椴樹花

椴樹花

無升糖指數8.5/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 4 g 碳水化合物
Logi 分數 8.5/10
  • 熱量極低
  • 蛋白質含量低

椴樹花 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 4 g 碳水化合物。

已更新 2026年3月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

椴樹花 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

20
卡路里
4 g
碳水化合物
1 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
卡路里20 kcal
碳水化合物4 g
糖分(總計)0.5 g
天然0.5 g
添加0 g
膳食纖維3 g
可溶性0.9 g
不可溶性2.1 g
蛋白質1 g
脂肪0.5 g
飽和0.1 g
不飽和0.4 g
5 mg

加工程度

20%
最低
為什麼是這個評分?
  • 熱量極低
  • 幾乎不含添加糖
  • 加工程度低
  • 蛋白質含量低
  • 無血糖指數資料

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

椴樹花的升糖指數是多少?

椴樹花 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 4 g 碳水化合物。

椴樹花適合胰島素阻抗患者嗎?

椴樹花 的升糖指數未測量。每 100 g 含 4 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 椴樹花,含您的份量。

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