特製醬料
GI 50 · 低
GL 9 · 低
Score 3/10
特製醬料的升糖指數為50，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為9，對血糖的影響極低。
與其他other相比，特製醬料的升糖指數屬於最低之列。
特製醬料適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 50
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 9
低 GL
對血糖影響極小
350
卡路里
18g
碳水化合物
1g
蛋白質
30g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有不飽和脂肪
- ✓ 少量即可增添風味
- ✗ 鈉含量高
- ✗ 含添加糖
- ✗ 高度加工成分
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 18g |
| 糖分（總計） | 10g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 8g |
| 膳食纖維 | 0.5g |
| 可溶性 | 0.2g |
| 不可溶性 | 0.4g |
| 蛋白質 | 1g |
| 脂肪 | 30g |
| 飽和 | 4g |
| 不飽和 | 24g |
| 鈉 | 1100mg |
常見問題
特製醬料的升糖指數是多少？
特製醬料的升糖指數為50，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為9，對血糖的影響極低。
特製醬料適合胰島素阻抗患者嗎？
特製醬料升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
特製醬料如何影響血糖？
特製醬料每100g升糖負荷為9，對血糖有極低影響。