黑胡椒與紅椒混合香料

黑胡椒與紅椒混合香料 的升糖指數為 5（低）。一份 常見 茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 0.1；每 100 g 為 2.6。

GI 5 · 低GL 0.1 / 茶匙9/10

低 GI

5 GI

每常見茶匙 (5 g) GL 0.1 · 每 100 g GL 2.6

Logi 分數 9/10

黑胡椒與紅椒混合香料的升糖指數為 5（低）。一份常見茶匙 (5 g) 增加升糖負荷 0.1。

已更新 2025年11月24日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

黑胡椒與紅椒混合香料是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

282

卡路里

53 g

碳水化合物

12 g

蛋白質

3.3 g

脂肪

每100克

25%

最低

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

黑胡椒與紅椒混合香料的升糖指數是多少？

黑胡椒與紅椒混合香料的升糖指數為 5（低）。一份常見茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 0.1；每 100 g 為 2.6。

黑胡椒與紅椒混合香料適合胰島素阻抗患者嗎？

黑胡椒與紅椒混合香料升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。

黑胡椒與紅椒混合香料如何影響血糖？

黑胡椒與紅椒混合香料每100g升糖負荷為2.6，對血糖有極低影響。

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