自製椰子胺基酸與新鮮香草醬（低鈉）
GI 35 · 低
GL 3 · 低
Score 8/10
自製椰子胺基酸與新鮮香草醬（低鈉）的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
與其他other相比，自製椰子胺基酸與新鮮香草醬（低鈉）的升糖指數屬於最低之列。
自製椰子胺基酸與新鮮香草醬（低鈉）適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 35
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 3
低 GL
對血糖影響極小
60
卡路里
10g
碳水化合物
2g
蛋白質
0.5g
脂肪
Logi 評分: 8/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低鈉含量
- ✓ 含有新鮮香草（抗氧化劑）
- ✓ 無添加糖
- ✗ 含有一些天然糖分
- ✗ 蛋白質含量低
加工程度
30%
最低
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 10g |
| 糖分（總計） | 6g |
| 天然 | 6.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 1g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 2g |
| 脂肪 | 0.5g |
| 飽和 | 0.2g |
| 不飽和 | 0.3g |
| 鈉 | 300mg |
常見問題
自製椰子胺基酸與新鮮香草醬（低鈉）的升糖指數是多少？
自製椰子胺基酸與新鮮香草醬（低鈉）的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
自製椰子胺基酸與新鮮香草醬（低鈉）適合胰島素阻抗患者嗎？
自製椰子胺基酸與新鮮香草醬（低鈉）升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
自製椰子胺基酸與新鮮香草醬（低鈉）如何影響血糖？
自製椰子胺基酸與新鮮香草醬（低鈉）每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。