含膳食纖維的香料蔬菜混合物
GI 25 · 低GL 1.3 / 湯匙6/10
低 GI
25 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 1.3 · 每 100 g GL 8.8
Logi 分數 6/10
含膳食纖維的香料蔬菜混合物 的升糖指數為 25，高於原味 綜合蔬菜（20）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 1.3。
已更新 2026年2月21日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
綜合蔬菜 的形式
營養成分 (每100克)
180
卡路里
35 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 35 g |
| 糖分（總計） | 7 g |
| 天然 | 7 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 25 g |
| 可溶性 | 7.5 g |
| 不可溶性 | 17.5 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 飽和 | 0.3 g |
| 不飽和 | 1.2 g |
| 鈉 | 4000 mg |
加工程度
70%
高度加工
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
含膳食纖維的香料蔬菜混合物的升糖指數是多少？
含膳食纖維的香料蔬菜混合物 的升糖指數為 25（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 1.3；每 100 g 為 8.8。
含膳食纖維的香料蔬菜混合物適合胰島素阻抗患者嗎？
含膳食纖維的香料蔬菜混合物升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 綜合蔬菜 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 綜合蔬菜 以 天然發酵蔬菜 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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