素食卡喬佩佩肉丸
GI 45 · 低
GL 8 · 低
Score 7/10
素食卡喬佩佩肉丸的升糖指數為45，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為8，對血糖的影響極低。
與其他other相比，素食卡喬佩佩肉丸的升糖指數屬於最低之列。
素食卡喬佩佩肉丸適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 45
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 8
低 GL
對血糖影響極小
210
卡路里
18g
碳水化合物
11g
蛋白質
11g
脂肪
Logi 評分: 7/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 中等血糖負荷
- ✓ 良好蛋白質含量
- ✓ 含膳食纖維
- ✗ 中等鈉含量
- ✗ 含飽和脂肪
- ✗ 加工成分
加工程度
70%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 18g |
| 糖分（總計） | 2g |
| 天然 | 1.5g |
| 添加 | 0.5g |
| 膳食纖維 | 3g |
| 可溶性 | 0.9g |
| 不可溶性 | 2.1g |
| 蛋白質 | 11g |
| 脂肪 | 11g |
| 飽和 | 4.5g |
| 不飽和 | 5.5g |
| 鈉 | 550mg |
常見問題
素食卡喬佩佩肉丸的升糖指數是多少？
素食卡喬佩佩肉丸的升糖指數為45，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為8，對血糖的影響極低。
素食卡喬佩佩肉丸適合胰島素阻抗患者嗎？
素食卡喬佩佩肉丸升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
素食卡喬佩佩肉丸如何影響血糖？
素食卡喬佩佩肉丸每100g升糖負荷為8，對血糖有極低影響。