薄荷萃取物

薄荷萃取物 的升糖指數為 60（中）。一份 常見 茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 1.8；每 100 g 為 36。

GI 60 · 中GL 1.8 / 茶匙2/10

中 GI

60 GI

每常見茶匙 (5 g) GL 1.8 · 每 100 g GL 36

Logi 分數 2/10

薄荷萃取物的升糖指數為 60（中）。一份常見茶匙 (5 g) 增加升糖負荷 1.8。

已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

薄荷萃取物是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

250

卡路里

60 g

碳水化合物

0 g

蛋白質

0 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

薄荷萃取物的升糖指數是多少？

薄荷萃取物的升糖指數為 60（中）。一份常見茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 1.8；每 100 g 為 36。

薄荷萃取物適合胰島素阻抗患者嗎？

薄荷萃取物升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。

薄荷萃取物如何影響血糖？

薄荷萃取物每100g升糖負荷為36，對血糖有顯著影響。

在 Logi App 查看薄荷萃取物，含您的份量。