烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥

烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 11。

GI 50 · 低GL 11 / 100 g8/10

低 GI

50 GI

每 100 g GL 11

Logi 分數 8/10

烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥的升糖指數為 50（低）。

已更新 2025年12月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

120

卡路里

22 g

碳水化合物

3.5 g

蛋白質

2.5 g

脂肪

每100克

40%

中等

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥的升糖指數是多少？

烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 11。

烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥適合胰島素阻抗患者嗎？

烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。

烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥如何影響血糖？

烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥每100g升糖負荷為11，對血糖有中等影響。

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