德州墨西哥醬
GI 40 · 低
GL 5 · 低
Score 4/10
德州墨西哥醬的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為5，對血糖的影響極低。
與其他other相比，德州墨西哥醬的升糖指數屬於最低之列。
德州墨西哥醬適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 40
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 5
低 GL
對血糖影響極小
80
卡路里
12g
碳水化合物
1.5g
蛋白質
2.5g
脂肪
Logi 評分: 4/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有一些纖維
- ✓ 低飽和脂肪
- ✗ 鈉含量中等
- ✗ 含有添加糖
- ✗ 中度加工
加工程度
80%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 12g |
| 糖分（總計） | 7g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 4g |
| 膳食纖維 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白質 | 1.5g |
| 脂肪 | 2.5g |
| 飽和 | 0.4g |
| 不飽和 | 2.1g |
| 鈉 | 900mg |
常見問題
德州墨西哥醬的升糖指數是多少？
德州墨西哥醬的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為5，對血糖的影響極低。
德州墨西哥醬適合胰島素阻抗患者嗎？
德州墨西哥醬升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
德州墨西哥醬如何影響血糖？
德州墨西哥醬每100g升糖負荷為5，對血糖有極低影響。