植物性食用香腸腸衣（纖維素/海藻）
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 6/10
植物性食用香腸腸衣（纖維素/海藻）的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他other相比，植物性食用香腸腸衣（纖維素/海藻）的升糖指數屬於最低之列。
植物性食用香腸腸衣（纖維素/海藻）適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 10
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
30
卡路里
7g
碳水化合物
0.5g
蛋白質
0.2g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低熱量含量
- ✓ 含膳食纖維
- ✗ 加工食品
- ✗ 低蛋白質及微量營養素含量
- ✗ 含添加鈉
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 30 kcal |
| 碳水化合物 | 7g |
| 糖分（總計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 4g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0.5g |
| 脂肪 | 0.2g |
| 飽和 | 0.05g |
| 不飽和 | 0.15g |
| 鈉 | 200mg |
常見問題
植物性食用香腸腸衣（纖維素/海藻）的升糖指數是多少？
植物性食用香腸腸衣（纖維素/海藻）的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
植物性食用香腸腸衣（纖維素/海藻）適合胰島素阻抗患者嗎？
植物性食用香腸腸衣（纖維素/海藻）升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
植物性食用香腸腸衣（纖維素/海藻）如何影響血糖？
植物性食用香腸腸衣（纖維素/海藻）每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。