提卡醬
GI 40 · 低GL 0.5 / 湯匙6/10
低 GI
40 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.5 · 每 100 g GL 3
Logi 分數 6/10
- 低血糖負荷
- 高飽和脂肪含量
提卡醬 的升糖指數為 40（低）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.5。
已更新 2026年2月14日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
140
卡路里
8 g
碳水化合物
2 g
蛋白質
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 140 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 2 g |
| 膳食纖維 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白質 | 2 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 飽和 | 5 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低血糖負荷
- 適量纖維
- 低血糖指數
- 高飽和脂肪含量
- 高鈉含量
- 添加糖
過敏原
含有: 牛奶
可能含有: 麩質大豆堅果芥末芝麻
常見問題
提卡醬的升糖指數是多少？
提卡醬 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.5；每 100 g 為 3。
提卡醬適合胰島素阻抗患者嗎？
提卡醬升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
提卡醬如何影響血糖？
提卡醬每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。
相關食物
在 Logi App 查看 提卡醬，含您的份量。
