核桃羅勒青醬（少鹽，橄欖油）
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7/10
核桃羅勒青醬（少鹽，橄欖油）的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，核桃羅勒青醬（少鹽，橄欖油）的升糖指數屬於最低之列。
核桃羅勒青醬（少鹽，橄欖油）適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
480
卡路里
7g
碳水化合物
7g
蛋白質
47g
脂肪
Logi 評分: 7/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 富含健康的不飽和脂肪
- ✓ 含有來自羅勒和大蒜的抗氧化劑
- ✓ 低血糖指數影響
- ✗ 高熱量
- ✗ 中等鈉含量
- ✗ 低蛋白質含量
加工程度
35%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 7g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 3g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 7g |
| 脂肪 | 47g |
| 飽和 | 5g |
| 不飽和 | 40g |
| 鈉 | 250mg |
常見問題
核桃羅勒青醬（少鹽，橄欖油）的升糖指數是多少？
核桃羅勒青醬（少鹽，橄欖油）的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
核桃羅勒青醬（少鹽，橄欖油）適合胰島素阻抗患者嗎？
核桃羅勒青醬（少鹽，橄欖油）升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
核桃羅勒青醬（少鹽，橄欖油）如何影響血糖？
核桃羅勒青醬（少鹽，橄欖油）每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。