Chick-fil-A沙拉醬

Q: Chick-fil-A沙拉醬的升糖指數是多少？

Chick-fil-A沙拉醬 的升糖指數為 45（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 1.7；每 100 g 為 11。

Q: 哪一種 橄欖油醋芥末醬 的升糖負荷最低？

本資料庫中各種 橄欖油醋芥末醬 以 溫蒂沙拉醬 的升糖負荷最低（每 100 g 10）。

GI 45 · 低GL 1.7 / 湯匙3/10

低 GI

45 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 1.7 · 每 100 g GL 11

Logi 分數 3/10

含有不飽和脂肪
添加糖含量高

Chick-fil-A沙拉醬的升糖指數為 45（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 1.7。

已更新 2026年3月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

希臘優格香草醬（低脂肪，高蛋白）
每 100 g GL 1 Lower in sugar and sodium, higher in protein, and contains beneficial probiotics.
酪梨香草萊姆醬
每 100 g GL 1 Rich in fiber and healthy fats with no added sugars or artificial ingredients.

橄欖油醋芥末醬的形式

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透過更聰明的飲食選擇降低血糖

Chick-fil-A沙拉醬是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

480

卡路里

24 g

碳水化合物

1 g

蛋白質

40 g

脂肪

每100克

卡路里	480 kcal
碳水化合物	24 g
糖分（總計）	20 g
天然	2 g
添加	18 g
膳食纖維	0 g
可溶性	0 g
不可溶性	0 g
蛋白質	1 g
脂肪	40 g
飽和	6 g
不飽和	32 g
鈉	900 mg

加工程度

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有不飽和脂肪
中等血糖指數
添加糖含量高
鈉含量高
無纖維

過敏原

含有: 蛋大豆牛奶芥末

可能含有: 麩質魚堅果芝麻

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

Chick-fil-A沙拉醬的升糖指數是多少？

Chick-fil-A沙拉醬的升糖指數為 45（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 1.7；每 100 g 為 11。

Chick-fil-A沙拉醬適合胰島素阻抗患者嗎？

Chick-fil-A沙拉醬升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。

哪一種橄欖油醋芥末醬的升糖負荷最低？

本資料庫中各種橄欖油醋芥末醬以溫蒂沙拉醬的升糖負荷最低（每 100 g 10）。

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