法式沙拉醬

法式沙拉醬 的升糖指數為 50（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 1.5；每 100 g 為 10。

GI 50 · 低GL 1.5 / 湯匙3/10

低 GI

50 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 1.5 · 每 100 g GL 10

Logi 分數 3/10

法式沙拉醬的升糖指數為 50（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 1.5。

已更新 2026年8月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

法式沙拉醬是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

350

卡路里

20 g

碳水化合物

0.5 g

蛋白質

30 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

法式沙拉醬的升糖指數是多少？

法式沙拉醬的升糖指數為 50（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 1.5；每 100 g 為 10。

法式沙拉醬適合胰島素阻抗患者嗎？

法式沙拉醬升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。

法式沙拉醬如何影響血糖？

法式沙拉醬每100g升糖負荷為10，對血糖有中等影響。

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