吉利丁膠
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
吉利丁膠的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，吉利丁膠的升糖指數屬於最低之列。
吉利丁膠適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
3
卡路里
1g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 8/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 熱量和碳水化合物含量極低
- ✓ 無血糖影響（血糖負荷/指數可忽略）
- ✓ 低加工程度
- ✗ 營養價值極低（纖維少，無蛋白質）
- ✗ 無維生素或礦物質
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 3 kcal |
| 碳水化合物 | 1g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 1g |
| 可溶性 | 0.8g |
| 不可溶性 | 0.2g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 50mg |
常見問題
吉利丁膠的升糖指數是多少？
吉利丁膠的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
吉利丁膠適合胰島素阻抗患者嗎？
吉利丁膠升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
吉利丁膠如何影響血糖？
吉利丁膠每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。