溫蒂沙拉醬
GI 45 · 低GL 1.5 / 湯匙3/10
低 GI
45 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 1.5 · 每 100 g GL 10
Logi 分數 3/10
- 含有不飽和脂肪
- 添加糖含量非常高
溫蒂沙拉醬 的升糖指數為 45（低）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 1.5。
已更新 2025年10月15日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
橄欖油醋芥末醬 的形式
營養成分 (每100克)
420
卡路里
22 g
碳水化合物
1 g
蛋白質
36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（總計） | 18 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 16 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 1 g |
| 脂肪 | 36 g |
| 飽和 | 5 g |
| 不飽和 | 31 g |
| 鈉 | 1100 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有不飽和脂肪
- 中等血糖指數
- 添加糖含量非常高
- 鈉含量高
- 纖維和蛋白質含量低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
溫蒂沙拉醬的升糖指數是多少？
溫蒂沙拉醬 的升糖指數為 45（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 1.5；每 100 g 為 10。
溫蒂沙拉醬適合胰島素阻抗患者嗎？
溫蒂沙拉醬升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 橄欖油醋芥末醬 的升糖負荷最低？
溫蒂沙拉醬 是本資料庫所有 橄欖油醋芥末醬 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 10）。
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