體重管理混合物
GI 45 · 低
GL 16 · 中
Score 6/10
體重管理混合物的升糖指數為45，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為16，對血糖的影響中等。
與其他other相比，體重管理混合物的升糖指數屬於最低之列。
體重管理混合物適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 45
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 16
中 GL
對血糖影響中等
350
卡路里
35g
碳水化合物
30g
蛋白質
7g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 良好的纖維來源
- ✓ 強化維生素和礦物質
- ✗ 中度加工
- ✗ 含添加糖
- ✗ 含添加鈉
加工程度
70%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 35g |
| 糖分（總計） | 7g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 4g |
| 膳食纖維 | 8g |
| 可溶性 | 2.4g |
| 不可溶性 | 5.6g |
| 蛋白質 | 30g |
| 脂肪 | 7g |
| 飽和 | 1.5g |
| 不飽和 | 5g |
| 鈉 | 400mg |
常見問題
體重管理混合物的升糖指數是多少？
體重管理混合物的升糖指數為45，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為16，對血糖的影響中等。
體重管理混合物適合胰島素阻抗患者嗎？
體重管理混合物升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
體重管理混合物如何影響血糖？
體重管理混合物每100g升糖負荷為16，對血糖有中等影響。