巴哈醬
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 2/10
巴哈醬的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，巴哈醬的升糖指數屬於最低之列。
巴哈醬適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
350
卡路里
8g
碳水化合物
1g
蛋白質
35g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有不飽和脂肪
- ✓ 少量添加風味
- ✗ 鈉含量高
- ✗ 脂肪和熱量高
- ✗ 含有添加糖
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 8g |
| 糖分（總計） | 3g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 2g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 1g |
| 脂肪 | 35g |
| 飽和 | 6g |
| 不飽和 | 27g |
| 鈉 | 950mg |
常見問題
巴哈醬的升糖指數是多少？
巴哈醬的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
巴哈醬適合胰島素阻抗患者嗎？
巴哈醬升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
巴哈醬如何影響血糖？
巴哈醬每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。