芥花卵磷脂
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 4/10
芥花卵磷脂的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，芥花卵磷脂的升糖指數屬於最低之列。
芥花卵磷脂適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
800
卡路里
2g
碳水化合物
1g
蛋白質
95g
脂肪
Logi 評分: 4/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 缺乏單糖
- ✓ 低加工度
- ✗ 脂肪含量非常高
- ✗ 無纖維和蛋白質
- ✗ 高熱量含量
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 800 kcal |
| 碳水化合物 | 2g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 1g |
| 脂肪 | 95g |
| 飽和 | 12g |
| 不飽和 | 83g |
| 鈉 | 5mg |
常見問題
芥花卵磷脂的升糖指數是多少？
芥花卵磷脂的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
芥花卵磷脂適合胰島素阻抗患者嗎？
芥花卵磷脂升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
芥花卵磷脂如何影響血糖？
芥花卵磷脂每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。