科爾瑪香料混合
GI 20 · 低GL 1.7 / 湯匙9/10
低 GI
20 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 1.7 · 每 100 g GL 11.6
Logi 分數 9/10
- 非常低的血糖負荷
- 適量鈉含量
科爾瑪香料混合 的升糖指數為 20，低於原味 香料混合（40）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 1.7。
已更新 2026年2月18日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
香料混合 的形式
營養成分 (每100克)
320
卡路里
58 g
碳水化合物
12 g
蛋白質
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 58 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 24 g |
| 可溶性 | 7.2 g |
| 不可溶性 | 16.8 g |
| 蛋白質 | 12 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
30%
最低
為什麼是這個評分？
- 非常低的血糖負荷
- 高纖維含量
- 無添加糖
- 適量鈉含量
- 平均熱量含量
- 加工程度未知
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
科爾瑪香料混合的升糖指數是多少？
科爾瑪香料混合 的升糖指數為 20（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 1.7；每 100 g 為 11.6。
科爾瑪香料混合適合胰島素阻抗患者嗎？
科爾瑪香料混合升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 香料混合 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 香料混合 以 簡單香料混合物 的升糖負荷最低（每 100 g 5）。
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