濃郁肉丸
GI 25 · 低
GL 2 · 低
Score 6/10
濃郁肉丸的升糖指數為25，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
與其他meat相比，濃郁肉丸的升糖指數屬於最低之列。
濃郁肉丸適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 25
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 2
低 GL
對血糖影響極小
220
卡路里
7g
碳水化合物
15g
蛋白質
14g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低血糖負荷和指數
- ✓ 良好的蛋白質來源
- ✓ 低添加糖
- ✗ 高飽和脂肪
- ✗ 高鈉含量
- ✗ 加工肉製品
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 7g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0.5g |
| 膳食纖維 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白質 | 15g |
| 脂肪 | 14g |
| 飽和 | 5g |
| 不飽和 | 7g |
| 鈉 | 600mg |
常見問題
濃郁肉丸的升糖指數是多少？
濃郁肉丸的升糖指數為25，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
濃郁肉丸適合胰島素阻抗患者嗎？
濃郁肉丸升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
濃郁肉丸如何影響血糖？
濃郁肉丸每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。