含膳食纖維的香料蔬菜混合物
GI 25 · 低
GL 3 · 低
Score 6/10
含膳食纖維的香料蔬菜混合物的升糖指數為25，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
與其他other相比，含膳食纖維的香料蔬菜混合物的升糖指數屬於最低之列。
含膳食纖維的香料蔬菜混合物適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 25
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 3
低 GL
對血糖影響極小
180
卡路里
35g
碳水化合物
8g
蛋白質
2g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
加工程度
70%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 35g |
| 糖分（總計） | 7g |
| 天然 | 7.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 25g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 8g |
| 脂肪 | 2g |
| 飽和 | 0.3g |
| 不飽和 | 1.2g |
| 鈉 | 4000mg |
常見問題
含膳食纖維的香料蔬菜混合物的升糖指數是多少？
含膳食纖維的香料蔬菜混合物的升糖指數為25，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
含膳食纖維的香料蔬菜混合物適合胰島素阻抗患者嗎？
含膳食纖維的香料蔬菜混合物升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
含膳食纖維的香料蔬菜混合物如何影響血糖？
含膳食纖維的香料蔬菜混合物每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。