Chobani零糖奶精
GI 10 · 低
GL 0 · 低
Score 6/10
Chobani零糖奶精的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他dairy相比，Chobani零糖奶精的升糖指數屬於最低之列。
Chobani零糖奶精適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 10
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
30
卡路里
2g
碳水化合物
1g
蛋白質
2g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 無添加糖
- ✓ 低熱量
- ✗ 含有添加劑和穩定劑
- ✗ 中度加工
- ✗ 纖維和蛋白質含量低
加工程度
80%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 30 kcal |
| 碳水化合物 | 2g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 1g |
| 脂肪 | 2g |
| 飽和 | 1.5g |
| 不飽和 | 0.5g |
| 鈉 | 40mg |
常見問題
Chobani零糖奶精的升糖指數是多少？
Chobani零糖奶精的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
Chobani零糖奶精適合胰島素阻抗患者嗎？
Chobani零糖奶精升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
Chobani零糖奶精如何影響血糖？
Chobani零糖奶精每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。