超級食品奶精 甜且奶油味
GI 55 · 中
GL 33 · 高
Score 3/10
超級食品奶精 甜且奶油味的升糖指數為55，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為33，對血糖的影響顯著。
與其他other相比，超級食品奶精 甜且奶油味的升糖指數高於平均。
超級食品奶精 甜且奶油味適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 55
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 33
高 GL
對血糖影響顯著
480
卡路里
60g
碳水化合物
2g
蛋白質
26g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有椰子中提取的中鏈三酸甘油脂
- ✓ 含有部分纖維
- ✗ 高飽和脂肪
- ✗ 含添加糖
- ✗ 高度加工
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 60g |
| 糖分（總計） | 28g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 24g |
| 膳食纖維 | 4g |
| 可溶性 | 1.2g |
| 不可溶性 | 2.8g |
| 蛋白質 | 2g |
| 脂肪 | 26g |
| 飽和 | 24g |
| 不飽和 | 2g |
| 鈉 | 120mg |
常見問題
超級食品奶精 甜且奶油味的升糖指數是多少？
超級食品奶精 甜且奶油味的升糖指數為55，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為33，對血糖的影響顯著。
超級食品奶精 甜且奶油味適合胰島素阻抗患者嗎？
超級食品奶精 甜且奶油味升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
超級食品奶精 甜且奶油味如何影響血糖？
超級食品奶精 甜且奶油味每100g升糖負荷為33，對血糖有顯著影響。