提卡香料粉
GI 20 · 低GL 11 / 100 g6/10
低 GI
20 GI
每 100 g GL 11
Logi 分數 6/10
- 高纖維含量
- 高鈉含量
提卡香料粉 的升糖指數為 20，低於原味 香料混合（40）。
已更新 2026年5月23日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
香料混合 的形式
營養成分 (每100克)
320
卡路里
55 g
碳水化合物
12 g
蛋白質
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 23 g |
| 可溶性 | 6.9 g |
| 不可溶性 | 16.1 g |
| 蛋白質 | 12 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 5.8 g |
| 鈉 | 1800 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 低升糖負荷
- 含有益香料
- 高鈉含量
- 中度加工
- 低蛋白質含量
常見問題
提卡香料粉的升糖指數是多少？
提卡香料粉 的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 11。
提卡香料粉適合胰島素阻抗患者嗎？
提卡香料粉升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 香料混合 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 香料混合 以 簡單香料混合物 的升糖負荷最低（每 100 g 5）。
在 Logi App 查看 提卡香料粉，含您的份量。
