椰子胺基酸
GI 35 · 低
GL 5 · 低
Score 6/10
椰子胺基酸的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為5，對血糖的影響極低。
與其他other相比，椰子胺基酸的升糖指數屬於最低之列。
椰子胺基酸適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 35
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 5
低 GL
對血糖影響極小
60
卡路里
13g
碳水化合物
0.5g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 鈉含量低於醬油
- ✓ 無添加糖
- ✓ 無大豆替代品
- ✗ 含天然糖分
- ✗ 中度加工
- ✗ 蛋白質和纖維含量低
加工程度
70%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 13g |
| 糖分（總計） | 12g |
| 天然 | 12.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0.5g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 270mg |
常見問題
椰子胺基酸的升糖指數是多少？
椰子胺基酸的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為5，對血糖的影響極低。
椰子胺基酸適合胰島素阻抗患者嗎？
椰子胺基酸升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
椰子胺基酸如何影響血糖？
椰子胺基酸每100g升糖負荷為5，對血糖有極低影響。