電解質混合物

電解質混合物 的升糖指數為 60（中）。一份 常見 茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 0.2；每 100 g 為 3。

GI 60 · 中GL 0.2 / 茶匙3/10

中 GI

60 GI

每常見茶匙 (5 g) GL 0.2 · 每 100 g GL 3

Logi 分數 3/10

電解質混合物的升糖指數為 60（中）。一份常見茶匙 (5 g) 增加升糖負荷 0.2。

已更新 2026年1月23日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

電解質混合物是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

5 g

碳水化合物

0 g

蛋白質

0 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

電解質混合物的升糖指數是多少？

電解質混合物的升糖指數為 60（中）。一份常見茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 0.2；每 100 g 為 3。

電解質混合物適合胰島素阻抗患者嗎？

電解質混合物升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。

電解質混合物如何影響血糖？

電解質混合物每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。

在 Logi App 查看電解質混合物，含您的份量。