香草膠原蛋白蛋白粉
GI 35 · 低
GL 3 · 低
Score 5/10
香草膠原蛋白蛋白粉的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
與其他other相比，香草膠原蛋白蛋白粉的升糖指數屬於最低之列。
香草膠原蛋白蛋白粉適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 35
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 3
低 GL
對血糖影響極小
370
卡路里
10g
碳水化合物
80g
蛋白質
1g
脂肪
Logi 評分: 5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高蛋白質含量
- ✓ 低脂肪含量
- ✗ 加工食品
- ✗ 含有添加糖
- ✗ 纖維含量低
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 10g |
| 糖分（總計） | 5g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 4g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 80g |
| 脂肪 | 1g |
| 飽和 | 0.5g |
| 不飽和 | 0.5g |
| 鈉 | 400mg |
常見問題
香草膠原蛋白蛋白粉的升糖指數是多少？
香草膠原蛋白蛋白粉的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
香草膠原蛋白蛋白粉適合胰島素阻抗患者嗎？
香草膠原蛋白蛋白粉升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
香草膠原蛋白蛋白粉如何影響血糖？
香草膠原蛋白蛋白粉每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。