乾燥香草與香料混合物
GI 10 · 低GL 0.6 / 湯匙7/10
低 GI
10 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.6 · 每 100 g GL 4
Logi 分數 7/10
- 高纖維含量
- 鈉含量極高
乾燥香草與香料混合物 的升糖指數為 10（低）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.6。
已更新 2025年11月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
250
卡路里
40 g
碳水化合物
10 g
蛋白質
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 40 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 25 g |
| 可溶性 | 7.5 g |
| 不可溶性 | 17.5 g |
| 蛋白質 | 10 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 飽和 | 0.5 g |
| 不飽和 | 2.5 g |
| 鈉 | 3000 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 極低血糖負荷與指數
- 無添加糖
- 鈉含量極高
- 加工程度不明
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
乾燥香草與香料混合物的升糖指數是多少？
乾燥香草與香料混合物 的升糖指數為 10（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.6；每 100 g 為 4。
乾燥香草與香料混合物適合胰島素阻抗患者嗎？
乾燥香草與香料混合物升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
乾燥香草與香料混合物如何影響血糖？
乾燥香草與香料混合物每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。
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