
  • 不飽和脂肪酸的來源
  • 含有天然存在的膽鹼
  • 對血糖影響微乎其微
  • 高度加工的添加劑
  • 缺乏必需營養素和纖維
  • 潛在的過敏原性和萃取溶劑

過敏原

含有: 大豆

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

大豆卵磷脂的升糖指數是多少?

大豆卵磷脂 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 14 g 碳水化合物。

大豆卵磷脂適合胰島素阻抗患者嗎?

大豆卵磷脂 的升糖指數未測量。每 100 g 含 14 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 大豆卵磷脂,含您的份量。

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