人造奶油
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 3/10
人造奶油的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，人造奶油的升糖指數屬於最低之列。
人造奶油適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
720
卡路里
0.5g
碳水化合物
0.2g
蛋白質
80g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低飽和脂肪
- ✓ 不含反式脂肪
- ✗ 高度加工
- ✗ 鈉含量高
- ✗ 營養價值低（蛋白質、纖維、維生素）
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 720 kcal |
| 碳水化合物 | 0.5g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0.2g |
| 脂肪 | 80g |
| 飽和 | 18g |
| 不飽和 | 62g |
| 鈉 | 600mg |
常見問題
人造奶油的升糖指數是多少？
人造奶油的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
人造奶油適合胰島素阻抗患者嗎？
人造奶油升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
人造奶油如何影響血糖？
人造奶油每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。