植物性甘油
GI 35 · 低
GL 35 · 高
Score 2/10
植物性甘油的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為35，對血糖的影響顯著。
與其他other相比，植物性甘油的升糖指數屬於最低之列。
植物性甘油適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 35
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 35
高 GL
對血糖影響顯著
400
卡路里
100g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 無脂肪含量
- ✓ 無鈉
- ✗ 高升糖負荷
- ✗ 超加工食品
- ✗ 高添加糖含量
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 100g |
| 糖分（總計） | 100g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 100g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 0mg |
常見問題
植物性甘油的升糖指數是多少？
植物性甘油的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為35，對血糖的影響顯著。
植物性甘油適合胰島素阻抗患者嗎？
植物性甘油升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
植物性甘油如何影響血糖？
植物性甘油每100g升糖負荷為35，對血糖有顯著影響。