德州墨西哥醬
GI 40 · 低GL 0.8 / 湯匙4/10
低 GI
40 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.8 · 每 100 g GL 5
Logi 分數 4/10
- 含有一些纖維
- 鈉含量中等
德州墨西哥醬 的升糖指數為 40，低於原味 鹹味醬（45）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.8。
已更新 2026年2月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
鹹味醬 的形式
營養成分 (每100克)
80
卡路里
12 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白質
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 12 g |
| 糖分（總計） | 7 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 4 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 1.5 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 飽和 | 0.4 g |
| 不飽和 | 2.1 g |
| 鈉 | 900 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有一些纖維
- 低飽和脂肪
- 鈉含量中等
- 含有添加糖
- 中度加工
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
德州墨西哥醬的升糖指數是多少？
德州墨西哥醬 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.8；每 100 g 為 5。
德州墨西哥醬適合胰島素阻抗患者嗎？
德州墨西哥醬升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 鹹味醬 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 鹹味醬 以 刺山柑與細香蔥醬 的升糖負荷最低（每 100 g 0.4）。
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