超級食品奶精 甜且奶油味
GI 55 · 中GL 5 / 湯匙3/10
中 GI
55 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 5 · 每 100 g GL 33
Logi 分數 3/10
- 含有椰子中提取的中鏈三酸甘油脂
- 高飽和脂肪
超級食品奶精 甜且奶油味 的升糖指數為 55，低於原味 經典乳製奶精（60）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 5。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
經典乳製奶精 的形式
營養成分 (每100克)
480
卡路里
60 g
碳水化合物
2 g
蛋白質
26 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（總計） | 28 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 24 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白質 | 2 g |
| 脂肪 | 26 g |
| 飽和 | 24 g |
| 不飽和 | 2 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有椰子中提取的中鏈三酸甘油脂
- 含有部分纖維
- 高飽和脂肪
- 含添加糖
- 高度加工
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
超級食品奶精 甜且奶油味的升糖指數是多少？
超級食品奶精 甜且奶油味 的升糖指數為 55（中）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 5；每 100 g 為 33。
超級食品奶精 甜且奶油味適合胰島素阻抗患者嗎？
超級食品奶精 甜且奶油味升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 經典乳製奶精 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 經典乳製奶精 以 Chobani零糖奶精 的升糖負荷最低（每 100 g 0.2）。
在 Logi App 查看 超級食品奶精 甜且奶油味，含您的份量。
