橙子萃取物（無酒精）
GI 65 · 中GL 2 / 茶匙2/10
中 GI
65 GI
每 常見 茶匙 (5 g) GL 2 · 每 100 g GL 39
Logi 分數 2/10
- 無酒精含量
- 高添加糖含量
橙子萃取物（無酒精） 的升糖指數為 65（中）。 一份 常見 茶匙 (5 g) 增加升糖負荷 2。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
相關形式
營養成分 (每100克)
250
卡路里
60 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（總計） | 60 g |
| 天然 | 10 g |
| 添加 | 50 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 無酒精含量
- 濃郁風味可少量使用
- 高添加糖含量
- 高度加工
- 高血糖指數及負荷
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
橙子萃取物（無酒精）的升糖指數是多少？
橙子萃取物（無酒精） 的升糖指數為 65（中）。一份 常見 茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 2；每 100 g 為 39。
橙子萃取物（無酒精）適合胰島素阻抗患者嗎？
橙子萃取物（無酒精） 為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 橙皮屑。
橙子萃取物（無酒精）如何影響血糖？
橙子萃取物（無酒精）每100g升糖負荷為39，對血糖有顯著影響。
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